姐妹們最近刷熱搜沒？狂飙裡将近70歲的孟局孟德海靠身材火出圈啦！
有網友說，孟局穿衣顯瘦脫衣有肉，感覺一拳能打死兩個歹徒哈哈哈哈！
另外，健身自律真的會變年輕！
最近靠健身自律、保持好身材出圈的還不止孟局呢，大家有沒有追言承旭的新劇《夏花》呀？
作為一姐的童年男神！77年出生46歲的言承旭還能演偶像劇！？真的狠狠爺青回了！！
網友直呼，46還能演初戀臉！18歲的都沒他年輕！我的道明寺回來了！！
一姐也是臉震驚和羨慕啊！言承旭這防腐劑般的狀态，讓多少娛樂圈「油膩大叔」豔羨……
一連登上好幾個熱搜！網友稱言承旭滿40減20！！
不僅顔值身材線上，劇情也是足夠撩撥觀衆的心弦！暧昧的氛圍感拉滿~
有搞笑的網友們吐槽張翰，「對對對~我想拍的就是這種感覺」哈哈哈哈~
的确，作為内娛男明星卷王的言承旭，着實吊打了衆多内娛中年男演員！
可是，即便如此，竟然還有網友吐槽言承旭油膩？？？
話說這些網友是用眼睛在看劇嘛？粉絲們也紛紛站出來反駁。
你是沒見過真正的油膩大叔吧？
要說娛樂圈的油膩大叔，想必張翰，黃曉明都難逃網友之口~
去年張翰憑借自編自制自演的，油翻地球的2.2分神作《東八區的先生們》，勇奪「油王之王」的稱号！
而早年的曉明哥也是憑借一出「學貓叫」火出圈！油倒一片！
網友直呼至今不敢看完這個視訊！哈哈哈~一姐這裡也就不放了，别影響大家的胃口…
放眼娛樂圈男明星，逆生長這一塊，最卷的那還得屬南韓，一姐先帶姐妹們盤點一下那些滿40減20的歐巴們。
首先，那必須要提的就是不老男神李東旭，81出生的他已經42歲了！！
△左圖《我的女孩》時期劇照24歲，右圖現狀42歲。
42歲的李東旭和24歲時演《我的女孩》的樣子一點沒有差別！
說到《我的女孩》這部劇，還捧火了另一位吃了防腐劑的吸血鬼！李準基！
△左圖《我的女孩》時期劇照23歲，右圖新劇高中生造型41歲。
82年出生的李準基也就比李東旭小一歲，今年也41了！！
我的天哪！這是真高中生吧？
同樣是82年出生的玄彬，就算是都已經結婚了，仍然是萬千少女心中永遠的歐巴~
△左圖《我叫金三順》時期劇照23歲，右圖現狀41歲。
那今天一姐就帶姐妹們扒一扒「中年去油」的關鍵有哪些？
這一期是一姐專門給一姐的男粉以及姐妹們老公男朋友的福利！趕緊分享給你的臭寶~做個清爽男孩！
（文末還有清爽秘笈喔~替你的老公男朋友領一下叭，不要錢的喔~）
他們到底油在哪裡？
其實網友們說某個演員油膩，不是指他真就長得有多油膩…
而是指他知道自己長得有點姿色，是以每分每秒都一副你看吧我多帥，帥死你了吧，我宇宙第一帥，這種感覺非常油膩…
有些男明星，擠眉弄眼、斜着眼睛歪着嘴巴邪笑，自以為很酷很魅力，其實看得人雞皮疙瘩掉一地。
是以說表情管理真的很重要，另外還有一些油膩發言也是哒咩哒咩！
張翰的油膩和他「頻爆金句」脫不了關系。
△《東八區的先生們》中的台詞…
？？？這令人迷惑的發言…真叫觀衆引起不适…
不過，U1S1這種油膩現象跟某些明星本人的确脫不了幹系，但也跟當下的影視審美大環境有一定關系。
如今的選秀節目中男選手的形象全是清一色的嬌滴滴「粉面小生」…
不是說這群花美男不好看，而是審美太過單一了，辨認度好低…是讓人記不住的長相…
另外，網友們也紛紛吐槽當今娛樂圈男明星「小白臉式」審美。
反觀類似Rain鄭智薰這樣，有張力又充滿男性荷爾蒙的長相，不僅随着年齡的增來越有味道，而且極具辨識度。
也有網友表示，看慣了現在清一色瘦得跟竹竿一樣還塗脂抹粉「所謂中性美的小白臉」，再看誰都覺得是「油膩大叔」。
雖說這話說的有點極端，但是也不完全沒有道理…
如果現代的男性主流審美全部都變成「陰柔嬌媚」…完全不注重形體鍛煉，隻追求一味的塗脂抹粉式的中性風…
再突然看到其他不符合所謂「主流審美」的長相時，難免就會有些跳脫…
雖然以前那批藝人已經步入中年，但個人風格鮮明，線條感突出，有自己獨特的味道，依舊秒殺現在的一衆鮮肉。
50歲的李政宰，即便眼角稍有褶皺，身上的男性魅力依舊不減，張弛有度，恰到好處，絲毫不油膩。
除了言表和審美因素，對于一個人的第一印象的最重要的影響因素，通常來自第一眼的外形。
縱觀以上案例，不老男神們的核心共同點就是都有完美的外形身材。
去油關鍵：身材管理
對于中年男人來說，去油關鍵的一步就是「健美的身材」。
作為演員來講，身材管理應當是貫穿整個職業生涯，看看這些「鮮活的身體」。
今天一姐破天荒帶姐妹們好好欣賞一下絕美男色哈哈哈哈~
李準基這肌肉線條，真絕了！
不過聽說李準基為了保持身材已經六年沒吃過碳水了！？
不得不佩服李準基的自律，内娛男明星真該跟人家學學…
不是說當明星就必須得不吃飯，但是畢竟從事這個行業，外形是很重要的工作資本，總不能挺着啤酒肚演偶像吧…
還記得前一段時間因為戀情曝光火上熱搜的李鐘碩嘛，當時他因為身材發福，被網友吐槽配不上IU…
被全網吐槽以後，李鐘碩從大衆視野消失了一段時間，就在幾天前，他公開亮相顔值回春啦！
李鐘碩着實是奉行了什麼叫「聽人勸吃飽飯」。
這才距離上次發福過去一個月，李鐘碩就光速瘦了回來，想必是進行了魔鬼式減肥訓練才有的奇效。
但是，對于我們普通人而言，無需像明星那樣要求苛刻，隻要做好體重控制，保持健康即可。
并且對于減脂來說，像李準基等一衆明星長期不吃碳水，一姐也是不推薦的。
不吃碳水是沒有足夠的體力去工作的，大腦也會跟着當機，另外長期不吃碳水，脾氣也會變差喔~
這裡，一姐推薦協和醫院都在用的「5＋2輕斷食減肥法」！一周裡面5天正常吃，兩天輕斷食。
不需要嚴格的忌口，也不用每天挨餓！
另外研究顯示，成年男性體内的雄激素含量是女性的20倍以上！
這就意味着，不管是減肥也好還是增肌也好，男性先天就比女性更有優勢！
唉，老天還真是不公平，給了男孩子們容易瘦的體質，卻讓他們養成不懂珍惜的性子…