“常飲茶，病不沾”，建議：常喝4種“滋補茶”，精神十足身體棒
今年很特殊，遇上了閏二月，也就是要過“兩個春天”，春季宜養生，是以，很多中老年人都會趁此時機做一些對身體好的事兒，有益健康。
俗話說，“常飲茶，病不沾”，春季天氣比較幹燥，人最容易上火，“多喝水”是必不可少的。
不過，白開水喝多了也會乏味，聰明的人會往水裡加一點茶葉，形成多種風味，好喝又滋潤；茶葉當中富含氨基酸、茶多酚、維生素等營養成分，常喝也可以給身體補充所需營養。
建議子女多給父母囤這4款鮮茶，好喝還養人！
第一、茉莉花茶
有人曾這樣贊美：“在中國的花茶裡，可聞春天的氣味”，誇得就是茉莉花茶。
茉莉花茶馥郁宜人、香氣清婉，非常好喝，不僅可以消春困、提神，愛美的女生喝了對皮膚也有好處。
取适量的茉莉花，用95℃的水溫沖泡出來的茶水最好，香氣撲鼻，一個人喝茶，滿屋子都非常清香，喝一口香氣沁脾，人非常的清爽。
第二、蒲公英茶
蒲公英别名婆婆丁，是一種草本植物，通常在春季成熟，是以，在春季自然可以喝到蒲公英新茶，它也很有營養，可以泡茶喝。
提醒大家，在喝蒲公英茶的時候最好用開水沖泡，浸泡3-5分鐘即可；這樣可以将其中的營養成分給激發出來。
不過，蒲公英的口感略微苦，可以加一些鮮甜的枸杞泡，中和一下，味道更好。
第三、青馳菊
愛喝花茶的你，一定不能錯過開封古市的“青馳菊”花茶，精緻生活從一杯茶開始，就連古代的皇帝就曾将它作為貢茶飲用，是春季飲茶之上品。
青馳菊的花盤碩大，色澤金黃，花瓣緊密，觀賞性極強，并且其種植條件嚴苛，花朵本身的營養物質也更加豐富，非常适合日常飲用，不管是男女老少，都可以喝，滋潤又健康。
它是由人工采摘、篩選、晾曬等一系列工序制作而成，完整的保留了原本的色澤、香味以及營養。
喝的時候隻需要用熱水沖泡一朵青馳菊，靜待3-5分鐘，茶湯變得微黃透亮、味道清香，小口慢慢飲用，火氣一下子就消除了大半。
熬夜、加班的人最适合常備，還能跟玫瑰花、枸杞等一起沖泡飲用，味道好極了！
第四、華中醫胖大海
春季幹燥，氣溫多變，除了常發感冒外，還容易上火，此時身體需要大量的水分，
一些易上火的東西就别再吃了。
可以适當喝些胖大海，比如說【華中醫胖大海】。
這種胖大海的品質較高，成本效益也很足，顆顆飽滿，大小均勻，很适合當做日常的茶飲，而且為了盡量保證口感，這款華中醫胖大海還是低溫烘幹的，使其皮質脆薄，這樣就比較容易沖泡了，入口生香，非常符合大衆口味。
以上四種茶飲都适合春季養生飲用，家中可以常備，換着飲用更有滋味！