你覺得你足夠自律嗎？
如果你真的這麼覺得，請先别盲目自律，如果以下4件事情，你真的能全都做到，你才算得上是真正的自律。
1，自己喜歡而又不好的事情，堅決不去做
俗話說得好，世界上有兩種人很可怕，一種叫戒煙成功的男人，另一種叫減肥成功的女人，這兩種分别對應的就是抽煙和暴飲暴食。大家都知道這兩件事情不好，但沒有足夠的自制力，去克制自己不去做，還有一種情況，就是克制得不夠徹底，比如男的戒煙失敗後越抽越兇，而女的一生都在減肥。其實，和這兩件事類似的事情比比皆是，比如打牌、熬夜追劇、網瘾之類，如果你真的足夠的自律，那就應該努力徹底地克制自己，不要做這些事情，真正意義上的自律起來。
2，每天堅持做一件事，不要多也不要少
人每天的狀态都不一樣，就和天氣一樣，有陰有晴，有雨有風，狀态好時做什麼事都很效率，狀态不好時，做什麼事都沒動力，但是，如果你有必須每天堅持的事情，就不要在狀态好的時候多做，也不要在狀态不好的時候少做，而是每天定時定量的堅持做。作家村上春樹每天隻會寫4000個字的小說，幾十年來從不加量，從不會因為哪天狀态好去多寫一點，而狀态差的時候，他也會強迫自己寫滿4000字，人體内的能量是有限的，不要一口氣榨幹它，主動要求自己細水長流，才是真正的自律。
3，真正自律的人，在看不到的地方發力
很多人有這種想法，做什麼事情都需要氛圍。比如學習時要去圖書館找氛圍感，健身時要去健身房找氛圍感，這類氛圍環境，确實可以影響人的行為，但是，如果你足夠自律，任何地方都可以學習，任何地方都可以健身。有很多在家自學成才的學霸，也有很多在大馬路上孤勇跑步起家，跑成世界冠軍的運動員，她們不需要任何環境氛圍，靠自身主動去做，這才是真正意義上的自律。
4，真正自律的人，每天的事情做完了再睡
其實，很多自律的人都有早睡的習慣，到了規定時間就會上床睡覺，但真正自律的人，首先會把當天的事情處理完後，再去睡覺。喬布斯年輕的時候，無論自己白天有多累，晚上到家後，會在9：30前把當天能處理掉的事情全處理完，再洗澡睡覺，也正是這種真正意義上的自律，才成就了他和偉大的蘋果公司。
是以，如果以上這四件事，你都能做到位的話，說明你真的足夠自律了，不過就算你不可能100%每天都能堅持做到，那也沒關系，畢竟金無足赤，人無完人，你隻要無限接近這個目标去堅持，讓自己更加自律，才能獲得更舒适的人生。