并不是
很多皮膚問題都要用到藥膏來治療，而塗藥膏的時候，很多人都會覺得塗得越厚越有效果，其實并不是這樣。
隻要外用皮膚藥在患處達到一定濃度，就能起到治療的效果。而藥膏塗得太厚、太多，浪費是其次，重點是對皮膚可能有不利影響。
拿常見的派瑞松、地塞米松等類固醇藥膏舉例：如果長期過量使用，藥物過多地被身體吸收，不僅可能讓皮膚變薄變松，出現明顯的紅血絲、色沉，還有可能降低皮膚的抵禦感染能力，進而加重病情 [1]。
那塗多少才合适呢？
一般在患處薄薄地塗一層即可，大概 0.1mm，具體可以通過指尖機關 (Fingertip Units, FTU) 量化 [2]。
從你的食指指尖開始擠藥膏，一直到第一個關節分界線，這些藥膏量就是 1 FTU，它足以用來治療你兩個手掌大小面積的皮損，也就是 👇
圖檔來源：shionogi-hc.co.jp
如果患處面積比較大，藥膏用量可以參考下面這張表：
還是拿捏不準的話，拿藥的時候問問醫生就好。
那護膚品是不是也類似？很多同學都覺得塗少了沒用，但塗多了又覺得太費錢，到底多少才合适呢👇
護膚品到底塗多少
才能有效又省錢？
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參考内容
[1].verywellhealth.com/steroids-topical-steroid-side-effects-1068831
[2]. dermnetnz.org/topics/fingertip-unit