記者賈岩峰報道 在剛結束的U17亞洲杯（也稱亞少賽）預選賽中，由楊晨執教的U17國家隊（國少隊）被分在G組，在前兩仗9比0勝高棉隊、11比0勝北馬裡亞納群島隊後，末戰1比3不敵東道主澳洲隊，以成績最好的6個小組第二名之一身份晉級亞少賽決賽階段。初次擔任國字号球隊主帥的楊晨，在回國隔離期間，接受了本報的電話采訪，講述了自己初次接手國字号青年隊的心路曆程。
◆《足球》：從你剛接手球隊到現在，過去約17個月了。整個備戰過程是怎樣的，請你介紹一下。
楊晨：我們的球隊是在2021年5月16日組建的，在這一年多的時間裡，我們一共集訓了10次，打了兩個國内的杯賽，算是正式比賽，其餘的就是我們自己組織的一些非官方的教學賽了。我們打的兩個杯賽還是挺有品質的，一個是去年9月的上海金山杯，另外一個就是去年10月在山東淄博的起源地杯。
◆隊員的選拔過程是怎樣的呢？
中國足協的青少部在去年4月份組建了一個以05-06年齡段混編的精英訓練營，其中80%是06年齡段的，20%是05年齡段的。在青少部組織這次訓練營的同時，富力足校也組織了一項賽事，參賽方除了富力以外，還有恒大足校、魯能足校、綠城足校和星輝足校。這是國内的幾大名校，比較出青訓人才，是以我親自去考察了這項比賽，挑選球員，我的助理教練們去看了足協組織的青少部比賽，最終我們組建了兩支隊伍，選拔工作是整個教練組共同完成的。
◆隻打了兩個國内的賽事，而且是在集訓初期，也就是選人階段，後來就沒有正規的賽事，都是内部教學賽了是嗎？這對于檢驗隊伍的集訓成果和加強實戰經驗是不是遠遠不夠？
這兩年因為疫情，整個中國足壇的各種備戰都受到了一定的影響，我們對此也有一定的心理準備。基于這一點考慮，我從組隊之初，就直接組建了A、B兩支隊伍，然後這兩支隊伍長期在一起集訓，在金山杯的時候是分别參賽，然後在香河集訓期間，我們也組織了多次的内部教學賽，從起源地杯開始，A、B隊就合二為一了。我們參加的兩個杯賽很有品質，主要都是跟一些比我們年齡段大的隊伍打，這樣特别有鍛煉價值。是以這次能夠獲得正賽資格，真的很感謝這兩地的賽事主辦方。
◆也就是說，你在近一年的時間裡隻能用教學賽備戰亞少賽預選賽是嗎？
差不多吧，這其間我們也跟國内一些隊伍打過教學賽，有些是不可抗力，我們必須要克服。因為正式熱身賽不夠，是以我們就得把各方面工作做得更為細緻。去澳洲之前，我們用10期集訓把我們目前能準備的都準備了，對此我真心感謝我所有的教練團隊成員和一切幫助過我們的人。
◆10期集訓，為何這麼多次？
因為我不想把每次集訓的時間搞得太長，比如說一封閉起來就是三兩個月那樣，那樣固然可以練習的内容更多，但是對于球員來說可能會太壓抑了，他們都是青春年少，長期集訓不利于他們的心理發育和成長，倒有可能影響他們的新鮮感和積極性，是以我甯可次數多一點，每次周期短一些，中間怎麼樣都要給他們一些自我調整的時間。
另外，還有一些隊員有青超、省運會和全運會等比賽任務要完成，我們也必須給予放行支援。我所有的集訓，最長的也沒有突破單次一個月，因為我是職業球員過來的，我很了解職業球員在長期封閉集訓中是什麼心态和狀态。除此之外，他們這個年齡段，好多人也得參加中考。
◆當時出于什麼考慮一定要組建A、B兩隊呢？是足協要求的嗎？
不是，這個是我跟教練組商量以後共同的決定。出于兩點考慮：第一，這個年齡段的球員，其實個人能力都還沒有完全定型，容易起伏，波動很大，這跟球員的身體狀态、心理發育有關系，有的球員過了一個年身高就會有很大的變化，是以在一個需要曆經一年多比賽的周期内，我們很難做到在最初就把名單和人員圈定在一個特别小的範圍内。
第二，因為疫情的影響，我們不能夠經常約到好的熱身對手，飛赴國外打一些熱身賽也不太現實，是以我們更多的是要進行隊内分組對抗，那必然要有足夠人數、足夠實力的人員來執行，同時，也便于我有更充分的時間去考察有可能進入最終大名單的球員，我不想遺漏任何一個球員。
