9月4日上午7點45分.m，中國分子成像的主要先驅之一，濱州醫學院院長王斌心髒猝死，永遠離開了他熱愛的醫學生涯，享年58歲。
"昨天早上還拜訪了一位老教授，沒想到會是我們最後一張臉"，同學們紛紛說"太可惜了"。
王斌在幾十年的教育中培養了一大批高素質的醫務人員，為醫療衛生事業做出了突出貢獻。
源網絡
近年來心源性猝死病例越來越多，據國家心血管中心統計，我國每年心源性猝死高達54.4萬例，居世界第一位。這意味着，在我國，每分鐘就有一人出現心源性猝死，而該病的主要對象是31-63歲的年輕人，對人們的健康構成嚴重威脅。
是以，我們還是要多加注意，做好預防工作。
<什麼是心髒猝死>h1級"pgc-h-right-arrow"？這有多可怕？</h1>
心源性猝死是一種猝死，主要是指意識喪失後突然出現的症狀，由心髒自然死亡引起。以下特征是常見的：
在健康的人中因心髒誘發的疾病猝死;
發病前，基本無不适表現，有少量胸痛史、猝死家族史;
搶救是困難的，但如果能及時進行有效的心肺複蘇術，就可以挽救病人的生命。
空軍軍醫大學唐都醫院心血管内科副主任郭萬剛提醒說，心源性猝死在中國成功挽救的機率相對較低，因為突發病，搶救困難，如果錯過了4分鐘的急救黃金時段，是非常危險的，每延遲一分鐘， 患者的生存率将下降7%至10%。根據調查，80%的心髒性猝死發生在醫院外，而幸存者中隻有不到1%。
由此可見，心髒的猝死是多麼可怕，是以我們一定不要在乎，平時要注意避免其原因。
心源性猝死的常見原因有哪些> <h1級"pgc-h-arrow-right"？</h1>
過度疲勞是心源性猝死的主要原因之一。心髒負責向全身器官群組織提供新鮮的載氧血液，如果體力消耗過大，如過度勞累、過度運動等，可導緻心負荷過大，誘發心源性猝死。王斌死後的一項調查發現，正是高強度的工作引發了他的心髒猝死。
此外，情緒波動過大、壓力極大、嚴重焦慮、憤怒等情緒，可使神經内分泌機制誘發冠狀動脈痙攣收縮，導緻心肌缺血，還誘發心源性猝死。
一些不良習慣，如吸煙和飲酒，可能會誘發冠狀動脈痙攣，增加血液粘度，增加心肌的耗氧量，進而誘發急性心肌梗死。
還有寒冷刺激也可導緻心源性猝死，每年冬天都是心髒病猝發率高的季節。
如果您有這些情況，則需要密切關注。
<h1級"pgc-h-right-arrow">當身體出現6個信号時，對猝死保持高度警惕</h1>
猝死雖然看似突然，但也是早期預警，當身體有以下信号時，保持警惕很重要：
☞驚慌失措：
不時出現心率加快，小心的是快速心律失常，更多時候容易發展成心室顫動，進而引發猝死。
最近出現或惡化☞近期胸悶：
這是最近才發生的，要小心冠心病，如果之前有，近期症狀惡化，則意味着先前穩定的斑塊可能随時發展成大破損，導緻急性心髒病發作的發生。
☞不明原因的疲勞：
平時什麼都不做，但一直感覺很累，全身沒有力氣，并伴有胸悶、水腫，要警惕心肌炎或心肌病，避免猝死。
☞在她眼前變黑和麻木：
小心的是中風，多為單側疾病（一側看不見東西，一側肢麻木，疲勞），而中風也是導緻猝死的重要原因。
☞速度變慢：
如果心率小于50倍，血壓會變低，容易造成心跳速度減慢，更嚴重的會引發心髒驟停，導緻猝死。
☞昏厥：
猝死的前兆主要是由心跳突然減慢或停止引起的，導緻大腦血液供應不足。有些可能持續幾秒鐘才能恢複，恢複失敗會導緻猝死。
無論出現上述哪一種症狀，都要提供警惕，及時就醫，特别是容易猝死的高危人群。
猝死的高危人群：
（1）高發年齡40~50歲;
（2）男性猝死風險是女性的4-5倍;
（3）吸煙者;
（4）肥胖;
（5）缺乏運動和工作壓力;
（6）高血壓、糖尿病、高膽固醇血症患者;
（七）有遺傳病家族史的;
這些人比一般人群更容易猝死，是以要更加謹慎，做好預防心源性猝死的工作。
<h1級"pgc-h-arrow-right">心源性猝死，其實可以預防</h1>
預防心源性猝死并不難，主要是為了一些激勵，如工作、學習、運動要注意勞動和休閑的結合，不要過度勞累，經常熬夜加班，學習很傷心;
學會調整自己的情緒，及時溝通和解決，還要通過合理的方式發洩，如大聲唱歌、咆哮等，總之，不要讓自己長時間處于抑郁、焦慮、煩躁等負面情緒中，情緒和壓力最終會成為内心的負擔;
當天氣變化時，要及時穿衣服保暖，最好戒煙控酒，定期醫院檢查，特别是心髒檢查和電解質平衡檢查，如果有心髒病史要多加注意。
< h1級"pgc-h-箭右"附>：猝死急救法- 心肺複蘇術</h1>
圖檔：人民日報
猝死發生率高，搶救難度大，死亡率高，是以我們主要以防範為主，平時注意避免病因，發現異常症狀，及時就醫。
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資源
"濱州醫學院院長猝死，心源性猝死是猝死中死亡速度最快的"。健康時報.2020-09-12
"揭開可怕的"心髒猝死"。中央警衛隊研究所。4 月 7 日
"心源性猝死的七大原因，你抓到了多少？"。廣東省惡性良性腫瘤康複會： 2019-11-29
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