寵物你理想的甜點
By 茉莉花周（豆安高美食官方認證男士）
<h2>材料</h2>
雞蛋 4
牛奶 65g
玉米油 50g
低肋粉 65g
零糖 50g
淡奶油 100g
零糖 10g
白巧克力 90g
淡奶油 110g
草莓碾碎了一點
杏仁碾碎了一點
草莓，幾個
<h2>練習步驟</h2>
1、牛奶加入玉米油，混合均勻過篩成低筋粉，攪拌均勻，加入蛋黃，混入蛋黃面糊中
2、蛋清加入檸檬汁和零糖，塗抹于濕沫中，拌入蛋黃面糊，倒入模具中，
3、放入烤箱上下烘烤160度，火烤26分鐘，立即烘烤取出，前面加少許奶油，加入草莓果，卷起放入冰箱冷藏。
4、冷藏2小時切片後，蛋糕卷可切片6片
5、準備面食的表面裝飾，白巧克力加入溫熱的奶油和堅果壓碎，草莓壓碎
6、分離出59度溫水熔融混合
7、切好的蛋糕卷成網架
8、巧克力面條的表面
9、擠一點酸奶油
10、用草莓和綠葉裝飾
11、下午茶寵愛自己
<h2>雞蛋的營養功效</h2>
1.腦益智：雞蛋對神經系統和身體發育有很大的影響，其中含有膽堿可以改善所有年齡組的記憶力。
2.保護肝髒：雞蛋中的蛋白質對肝髒組織損傷有修複作用，蛋黃中的卵磷脂可以促進肝細胞的再生。它還可以改善體内血漿蛋白的含量，增強機體的新陳代謝和免疫功能。
3.動脈粥樣硬化的防治：美國營養師和醫務工作者用雞蛋預防動脈粥樣硬化，取得了意想不到的驚人效果，他們從雞蛋、核桃、豬肝中提取卵磷脂，每天給心血管患者4~6湯匙。3個月後，患者血清膽固醇明顯下降，效果令人滿意。
4.癌症預防：根據對全球人類癌症死亡率的分析，癌症死亡率與硒攝入量成反比。雞蛋富含硒。
5.延緩衰老：很多長壽老人，長壽的經曆之一，就是每天吃一個雞蛋。
6.美容護膚：雞蛋還含有較豐富的鐵，鐵在人體産生血液和輸送氧氣和營養物質的作用中起到血液的作用。人臉的臉上走出了美麗的紅潤，離不開鐵元素。如果缺鐵會導緻缺鐵性貧血，使人臉色發黃，皮膚也失去了美的光澤。是以，雞蛋确實是保持皮膚美的最重要的食物之一。
<h2>雞蛋的飲食禁忌</h2>
1.未成熟的雞蛋不宜食用;
2.母親分娩時體力消耗大，消化吸收功能降低，肝髒排毒功能降低，大量食物不适合身體。一般來說，一個女人每天吃大約3個雞蛋就足夠了。
3.雞蛋幾乎含有身體所需的所有營養，每天吃一個雞蛋是許多長壽人士的經曆之一
4.新鮮蛋殼完整，啞光，表面有一層白色粉末，手摸蛋殼有粗糙的感覺，搖晃蛋無聲，在蛋上有一口熱空氣，用鼻子靠近蛋殼能聞到淡淡的石灰味，把蛋放入水中，蛋會下沉
5.毛茸茸的雞蛋，臭雞蛋，生雞蛋，雞蛋應小心小心細菌污染在蛋殼上
6.嬰兒，老人，病人吃雞蛋煮，蒸以及。
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