現如今越來越多的人加入養生行列，尤其是對于男性來說，工作壓力大，對身體照顧不上，但是保持身體健康是非常有必要的。

尤其是現在很多男性患上了前列腺肥大，前列腺是男性最實質性的器官，是男性最重要的生殖器官。很多人生活不注意，就很容易患上前列腺肥大，患上了前列腺肥大一定要做好注意事項準備。

男性為什麼會前列腺肥大？

1.發炎刺激

如果男性生殖部位有發炎，尤其是有前列腺炎、尿道炎、膀胱炎等。如果這些發炎得不到有效控制，可能會逐漸導緻前列腺充血，繼而出現前列腺增生肥大問題，是以有必要積極治療一些男性生殖發炎。

2.不良生活習慣

現在很多男人都比較喜歡吃辛辣的食物，而且在吃這些食物的時候，也會喝酒。長此以往，會對男性身體造成很大的傷害。

最直接的危害就是會刺激前列腺，使其肥大。是以，平時要養成良好的生活習慣，建議不要經常喝酒或熬夜。

3.慢性便秘

很多人認為便秘是一種很正常的現象，其實這是一個錯誤的想法，因為便秘是臨床上最常見的症狀。如果便秘的症狀得不到緩解，長此以往會導緻前列腺肥大。

據專家介紹，長期便秘會導緻直腸内堆積大量糞便，壓迫前列腺，使其充血，引起前列腺肥大。

4.不良性生活

不良的性生活、性生活過于頻繁、性生活中沒有安全使用安全套、性伴侶過多等。不僅會損傷男性生殖器，還會感染性病，導緻男性前列腺肥大。

男性得了前列腺肥大怎麼辦？醫生坦言：牢記這幾點，有效促進康複

1.良好的生活習慣

治療前列腺肥大，應控制性生活，性生活既不能放縱，也不能禁欲。并且，如果前列腺肥大患者有尿潴留病史，最好不要進行性生活。還要養成良好的生活習慣，避免長時間憋尿，不利于身體的恢複。

2.運動療法

研究發現，與體力勞動者相比，腦力勞動者患前列腺肥大的幾率更高。是以不難得出結論，如果男性能夠适當地參加一些體育鍛煉，可以有效降低前列腺肥大的風險。

是以，即使工作很努力的男性工作很忙，每天還是要抽出一定的時間參加體育鍛煉，比如快走、慢跑、遊泳等，對于增強體質，預防前列腺炎具有很大的好處。

3.保持好心情

雖然情緒的好壞對前列腺肥大的病情危害太大，但患者在治療過程中情緒不穩很可能會影響身體的内分泌，進而也很可能影響病情。

生活中有一些患者，因為心情不好，病得不重，反而有加重的趨勢。是以，患者在治療期間應采取适當的措施。

保持良好的心情是治療疾病的關鍵，因為好心情往往可以治愈很多疾病。平時釋放壓力，不要讓自己承受太大的壓力，讓自己保持平和的心态，有利于疾病的康複。

4.使用藥物

常用的治療藥物有α-受體阻滞劑和5α-還原酶抑制劑，α受體阻滞劑主要阻斷交感神經和膀胱經中的α1腎上腺素能受體，松弛腎上腺和膀胱頸平滑肌以降低尿道阻力。

進而改善前列腺肥大引起的尿頻、尿急、尿失禁等症狀，該藥适用于中重度下尿路症狀患者，代表藥物哌唑嗪。5α還原酶抑制劑通過調節體内激素的分泌，縮小前列腺體積，抑制前列腺肥大。

5.微創

由于前列腺肥大容易引起前列腺癌，病情嚴重到一定程度後可以考慮微創切除。隻是微創手術有一定的風險，輕度前列腺肥大的患者可以不考慮手術切除。

做完手術後，要注意一些飲食禁忌，少辛辣多清淡，可以多吃一些水果蔬菜，對身體恢複有好處。