很多新媽媽分娩後都出現過一個讓她們費解的情況，那就是不管天氣熱還是冷，她們總是會比正常人出汗多，明明自己隻是吃個飯而已，就會大汗淋漓，稍微起來活動一下，更是汗流滿面，全身都被汗液浸濕，再加上月子裡不能頻頻洗澡，身上黏黏濕濕的很是難受。為什麼新媽媽會出現這種現象呢？
一般來講，産後出汗多其實是一種生理調節現象，妊娠期間母體血容量增加，等分娩之後，身體不再需要那麼多的水分了，就會進行自我調節，通過出汗這種方式向體外排出一部分體液，是以新媽媽産後會汗多，并非體虛，不必擔憂。
有一些新媽媽，出汗多的同時還有氣短、倦怠等情況，或者睡中多汗，汗出濕衣則屬于是異常排汗，是由于産後身體虛損所緻。一般來說，有兩種新媽媽産後最容易出汗。
氣虛新媽媽：這類産婦一般是在吃飯、活動等清醒狀态下出汗多，是以比較怕風怕冷，常感覺頭暈、渾身倦怠無力、氣短。
陰虛新媽媽：這類産婦往往是在入睡後出汗較多，她們雖怕風卻更不喜歡熱，常常自我感覺身上發熱、手腳心熱，也比一般的新媽媽心煩易怒。
如果新媽媽坐月子期間出汗多，一定要預防感冒、上呼吸道感染等，出汗多時應注意避免受涼，及時更換貼身衣物，換衣服前用幹毛巾将身上的汗液擦去，還要補充一些溫開水或稀粥。