2023.03.11 繼續跑8.88公裡，複思知識體系
明日LSD30公裡準備，低心率減肥跑起來
某個領域的知識體系，包括幾個方面
—本體論（底層邏輯、第一性原理）
—認識論（戰略、心法、修行）
—方法論（流程、技巧、工具、案例）
—實踐論（知行合一、正向循環）
工具—實操—方法論—本質
資訊擷取—資訊篩選—資訊儲存
分區管理—調用管理—歸納總結
知識生産—成果轉化
input—why、what、how—output
輸入，輸出，歸納
深挖知識體系的某個具體内容
SQ3R閱讀法
—Survey（浏覽）
—Question（發問）
—Read（閱讀）
—Recite（複述）
—Review（複習）
費曼學習法
—了解到知識體系中有某個概念
—對概念進行複述，檢驗是否卡殼
—如果中間停滞，有卡殼現象，則重新複述，重複上一步驟回顧相關資料
如果很順暢，将其對别人講述，進行對比，結果和内容是否滿意
—不滿意，則回顧相關資料，重複上一步驟
滿意，則尋找更加精煉的語言進行解釋
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