◆在你挑選的這些球員當中，有哪些是你認為最出色的，最有希望在國内一線隊立足的呢？
很抱歉，我從來不單獨點評任何隊員，他們在我眼裡都是團隊的一分子，我不會刻意去說某個隊員好，因為場上瞬息萬變，他們也的确沒有展現出一騎絕塵的那種實力差異。而這個年齡段的球員，很難說他們将來怎麼樣，還有很多不确定性。
◆《足球》：帶A、B兩支隊伍，工作量一定很大，你的教練組是怎樣構成的呢？
楊晨：我的助理教練以馬荃、胡兆軍、楊君、吳明坤為主，還有戰術分析師和心理咨詢師。确實，兩支隊伍帶起來工作量是有點兒大，不過最終效果還是好的。馬荃負責後防線，胡兆軍負責中場和前鋒線，楊君負責守門員訓練，負責靈活度和力量訓練的是吳明坤吳指導，他本身在足協的青少部工作。我們有專門做戰術分析的技術人員，每天會把錄像和GPS資料都給我，便于我随時更科學和準确地跟教練組一起調整訓練計劃。
◆經常調整訓練計劃，這是成年隊和青年隊的訓練最大的不同嗎？
是的。因為成年隊不需要經常改訓練量，而青少年則不同，他們的身體正處于發育階段，如果因為過度的訓練導緻身體疲憊進而受傷的話，對球員的成長發育肯定是不利的。
◆同時帶兩支青年隊備戰，有哪些困難是需要教練組必須克服的呢？
助理教練們是最苦的，他們經常連澡都沒時間洗，上午訓練結束後，隻能給他們一個吃午飯的時間，然後馬上就要帶隊進行下午組的訓練。練習力量的時候也要分開。這樣我們一組人卻要帶兩支隊，而且還都要保證品質，非常難。通常青年隊，主教練在或者不在的時候，訓練态度和品質是有一定差距的，但我發現我們隊是沒有的，通過每天拍攝的訓練錄像，我能夠感受到助理教練們在執行力方面給球員做了非常好的表率作用。
◆你的教練組中，胡兆軍和楊君我都曾經采訪過，他們兩人都是脾氣特别好的人，這點跟你很像，是以你們能夠組建成一個比較好的團隊，是嗎？
我們是一個很好的團隊，這個不假，但你确定他們兩個是脾氣看起來那麼好的嗎（笑）？可能那是他們的A面。實際上，在帶隊的過程中，我要求每個人都必須提出自己的觀點，就算我是主教練，如果有自己認為比較好的想法，就算是與我的不一樣或者相悖，也要勇敢地說出來。他們很好地執行了這一點，是以在日常工作中，我們也會有争執，他們該堅持的也絕不退讓，這是他們的B面。正因為我有一個全心全意和我一起拼搏的團隊，我們才能走進亞少賽的正賽。
◆你覺得自己是怎樣的一個主教練？你看起來像是儒帥，隊員可能不會怕你。
我不需要他們怕我，我希望他們尊重且信任我。可能你對我的性格有一點誤解，平常中的我和工作狀态中的我差異還是比較大的，我可不是什麼“好脾氣”的教練，有人說我在球場上也是那種什麼馬景濤咆哮帝風格（笑）。如果不是疫情的原因，我也願意邀請媒體來觀看我們的訓練，可能會讓你對我有一個全新的認識。至于我是哪種類型的主教練，這個我自己說不合适啊，你要去問我的團隊其他成員（笑）。
◆為何要邀請一位心理咨詢老師同行？請問是出于哪方面的考慮？
随隊帶着心理咨詢師或者心理醫生，其實這在歐洲足壇是很常見的事情。職業球員本身的傷病可以分成兩種：一種是身體上可見的傷，另外一種就是内心的創痛或者壓力。這兩者是互相作用、互相影響的，是以國外很注重心理疏導和壓力排解，但是，國内目前還不是很重視這一塊，倒是奧運項目比較重視這一點，他們會經常在大賽期間配備心理輔導老師，是以我也是嘗試着申請，沒想到很快就被批複了，這點很感謝足協上司們的大力支援和協助。全面了解球員的身體和心理狀态，有助于我更好地去使用他們和激勵他們。
◆在你看來，一個好的教練團隊應該是一個怎樣的構成？
