現在城市的空氣污染指數節節高升，霧霾、酸雨等等接踵而來，我們的鼻腔也變得越來越敏感，空氣淨化器也應運而生。在新家、房間、辦公室等地，處處可見空氣淨化器的身影，它不僅淨化着空氣，也淨化着我們的肺部。而在我們的身體裡，也有一個空氣淨化器，它時刻淨化着我們身體和血液中的雜質，為我們的健康保駕護航。今天，奇鶴食育就将帶領小朋友們認識自己小小身體裡的這個空氣淨化器，告訴小朋友們如何保護這台空氣淨化器，并教會孩子們淨化身體的食育知識，讓孩子們通過吃與身體淨化器結合，讓自己擁有健康的體魄。
01認識身體的淨化器
活動開始前，老師拿出一個人體模型，用形象生動的演繹帶領孩子們認識我們身體裡的空氣淨化器。順着人體模型的鼻腔和口腔到達呼吸道和肺部，老師帶着孩子們認識人體空氣淨化器，詳細講解了呼吸道的作用，以及我們日常一呼一吸之間是如何淨化空氣，保證人體需要的氧氣。孩子們聽得非常入迷，也解鎖了自己身體的另一個奧秘。
02團隊運輸小遊戲
為了讓孩子們更深入的感受呼吸的作用，老師帶着孩子們做起了實驗和遊戲。在合作運輸的遊戲中，老師讓孩子們以團體為機關，一起找出對肺好的食物，并且合作運輸對肺好的食物和對肺不好的食物，不僅讓孩子們厘清食物的特性，還讓孩子們增進的彼此的友誼，培養了孩子們的團隊協作能力。
03塑膠袋小實驗
接着，老師帶孩子們用塑膠袋做實驗，測試自己的肺活量大小，也讓孩子們沉浸式感受自己的呼吸。在小實驗結束後，老師進入正常的問答環節，引導孩子們說出剛剛實驗中自己的感受，并讓孩子們說出自己認為呼吸對人體的作用。孩子們一一說完之後，老師開始給孩子們答疑解惑，也指正孩子們的錯誤，讓孩子們對這一課留下了更深的印象。
04食育小活動總結
放在家裡、辦公室的空氣淨化器時不時要清洗和擦拭，保證它轉換空氣的品質，我們身體裡的空氣淨化器也不例外。在活動最後的時間裡，老師給孩子們科普了我們如何保護自己的呼吸系統，舉例說明了不同情形下可能引發的呼吸系統疾病和呼吸急促的問題，我們不僅要對症下藥，在日常生活中就要防患于未然。
老師将食育知識與呼吸系統的保護相結合，告訴孩子們在日常生活中要多吃白色的當季食物和水果，例如梨、山藥、百合、銀耳、馬蹄、白蘿蔔等，不僅能補充人體營養，還能潤肺補氣，是我們從小必不可缺的加氧神器。
孩子們邊聽邊用聰明的小腦袋記下來，在遊戲的過程中又學到了新的食育知識，更了解了自己，也更清楚了食物對自己的幫助。在今後的生活中，孩子們又可以運用所學的新食育知識，為自己的成長加把勁了。