日常洗澡注意事項主要有：
1，切忌洗澡後，不弄幹頭發！然後直接睡覺，或者直接出門！！！
2，夏季流汗後，不要馬上洗澡；先休息，擦幹汗水，不要吹空調，自然涼下來，最後洗澡。
3，冬季洗澡，先開暖氣或熱水，再脫衣；洗澡後，先穿衣，再關熱水或暖氣，最後開門。
4，晚上12點之後，不要洗澡。
5，冷水澡，可以預防感冒，舒緩緊張，刺激免疫系統，加速新陳代謝。
6，熱水澡，可以減少疲勞，減輕頭痛，放松肌肉，緩解鼻塞，打開毛孔，清潔皮膚。
洗澡順序：
1、先洗臉：人體淋浴熱水後，毛孔會迅速擴張，先洗臉，可避免臉部毛孔進入過多灰塵，造成阻塞。
2、再洗身：洗身時應先從遠離心髒的四肢開始沖淋，等身體适應後，再沖淋軀幹。
3、最後洗頭：一是可以避免冷熱交替刺激腦部血液循環，二是經過一段時間熱水沖淋，頭皮跟頭發在水蒸氣中得到充分滋潤，更利于清潔及頭皮健康。
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