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鲅魚好吃,去腥太難?30年大廚分享經驗技巧,教你道地家常燒鲅魚

作者:小朋美食

您好,每天為你分享美食做法,烹饪技巧,養生菜單,飲食知識!

說到鲅魚,真是讓人又愛又恨。愛吃的人怎麼吃都吃不膩,不愛吃的人,遠遠聞到都覺得腥。

我從小吃過很多魚,但是真覺得鲅魚最牛,在我心裡就是海魚界的扛把子。很佩服這種魚,怎麼能把鮮美的肉質,和細膩的纖維,同時具備。

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鲅魚可以有很多種做法,最經典的就是家常燒鲅魚,如果火候到位,調料勻好,吃了以後那味道和口感,真是絕了。

再一點,相比其他魚類,鲅魚的價格非常親民,而且肉很多,少買一些就可以讓一大家子人吃半天。

吃魚最怕什麼?嗓子紮刺,對吧?可是如果吃鲅魚,還用擔心這個嗎?不存在啊。是以随着年歲增長,我漸漸的很少吃别的海魚了,基本吃魚就隻吃鲅魚。簡單,普通,卻可以做成驚天地泣鬼神的美味,在輕輕松松間,讓口齒留香,心裡舒坦。

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鲅魚真的是一種,口感鮮美,又營養豐富的優質深海魚類。它富含優質蛋白質,易消化易吸收。脂肪含量低,還含有鈣磷鉀碘鋅硒等微量元素。以及維生素A,維生素D和維生素B族等,特别适合老人和小孩子。而且還富含DHA,能夠加強腦功能,是以愛吃魚的孩子一般都很聰明哦。

鲅魚肉多刺少,隻有中間魚骨的一根大刺,家裡的老人和孩子都可以放心大膽地吃,而不用擔心卡魚刺。

但鲅魚唯一的缺點,就是有一股子海腥味。一般來說,一些調味料和烹饪技巧就能消除魚腥味。

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下面我就教你具體做法,保證鮮嫩多汁,鮮香可口,沒有腥味。

【家常燒鲅魚】

食材:鲅魚,蔥姜蒜,洋蔥,鹽,花椒,八角,香葉,桂皮,辣椒,冰糖,白醋,醬油,蕃茄醬,啤酒,

第一步,把鲅魚裡外都洗幹淨,切上花刀。花刀不要切太深,隻是為了入味。

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第二步,加入鹽生姜加料酒腌制半小時,煎時用廚房紙巾吸幹水份

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第三步,熱鍋冷油,燒至七成熱放入魚煎一下。加油量超過魚的一半即可,一面煎好後再翻過來煎另一面。

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第四步,鍋裡加入底油,爆香洋蔥撈出。再放入蔥姜蒜爆香,加蕃茄醬炒熟。加入啤酒和所有的調料,放白醋醬油鹽(看個人口味添加)适量水。

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第五步,把煎好的魚放入鍋中,焖煮30分鐘。出鍋時加入少許水澱粉,讓湯汁更濃稠一些,能挂在魚上。

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