脾胃虛吃它：猴頭菇太子參豬骨湯！胃不好，三分治，七分養~~猴頭菇有益脾胃，搭配補氣而不溫燥的太子參，還有淮山、蓮子健脾安

脾胃虛吃它：猴頭菇太子參豬骨湯！

胃不好，三分治，七分養~~

猴頭菇有益脾胃，搭配補氣而不溫燥的太子參，還有淮山、蓮子健脾安神，加上提高免疫力的蟲草花讓湯水更鮮甜，春天肝火旺脾胃虛記得多喝養胃湯

，老少皆宜的一款養胃健脾湯

食材:豬骨、猴頭菇、太子參，淮山、蓮子、蟲草

花

做法:

1、清洗猴頭菇(猴頭菇先用溫水浸泡10分鐘，泡軟後去蒂反複擠壓，直到水變清澈，這樣煲出來的很頭菇很香，不會發苦)再撕成塊，蟲草花浸泡至軟化

豬骨綽水

2、所有食材清洗幹淨倒入炖鍋炖兩小時，出鍋加适量鹽調味

❤️重點推薦脾胃弱有胃病的人試試這道湯

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