大家應該是互補型的，而不是同一類型的。你仔細看世界上的大牌教練，能夠取得好成績的，成功的，一定是教練團隊組建得好，不光是能力問題，風格和類型選對了也很重要。如果主教練是管理型的，就需要找訓練型和純業務型的助理教練；如果主教練本身是業務型的，那麼就需要有更加懂得管理和善于溝通的來輔佐。
如果所有人都隻是主教練的傳聲筒，或者凡事都要提出不同意見的，都不行。是以教練團隊還是很關鍵的。在此我還要特别鳴謝我的第一助手馬荃馬指導，他是一個傾盡所有來提升這支隊伍的好教練。
◆《足球》：這批國少隊員跟你孩子的年齡相仿吧？是否做父親的經驗有助于你帶好隊伍，更加了解這批球員的心理狀态？
楊晨：說到這點，我真的心中有愧。我兒子是2007年出生的，的确是這個年齡段的，但是因為從小到大我對他的陪伴很少，在該給他做足球啟蒙的時候我一直在江蘇工作，是以他從小就不喜歡足球，有關他的教育都是孩子媽媽在做，要說我對他有多了解，我覺得還真的不夠。我對我的妻子和孩子真是滿懷歉意。但是，這并不影響我了解我的隊員，因為這批是國家的棟梁，我對他們的心态是不一樣的。
别看他們年齡小，但我希望我們之間的關系是互相尊重，互相按照一定的規矩來做事的關系。可能我為人比較傳統，我跟隊員之間會保持必要的距離，該跟誰去說的事情隊内都有明确規定，如果隊員們有什麼想法，要隊長來跟我說，而不是誰都能随便跟我提要求。如果隊員們有什麼違反紀律或者隊規的行為，我也會讓隊長組織大家一起商量探讨，根據規定做出一個處理結果，然後彙報給我，我來做決定。男孩子在這個年齡要走向成熟了，得扛起國家的榮譽了，很多事都要自己來思考該不該做，該怎麼做，錯了怎麼辦。
◆這個年齡段球員的身體發育和技術動作都定型了嗎？或者說基本定型了嗎？
還沒有，這個年齡段的球員還有很大的變化空間以及多種可能性，都是16歲和17歲上下的孩子，他們的身體發育以及思想成熟度也都有比較大的差異。為了科學訓練，我們會經常測量身高、體重各種資料，為的就是把訓練量嚴格把控，既讓球員練好了練足了，又不能練過了。
比如說，如果我們在連續測量中發現一名球員在長高，那我們可能就會考慮在力量訓練上給他降低一些強度，多一些技巧，因為在長高，說明他身體發育需要足夠的能量，如果在訓練中過度消耗了會影響他成長，還會埋下傷病的隐患，是以帶青年隊的壓力和責任都是挺大的。他們還談不上定型，要學的東西還很多。這些球員可能每年一個變化，是以現在是他們努力提升自己的好時機。
◆經過這一年多的帶隊訓練後，你做了資料對比嗎？有哪些變化比較明顯？
變化确實比較大，我也很欣慰。最基本的心肺功能、血氧含量、無氧能力都有了非常明顯的提升。很多時候，足球運動之是以難，就在有氧無氧之間的切換狀态下，還能保證決策的迅速、準确和技術動作的協調、合理。其實我們在對陣澳洲比賽的過程中，我們丢的兩個點球，就是球員們在攻防轉換的切換過程中，對于個人的戰術意識和技術動作銜接把握得還不夠到位，是以才給了對手可乘之機。這就是我們經常說的細節之一，是以在我們日常的訓練中，我總是強調細節，必須把更多的細節做好做紮實。
◆經過這次亞少賽預選賽的洗禮後，你認為我們的國少隊還應該在哪些方面進一步加強，才能保證我們在進軍世少賽的路上更具有競争力？
我們需要提升的方面有很多，最重要的還是增加團隊作戰能力，包括團隊信心和團隊的協同作戰能力。這次的三場比賽，隊伍的表現就可以充分讓我們看清楚一點，那就是足球這項運動，身體的先天差異是一方面，另外就是在高壓狀态下，每個位置上的協同作戰能力、抗壓能力能否保持最大限度的一緻，進而做出統一協調的應變反應。這種抗壓能力有心理抗壓能力，也有技戰術了解能力和基本功等，有一些看起來是個體的細微差距，如果擴大到整個隊伍身上，就是比較大的差距。
◆《足球》：說到基本功我有一個問題，那就是最近有關孫興慜父親的訓練方法，是否值得所有亞洲球員借鑒，以及是否對所有人都有效的一個争論。你覺得我們的國少隊員是否需要增加基本功的訓練時間和強度呢？
