題主你好,我是成都的心理咨詢師星二。
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看到你對工作的描述和家庭情況,能夠感受到你既想要陪伴妻兒,有覺得目前工作不滿意的痛苦心情。從題主的描述來看,主要的痛苦來自于工作方面:“雖然是國企,但是沒有一點國企的樣子”,這句話不是很好了解,跟題主的預期可能不一緻。同時工資低,1900塊。加上離家遠,上司不讓回家。是以題主對在這裡工作感覺痛苦。
家人現在不能夠了解你的痛苦,認為你還是應該回去上班,有沒有想過家人為什麼要你回去上班呢?
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從發展層面來講,你現在處于新婚階段,算是成家立業了,然後是國企這種機關,工作壓力相較于外部的民企應該會比較少一些,但你覺得壓抑和難受,是以是否在人際關系方面有困擾?
我覺得應該先搞清楚自己的目标,是想要換一份工作,還是渴望得到家人了解,還是要去治療抑郁情緒?
我建議跟家裡人深入溝通一次,把自己的目标跟他們說清楚,然後大家一起商議如何去處理,做一個心理健康的評估,如果隻是社會性适應不好,還是應該去工作崗位上鍛煉。
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綜上,我的建議是:
(1)可以先做心理健康評估,确認心理的不舒服已影響正常社會活動。如果輕微影響,做好跟家人的了解和溝通後,需回到社會工作中,是否回去原先的崗位可以跟家人和自己目标衡量後決定。如果嚴重影響,建議先做心理疏導和治療後再根據治療效果來決定何時回歸社會工作。
(2)自己需要樹立正确的世界觀和價值觀,作為男人這個角色和丈夫這個角色,必要的社會工作是自己的責任和義務,需要很好地去正視和執行它。也許你現在還沒學會如何與各式各樣的上司或同僚打交道,但不要輕言放棄,先樹立一個小目标,例如我心情愉悅的幹一個禮拜,看看行不行,如果可以,再多上一個禮拜,這樣嘗試也許會對你融入社會工作有一個好的開始。
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以上,祝生活愉快,加油呀~