王大爺今年66歲，退休前是煤礦上的一名勞工，因為長時間的礦下工作，他患上了慢阻肺，近幾年一直飽受慢阻肺的折磨，每年一到了天氣轉涼的冬季，王大爺的咳嗽、咳痰、喘息的症狀就會加重，甚至有時還會出現胸悶、呼吸困難的情況，是以每年冬季王大爺都會住一段時間的醫院，給他的生活帶來了極大的困擾。
是以說慢阻肺的危害是很大的，不僅是對身體造成了損傷，更是對生活品質造成了嚴重的影響。記住以下“三要三不要”，或許可減輕慢阻肺對患者的折磨。
三要
首先就是“要”加強患者的營養。慢阻肺患者經曆病痛的折磨，一般都比較的瘦弱，是以對于慢阻肺患者的營養補充就很重要。水果方面患者可以吃一些梨、蘋果、橘子，這些水果富含豐富的維生素和微量元素，同時還具有清肺潤肺的功效；蔬菜也應該多進食一些，各種蔬菜都可以吃一些，但是要注意烹饪方式，要做到清淡飲食，這樣蔬菜當中的營養成分不至于流失太多，患者也不會因為進食的太油膩而導緻其他并發症的發生；另外還應該多吃一些高蛋白的食物，例如魚肉、蝦肉、瘦肉等。
其次就是“要”加強運動。運動對于提高身體的免疫力也是很重要的，但是慢阻肺的患者不适合進行一些劇烈的運動，可以做一些較輕微的有氧運動，像散步、打太極、跳廣場舞等，每日堅持進行，每次運動半個小時。當然一些慢阻肺患者的後期，大部分時間是隻能躺在床上，也是可以進行一些運動的，例如舉舉手、深呼吸等，對于提高患者的身體素質也是有好處的。
另外就是“要”保持和醫生的聯系。慢阻肺是一種不可完全治愈的疾病，是以它的治療是一個持續的過程，是以要和醫生保持聯系，有不适的症狀可以咨詢醫生。同時慢阻肺的治療也需要不斷地調整治療方案，和醫生保持聯系可以讓醫生了解到你的近況，進而有利于治療方案的調整。
三不要
首先就是“不要”抽煙喝酒。慢阻肺的首要發病原因就是抽煙，香煙中的尼古丁、焦油等有害成分會對肺部以及氣管、支氣管造成損害，導緻呼吸道防禦屏障的減弱，是以慢阻肺患者一定要戒煙。慢阻肺的患者也盡量不要喝酒，因為酒精入血會對全身的器官造成刺激，尤其是對呼吸道産生刺激，會加重慢阻肺的症狀。
其次就是“不要”感冒。因為感冒以後，人體的抵抗力下降，細菌、病毒就會更容易入侵我們的機體，如果是慢阻肺的患者，這些病毒、細菌進入到呼吸道後，使咳嗽、咳痰等症狀加重，是以說慢阻肺在寒冷的冬季發作比較頻繁。是以在冬季一定要做好自身的保暖，同時要保證居住環境的溫度适宜，避免感冒的發生。
最後就是“不要”盲目地去吸氧。很多慢阻肺的患者都聽說慢阻肺吸氧好，是以就盲目的自己也去吸氧，這樣的做法是不對的。并不是所有的慢阻肺患者都需要吸氧，一般在早期和中期的患者并不需要吸氧，因為慢阻肺主要是肺功能存在問題，而并不是因為缺氧，是以在早期和中期的患者建議是去做呼吸的鍛煉，吸氧對于這部分人群沒有任何的幫助。隻有晚期的患者才需要吸氧來維持呼吸的正常進行。
做好以上的“三要”、“三不要”，大部分患者的病情都能夠得到有效的控制，進而避免并發症的發生。
但是如果慢阻肺的患者不加以重視，隻是在症狀嚴重時進行一些治療，并沒有系統的規範的治療計劃，那麼是會導緻嚴重的心肺疾病并發症的。在心髒方面，慢阻肺會導緻缺血性心髒病、心力衰竭等疾病；在呼吸系統方面會導緻呼吸衰竭、自發性氣胸、慢性肺源性心髒病等疾病。