平時生活中，
除了吃飯，上廁所，
最重要的事就是洗澡。
洗澡可以幫我們洗掉皮膚上的灰塵，
也能讓我們放松身體，
釋放壓力。
平時下班回家，
洗個舒服的熱水澡，
再躺下休息就會舒服很多。
雖然洗澡是一個小事情，
但是，洗澡也是有很多講究的。
尤其是洗澡的時間，
什麼時候不能洗澡很多人都不知道。
大部分時間，我們洗澡都比較随意，
什麼時候想洗就去洗澡了。
或者天氣太冷了，幾天洗一次澡，
也很平常。
都是看自己的心情來的。
俗話說，人洗三澡，
命比紙薄。
很多人不知道這句話的意思，
也不清楚什麼時候不能洗澡。
這3個時間不太适合洗澡，
一定要牢記，不然容易傷害身體，
折損壽命！
01飯後一個小時不能洗澡
很多人都會有這個習慣
，吃完晚飯以後馬上來個熱水澡。
其實這個做法是錯誤，
嚴重可能會危及生命。
剛吃完晚飯，
腸胃還在消化食物，
大部分的血液循環到腸胃促進消化，
這個時候洗澡，
身體溫度升高，
會導緻血液往皮膚流動，
進而影響消化。
甚至大腦還會因為供血不足，
産生頭暈，惡心的現象。
是以，剛吃完飯後，
建議過一個小時以後再去洗澡，
這個時候食物消化完成，
洗澡也會更加舒适。
02
空腹時不适合洗澡
有一部分人，
喜歡早上起床洗一個熱水澡，
再出門上班。
但是這樣空腹洗澡，
身體沒有能力供給，
很有可能在洗澡時突發低血糖。
最後導緻暈倒在浴室。
嚴重時甚至會造成休克！
03
醉酒以後不能馬上洗澡
喝醉了酒以後，
千萬不能馬上洗澡。
一定要等酒醒得差不多，
才能去洗澡。
醉酒的人，
體内含有大量的酒精，
導緻人的毛細血管舒張，
體質下降，更加容易感冒。
再加上酒精會使血管擴張，
洗澡進一步是血管擴張，
身體内血壓極速下降，
進而引發血壓下降。
如果有心血管方面疾病，
還有可能導緻急性心肌梗塞，
最後導緻死亡！
洗澡是我們生活中很平常的事，
但是也要多多注意一些細節。
牢記這3個時間點，
就能避免很多意外。
洗澡的時間也不能太長，
溫度也也要适度。
身體是首位的，
我們都要保持健康的作息，
好好愛護自己，
讓自己越來越健康！