現在随着社會的進步，很多人吃的好穿的好，生活水準上升了很多，但是有很多人就是因為生活條件太好了，而出現了生育問題，就跟農村人經常說的一句話就是肥雞不下蛋。那麼具體什麼樣的行為對于男人來說最傷精？
首先，就是吃得太好，太胖的人精往往會不好。這種人其實很多時候身體不虛，但是就是因為太胖痰濕過于重。這個痰濕并不是說哪一個部位痰濕重，這個濕邪會随着氣機的升降出入遍布到身體各個部分，特别是下焦，因為濕具有重濁趨下亦襲陰位的特性。是以精中必然帶濕，是以活力就會變得很差勁，這就是為什麼人太胖就不容易生育。這個胖不容易生育不分男女，女的胖痰濕重就會造成不通。
其次，經常喝酒或者是經常性久坐造成陰囊的人最傷精。很多人得了不育就認為自己身體很虛，但是很多人會說我不虛，身體可以，平時也不感冒房事也可以也不痿也不洩。這種人往往就是陰囊潮濕造成的，陰囊潮濕就會造成蛋蛋局部溫度過高，而精卻喜歡低溫，比身體的溫度低一度。是以溫度越高精的活力越差。這種情況不能進補，補了必然會使濕熱更重更加傷精。當然這樣的情況好得也快，改掉讓蛋蛋潮濕的壞習慣堅持飲食清淡，慢慢地濕熱都會下去，即使對症恢複也是非常快的，畢竟沒有傷到根本。
第三，經常性的房事過于頻繁或者是手瘾過多。這個是造成精差最主要的原因，一個好的精必然是氣血足這樣精的活動能力才會強。頻繁遺洩必然會造成精液的營養元素流失過多，是以精會變差。這種情況即使對症恢複也是非常非常慢，精的恢複在于性功能之後。假如對症了，一定要堅持三個月以上因為精液的生成需要三個月。
其實對于一個正常男人來說想要精變差其實是非常難，很多人往往都是不愛惜自己造成的，或者是聽信了錯誤的言論。以前很流行的一種言論就是精的營養元素猶如一個雞蛋，是以很多人認為丢失了不可惜。但是從中醫的角度來看是一滴精十滴血，假如失去了會消耗大量的氣血，這些氣血是你是十個雞蛋則補不回來。是以說一定要做一個正能量的人拒絕猥瑣的事情，老天爺給你的東西是讓你傳宗接代的一定要好好地珍惜。#超能健康團##健康科普大賽##永州頭條##中醫#