很多家長都擔心，孩子長時間和父母睡會性早熟？長大後會不獨立？究竟應該何時分床？分床有沒有時間節點？和孩子分房睡，是每個有娃家庭都要經曆的事，同時也讓很多寶爸寶媽頭疼不已，今天我們就來展開講講分房睡這件事。
孩子為什麼不願意分床睡？
“媽媽，我不敢一個人睡，我怕有鬼，還怕黑。”
“媽媽，白天我騙你說我能自己睡，其實我不敢。”
“媽媽，你是不是不愛我了，是以不讓我跟你一起睡？”
很多家庭在與孩子分開睡計劃中，屢屢失敗。
如果問孩子，基本上得到的答案都是“害怕”，其實除了恐懼，還有以下因素導緻孩子抗拒與爸媽分開睡：
◎不習慣獨自睡覺
經常和爸媽一起睡的孩子，突然間沒有了爸媽的陪伴，會感到孤獨，是以更加抗拒與父母分房睡。
◎害怕黑暗
很多孩子比較怕黑，平時睡覺父母陪在身邊不會在意，一旦讓他單獨睡，對黑暗的恐懼就更明顯了。
◎沒有安全感
長期在父母的房間睡覺，孩子已經熟悉了房間的環境，歸屬感就比較強。換個房間睡覺等于換了一個陌生的環境，孩子容易沒有安全感和歸屬感。
◎分離焦慮
“分離焦慮”是指和親密的撫養者分離時所表現出來的不安情緒、行為及強烈的情感依戀。
從出生開始，孩子都沒有離開過父母，是以依賴感很強，一旦說出要分開睡，孩子肯定會很不适應。
分房睡晚了，孩子會不獨立？
一些經驗認為，父母長期與孩子一起睡，可能對孩子養成獨立性帶來一定阻礙。
其實，這兩者之間并不一定有直接的聯系。
上一代人，很多家庭是沒有分房睡的條件，但是這并不意味着父母就不重視孩子獨立性的培養。
實際上，不能簡單地說不分房睡就會導緻孩子以後不獨立，是各種因素綜合起來才會影響孩子的整體人格發展。
教會孩子一系列掌握和管理自己生活的必備技能，包括教孩子疊衣服、鋪床、疊被，養成睡前刷牙、換睡衣等良好的睡前習慣等；到了學齡期，還可以教孩子收拾書包和書桌、自己定鬧鈴等技能。這才是培養獨立性的最務實的措施。
太晚分房睡，孩子容易性早熟？
簡單地來說，兒童性早熟就是孩子們因為各種原因，過早地展現出了第二性征。像小女孩在8歲前出現乳房發育，或者不到10歲出現月經初潮；男孩子在9歲前出現睾丸體積變大、長胡須、喉結明顯、變聲等症狀，或者生長較同齡兒童顯著加速，這往往就是性早熟的臨床特征，爸爸媽媽是需要格外注意的。
至于兒童性早熟的原因，一般來說有兩種——中樞性性早熟和外周性性早熟，也就是我們常說的真性早熟和假性早熟。
真性早熟多為特發性的，也就是找不到具體原因的，另外極少部分中樞性性早熟為繼發性，繼發于甲狀腺、腎上腺疾病或者有顱内感染、惡性良性腫瘤和一些遺傳因素等。
假性早熟的病因也不少，比如生殖腺惡性良性腫瘤、腎上腺的一些病症，導緻身體提前分泌性激素，進而導緻性早熟。
當然除了疾病的原因，營養過剩、攝入外源性的性激素，生活在某些化學品的環境中等，也可能導緻性早熟的發生。
是以，導緻兒童性早熟的原因很多，但是和爸爸媽媽陪睡真的是沒什麼關系。
孩子從分床到分房，循序漸進很重要
每個孩子都有自己的成長時間表，是以對于分房睡的年齡其實并沒有具體的标準，需要根據每個家庭的實際情況來選擇分房睡的時機。
大家常說的“3歲分床、5歲分房”隻不過是根據多數孩子的情況給出的一個建議年齡。
要求孩子分房睡，不應該一刀切，更不能不顧孩子的内心需求，生搬硬套不管不顧。
孩子分房是個過程，沒有準确的時間點，一般來說，在3—10歲這個階段内完成分房就可以了。
對于分床或分房睡，在這裡提供幾條建議：
◎觀察信号
孩子漸漸長大，對于性開始有了懵懵懂懂的認知。
孩子出現以上這些行為，家長可以考慮開始分床、分房睡了。
如果孩子不願直接分房睡經常哭鬧，這時家長們沒必要強制分房，可以循序漸進地從“分床”開始。
◎分房，從分床開始
建議在分開睡之前留一段緩沖期，從“分被不分床”，到“分床不分房”，再到“分床又分房”。
無論是哪一種，一個很重要的原則便是“循序漸進”。讓孩子一夜之間就适應獨自睡覺是不現實的，這個過程需要結合孩子年齡、性格、膽量、認知程度、溝通能力、遵守規則的意識、積極性等多方面因素，家長不能急于求成。
◎聽聽孩子意見
如實告訴他們分床/分房睡覺是怎麼一回事。采用的形式，可以是聊天，也可以是看繪本。哪怕孩子還小，也一定要尊重他們，不能不由分說便貿然采取行動。
而對于再大一些的孩子來說，不妨與他們交流一下，認真聽一聽他們對于分開睡這件事情的真實想法。
◎讓孩子布置房間
正式決定實施分開睡計劃之後，可以讓孩子參與到整個實施方案中來。
比如，邀請他們自己來挑選睡覺的小床和被子、布置自己的卧室、制定作息時間……由此，會讓孩子獲得滿滿的成就感，大大提高對于分開睡這件事情的積極性，也有利于緩解他們的分離焦慮。
◎耐心引導不逼迫
在分開睡計劃中，孩子有反複是非常正常的。或許他們會在半夜偷偷爬回父母的大床，或許會向家長哭訴自己的恐懼，或許明明事前商量好了要自己一個人睡，卻又耍賴……無論哪種情況，父母都不能暴力強迫他們。
可以為孩子提供一些安撫物，供他們安靜下來；或是陪他們去自己的卧室再度上床，直至睡着。這個過程注定會比較辛苦，會花費不少努力，但家長還是得耐心引導。
綜合武漢市婦幼保健院公衆号報道
來源： 武漢晚報