國家衛健委最新釋出的《7歲以下兒童生長标準》于3月1日開始實行。與前一版本相比，大部分年齡段的兒童身高“标準值”有所增長。
目前，武漢醫療機構暫未接到在臨床上“重新整理”身高标準的通知。不過，擔心孩子身高追不上“标準”的漲幅，有家長早早到醫院咨詢。對此，兒科醫生表示：兒童身高有先天因素，也有後天影響，家長可合理期待、密切關注、積極幹預，盡可能幫助孩子長高。
01
兒童身高新标準
比武漢臨床使用标準“微漲”
3月4日，武漢兒童醫院門診6樓，兒童保健科分診台前，不少家長抱着孩子在候診。
29歲市民張女士，當天正帶着女兒來檢查生長發育情況。孩子半歲以前每個月都要來做兒童體檢，測量身高、體重和頭圍等資料，現在10個月大，每兩個月來做一次兒童體檢，對于孩子的身高和體重，全家人都十分關注。
在武漢兒童醫院兒童保健科，家長帶着孩子在候診。記者王春岚 攝
武漢兒童醫院兒保科專家肖芳，多年來一直從事兒童保健工作。她告訴長江日報記者，目前，她和同僚在臨床上使用的仍是“九市标準”。該版本由首都兒科研究所生長發育研究室制作，根據2005年九省/市兒童體格發育調查資料研究制定，可參考年齡段為0—18歲。
肖芳介紹，自1975年開始，國家每隔10年組織對北京、哈爾濱、西安、上海、南京、武漢、福州、廣州、昆明9個城市及郊區農村的兒童開展體格調查，進而得出兒童生長發育參照标準（俗稱“九市标準”），屬于全國範圍内較大的樣本調查，比較符合大陸兒童的生長發育情況。
“本次釋出的新标準，與現在臨床上采用的标準相比，大部分年齡段的中位數（即“标準身高”）有所上升。以6歲女孩為例，此前标準的身高中位數是116.6厘米，新标準達到117.5厘米，增長了0.9厘米；6歲男孩此前标準的身高中位數是117.7厘米，新标準達到118.8厘米，增長了1.1厘米。”肖芳認為，這與孩子們營養和運動的增加等因素有關。
02
寶寶才兩歲
家長已在擔憂身高
兒童保健科醫生劉華在“兒童生長發育”門診坐診時，經常忙到沒工夫喝水。“都說春天是長高的季節，家長很關注孩子身高問題，不少人帶孩子來咨詢。最近遇到最小的寶寶才兩歲。”劉華說。
他介紹，這個寶寶是男孩，爸爸身高1.66米，媽媽身高1.58米，寶寶出生時身長50厘米，很标準。但會走路後，父母發現他比同齡幼兒偏矮，現在2歲1個月大，身高83厘米。查詢兒童身高标準後，發現孩子處于同齡幼兒中的中下水準，父母都慌了神，忙來咨詢：怎樣讓孩子長得更高。
“兒童生長發育”門診受到家長熱捧。記者王春岚 攝
“按照現行标準，2歲男孩的标準身高是88.5厘米，這個寶寶的确個頭偏矮。詢問平時生活起居發現，孩子體質較弱，1歲以後頻繁生病，影響到生長發育水準，影響了孩子長高。”劉華說。
另一方面，兒童成年後身高與遺傳、睡眠、營養、運動、情緒等多方面因素相關，但遺傳因素影響較大。根據“男孩身高=(父親身高+母親身高+13厘米)÷2±5厘米”的公式推算，一般情況下，寶寶成年後身高将在1.64—1.74米之間，猛然竄成1.8米以上大高個的機率也不大。
是以，劉華建議這對父母調整喂養方式，設法增強孩子抵抗力，保證營養均衡、适當活動，盡最大努力幫他長高；平時給孩子做好身高記錄，確定每個年齡段的身高增幅在正常範圍内。
03
關注身高
這兩個時段很重要
就在最新身高标準開始實行的前兩天，2月底，一條新聞沖上熱搜：#父母沒重視15歲兒子最終身高1米53#，引發網友熱議。
“在門診中遇到過類似情況，孩子身高一直偏矮，家長認為孩子會‘晚長’，等到十五六歲才來咨詢。結果一測骨齡，孩子已經沒有長高空間了，此時再來加強營養和鍛煉，作用也很有限了。”劉華說。
父母應當從什麼時候開始關注孩子身高？劉華建議，最好每年記錄孩子身高，關注增長曲線，尤其是兩個快速生長期的身高增長趨勢。
第一個快速生長期是0—3歲的嬰幼兒時期。新生兒平均身長50厘米，在出生後3年時間内，身高會猛增45厘米左右。其中，第一年可以長高25厘米、此後平均每年長高10厘米。
第二個快速生長期是青春期前期，孩子個頭會猛然拔高。女孩多在11—13歲之間，男孩多在13—15歲之間。這兩年時間内，女孩平均每年可以長高7—10厘米，男孩平均每年可以長高8—12厘米。
劉華說，家長可以關注孩子每年長高的幅度是否在正常範圍内，由此判斷孩子生長發育水準；還可以通過調節飲食、睡眠、運動等，幫助孩子抓住這兩個關鍵時段。一旦發現孩子的身高增長幅度低于正常範圍，就應盡快就醫排查原因。
04
醫生提醒
這些名額也影響長高
“家長更關心孩子身高是否達标，卻忽略了孩子的體重名額。其實，體重和體塊指數（即BMI=體重÷身高²）也很重要。BMI可以反映體型勻稱度，用來判斷是否超重及肥胖。肥胖也同樣會影響長高。”劉華說。
劉華對着身高标準，和家長分析孩子生長發育情況。記者王春岚 攝
他分析，随着生活水準的提高，家長越來越重視兒童的營養水準，但有些孩子吃得好、動得少，明顯偏胖。如果孩子過于肥胖，骨齡加速增長的風險會增高，“縮短”孩子長高的時間段，影響成年後的最終身高。肥胖的孩子還容易患高血壓、高胰島素血症、脂肪肝、動脈粥樣硬化等疾病，留下健康隐患。此外，有些孩子還可能因為肥胖而影響心理健康，這同樣也會影響孩子内分泌情況，進而影響到身高增長。
是以，他建議，家長在關注孩子身高的同時，也要關注孩子的體重，定期監測骨齡，可每3—6個月監測一次身高和體重，每1—2年監測一次骨齡，“骨齡和身高比對，孩子才能健康長高”。
來源： 37度裡丨長江健康融媒