楊晨：孫興慜是從漢堡出道成名的，他在16歲以前是南韓體制訓練出來的，然後被南韓足協的海外留洋計劃送到了德國漢堡青訓營，是以他訓練的過程和第一場比賽我都看了。訓練模式，有些是要因人而異的，但這個對于孫興慜父親訓練模式的争論，我覺得應該換一個角度來了解，那就是，不是說孫興慜是靠這種方式練出來的，或者說是促成他成功的唯一因素，而是這種訓練理念和方式，至少在他的成功路上起到了積極助推作用，是十分有必要的。
我記得孫興慜的第一場比賽，雖然是替補登場，但是他的整個實力顯得比同齡的德國球員高出一大截，其中有一點就是在強對抗狀态下，他的技術動作保持了很好的穩定性，這很難說不是基本功的功勞。當然，隻有基本功，沒有大局觀，沒有團隊意識和速度這些也是不夠的。
足球訓練，這些年我覺得被科學訓練給帶得有些偏了，什麼叫科學？什麼叫不科學？這種科學的定義是對所有球員都一樣的嗎？在沒有進行細分和量化探讨的情況下，就說什麼是科學的，什麼是不科學的，我覺得不客觀，也不準确。孫興慜到了漢堡後，他爸爸跟他去的，每天他正常訓練結束後，他爸還會給他加練兩個小時的基本功，因為有些基本的射門動作和腳感，就是靠時間磨出來的，想要有質的變化，如果沒有量的累加是不容易做到的。
◆我們這些年學了很多國家的足球理念，那麼你的戰術理念是怎樣的？你認為什麼樣的戰術理念是最适合中國球員的？
在一場比賽過程中，球員往往要經過上百次的“觀察－交流－決策－執行決定”這樣的流程，哪個隊伍能一直在高強度狀态下，保持這個流程的連貫性和正确率，那麼最終取勝的可能性就更大。是以，足球有時不一定是戰術上看起來的絕對完美，學誰之前首先得充分了解自己，要知道自己的能力能把什麼發揮得最好，什麼是适合自己的，這很重要。沒有絕對完美的戰術，隻有适合與不适合之分，能夠最大限度地被全隊掌握的，在高強度對抗下也能保持穩定發揮的，在實戰中有效的，就是最好的。至于我的戰術理念，更多還是根據目前國少隊員的能力以及對手實力來制定戰術。
◆國少隊在出國之前曾經集體理發，都剪了标準的軍人平頭，這個行為還曾引發了一段時間的熱議。請問這是誰的決定？你怎麼看外界的評論？
集體理發是我的決定。我知道有批評的聲音，他們覺得這是扼殺球員的個性。實際上，所謂的個性，不一定非要通過個人的造型來展現，真正的個性，我更鼓勵在球場上展現出超強的戰鬥力和執行力，有解決戰鬥的非一般能力。
◆平時你是怎麼管理球隊的紀律？他們的作息時間和手機、電腦、遊戲機這些電子産品，你怎麼管理？
在正式集訓後的非休息時間内，隊員們的手機、電腦和遊戲機這些是要上交集體管理的，在放假或者特定時間裡會發還給球員，給他們一些個人娛樂的時間。有些球員喜歡打一些足球類的遊戲，我們還會在業餘時間組織大家互相切磋。我不強行阻止球員們的正常社交和娛樂，但這個度必須把握好，在國少隊期間，這個度主要是由教練組來掌控。
◆在最後一場比賽結束後，你曾經對球員們說，希望他們挺起胸膛，昂起頭來。你為何會有此一說？
那場比賽我們輸了，也看到了差距，但這并不是說我們球員表現得就特别差，在我看來，球員們在大多數時間裡，都執行了我的戰術要求，比賽的投入程度也足夠，拼搏精神也沒有任何問題，我們輸掉了結果，但是沒有輸掉尊嚴和信心，是以沒有必要完全自我否定。我基本上是不會私下或者公開表揚隊員的，但是我讓他們擡頭挺胸，就意味着我認可他們的表現，比分不是我對他們評價的唯一參照。
◆對于備戰明年的亞少賽正賽，現在你有什麼計劃嗎？
首先，球員們在結束隔離期後，要回到各自的俱樂部，他們還有青超比賽任務，然後，我會跟教練組成員分别去考察隊員，在今年年底或者明年年初，我們會再次集中。我也會跟足協的上司把工作總結一下，然後看看有關主管上司的意見和對未來的安排。