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張少華因慢阻肺去世,這種病40歲後的人都要小心慢性阻塞性肺疾病,是“老慢支”OR“肺氣腫”的究極形态9成“慢阻肺”患者,都曾經吸過煙2種呼吸法,預防慢阻肺

作者:聽話的貓雙子座

她是馬麗秋中的"大宅門",斷指玄玄玄——李大佐的母親中的"吳琳的外傳",醜陋女人中的"我醜陋的女士",龍老太太中的"母親之路"......

張少華因慢阻肺去世,這種病40歲後的人都要小心慢性阻塞性肺疾病,是“老慢支”OR“肺氣腫”的究極形态9成“慢阻肺”患者,都曾經吸過煙2種呼吸法,預防慢阻肺

她就是張少華。

據媒體報道,她于2021年3月23日死于"慢性阻塞性肺病"。

張少華因慢阻肺去世,這種病40歲後的人都要小心慢性阻塞性肺疾病,是“老慢支”OR“肺氣腫”的究極形态9成“慢阻肺”患者,都曾經吸過煙2種呼吸法,預防慢阻肺

等等,這是什麼"慢性阻塞性肺病"?

<h1類""pgc-h-right-arrow"資料跟蹤""11">慢性阻塞性肺病,是"老慢支"或"肺氣腫"的形式</h1>

慢性阻塞性肺疾病(COPD)是一組呼吸系統疾病,包括以氣流阻塞和合并肺氣腫為特征的慢性支氣管炎("舊慢支")。

張少華因慢阻肺去世,這種病40歲後的人都要小心慢性阻塞性肺疾病,是“老慢支”OR“肺氣腫”的究極形态9成“慢阻肺”患者,都曾經吸過煙2種呼吸法,預防慢阻肺

簡單地說:舊的慢分支/肺氣腫是嚴重的,不可逆的氣流是有限的(并且可以了解為呼吸困難),我們需要高度懷疑舊的慢分支/肺氣腫進展到copto阻斷肺的程度。

慢肺在中年以後常生病,除慢性咳嗽、咳痰等症狀外,患者還會出現呼吸急促或呼吸問題,嚴重時,還可能出現慢性肺源性心髒病、右心衰竭等并發症。

很多人在這裡看到它,可能會覺得這個傳說中的"慢阻滞肺"與自己無關。

嘿,這是一件大事。

<90名"慢肺"患者中有9名>h1級","pgc-h-right-arrow"資料跟蹤","誰吸煙</h1>

約 90% 的 COPD 患者有吸煙史。

張少華因慢阻肺去世,這種病40歲後的人都要小心慢性阻塞性肺疾病,是“老慢支”OR“肺氣腫”的究極形态9成“慢阻肺”患者,都曾經吸過煙2種呼吸法,預防慢阻肺

長期吸煙可導緻纖維運動障礙并增加氣道阻力,二手煙、三手煙和主動吸煙同樣危險。

除了吸煙,空氣污染也是COPD的危險因素。

一些空氣污染的化學氣體,如氯、氮氧化物、二氧化硫等,對支氣管粘膜有刺激和細胞毒性作用,而空氣中的其他工業粉塵,如二氧化矽、煤塵、棉粉塵、甘蔗粉塵等,也會刺激支氣管粘膜,損害氣道的去除功能。

換句話說,很少有人能逃脫"慢肺阻塞"的威脅。

<2種呼吸方法>h1級"pgc-h-arrow-right"資料跟蹤""11"預防COPD</h1>

為了降低COPD的風險,首要任務是戒煙并說服周圍的吸煙者戒煙。

另一個非常必要的行動是戴口罩。

戴口罩,除了避免或減少有害粉塵、煙霧或氣體吸入外,還可以起到預防呼吸道感染的作用,可謂是一把雙刃劍。

如果你認為這些方法太基本了,你可以學習2種方法來鍛煉你的呼吸功能:

收縮嘴唇,呼吸

閉嘴,用鼻子呼吸,然後通過嘴唇緩慢呼吸(吹口哨的樣本),同時縮小腹部;(你現在不試試嗎?)

閃亮或腹式呼吸

把你的手放在你的前胸部和上腹部,當你用鼻子慢慢呼吸時,你的腹部突出,你的手感覺到你的腹部擡起。

通過口呼氣,肌肉随着腹腔壓力的增加而升高和擡起,将肺氣推出去,手感覺到腹部下降。

此外,可以在腹部放置小枕頭,雜志或書籍,以幫助訓練腹式呼吸;

這兩種鍛煉方法每天訓練3~4組,每組重複8~10次即可;

張少華遺體的告别儀式在#慢性阻塞性肺疾病是個什麼病#

資源

黃曉林, 嚴鐵斌.康複醫學。第 6 版。北京: 人民衛生出版社, 2018

葛杜波, 徐永建, 王晨.内外科手術。第 9 版。北京: 人民衛生出版社, 2018

郭林,王繼堯,葛俊波.實用内外科手術:最高音量。第 15 版。北京: 人民衛生出版社, 2017

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