一提到止瀉，大家首先想到的就是蒙脫石散。
但是現在疫情形勢依舊十分嚴峻，很多藥品都脫銷了，那麼，買不到蒙脫石散，就沒有别的辦法止瀉了嗎？
從中醫的角度來講，腹瀉不分病毒性還是細菌性的，而主要靠辨證。像新冠感染引起的急性腹瀉一般都是濕邪在作祟，濕邪困脾，就會損傷脾胃而引起腹瀉，還有可能出現惡心、嘔吐、消化不良等症狀。加上現在處于冬季，天氣寒冷，寒氣十分旺盛，可能是寒邪和濕邪一起作用。寒邪可以由表入裡損傷脾胃，也可以直中髒腑損傷脾胃，導緻脾胃運化失常，不能消化食物，進而出現腹瀉。
針對這種寒邪和濕邪共同作用導緻的腹瀉，大家可以選用以下三種方法來止瀉，既好用又友善！
1.服用中藥
對于寒濕導緻的腹瀉，可以用藿香正氣，既可以解表散寒，又能夠健脾除濕。如果寒邪過重，可以用理中丸；如果平素脾胃虛寒，可以用附子理中丸。如果濕邪過重，可以用胃苓湯健脾利濕。
2.針灸或點按、刮痧
針灸治療腹瀉效果甚佳，但一般很難在家中進行，不過沒關系，大家可以用點按、刮痧的方法來操作，也能獲得不錯的效果。
操作的穴位可以選擇天樞、上巨虛、合谷、中脘和陰陵泉。天樞穴具有健脾和胃、通調腸腹之功效，是脾胃升降之樞、腸腑傳導之樞，能夠調整腸腑而止瀉；上巨虛穴具有調理腸胃之功效，天樞穴配合上巨虛穴改善腹瀉的效果非常好；中脘穴具有升清降濁、調理腸腹之功效，能夠健脾和胃止瀉；合谷穴不僅可以調理腸腹，還能清熱解表；陰陵泉具有健脾滲濕之功效。
天樞穴位于腹部，肚臍旁2寸。
上巨虛穴在小腿外側，犢鼻穴下6寸。
合谷穴位于手背，第1、2掌骨之間，第2掌骨中點偏桡側處。
中脘穴在腹部正中線上，肚臍上4寸。胸骨下端和肚臍連接配接線的中點即為此穴。
陰陵泉在小腿内側，胫骨内側髁後下方凹陷中。
3.艾灸
艾灸非常适合應用于寒濕類的疾病，治療腹瀉時，可以選擇神阙穴和天樞穴，老年患者也可以加上腎俞穴來溫補腎陽。
神阙穴在臍中部，臍中央。
腎俞穴位于腰部，當第2腰椎棘突下，旁開1.5寸。