最近玩這幾個軟體，每天平均達到了8小時，實在是太恐怖了，相當于每天都上班8小時，還沒錢的那種，這看手機的頻率太高了，沒辦法，那就這樣子擺爛下去，而且長時間看手機，現在眼睛也有點幹，睡眠也沒也不好，然後早上還要趕早去上班，這實在是傷神傷眼啊，這個事情我實在是太自責了，然後就在手機的設定那裡就設定了健康看手機，沒想到下面還是可以延遲使用啊，那這一招好像也沒什麼用诶？大家有沒有什麼好的方法？少看手機呢？
最近玩這幾個軟體，每天平均達到了8小時，實在是太恐怖了，相當于每天都上班8小時，還沒錢的那種，這看手機的頻率太高了，沒辦法，那就這樣子擺爛下去，而且長時間看手機，現在眼睛也有點幹，睡眠也沒也不好，然後早上還要趕早去上班，這實在是傷神傷眼啊，這個事情我實在是太自責了，然後就在手機的設定那裡就設定了健康看手機，沒想到下面還是可以延遲使用啊，那這一招好像也沒什麼用诶？大家有沒有什麼好的方法？少看手機呢？