古人有雲“頭可斷，血可流，發型不可亂”。在女性朋友的形象管理上，除了需要提升服裝搭配功力，更不能忽略發型針對整個人形象帶來的塑造能力。一個适合自己的發型，不能提高整個人氣質，還可以突出顔值重點，錦上添花。

奈何大家太過于關注頭發，卻忽略了頭皮健康。頭皮上，分布着血管、神經、皮脂腺、汗腺和毛囊。每平方厘米分布着大約近200個皮脂腺。其每天分泌油脂保護毛囊健康。

頭皮上出現膿包和疙瘩，是什麼原因？這3種疾病需考慮在内

毛囊炎

毛囊炎屬于細菌感染導緻毛囊出現化膿性發炎，早期表現為紅色丘疹，慢慢形成膿疱，突出于頭皮。觸摸後有明顯的痛感。若不積極處理，可能會留下小片狀秃發斑、深在感染疖、癰等，數目多。

銀屑病

銀屑病被稱為牛皮癬，頭皮是銀屑病常累及部位，會出現發癢的鱗狀斑塊。它屬于長期慢性病，目前沒有治愈方法，屬于周期性發病。夏季皮膚幹燥、開裂，可能會出血或瘙癢。研究人員認為與遺傳和環境因素都有關。這種疾病不具傳染性。避免嚴重，需趕快就醫。

脂溢性皮炎

脂溢性皮炎發病原因是由于體内馬拉色菌增多堆積、皮脂排出過多、皮脂腺功能亢進導緻，患者會出現起皮屑、結痂、發紅幹燥、瘙癢難捱等特征，集中在臉部，出現大小不一的紅斑，有明顯邊界感。除此外，還會生長在胸背部、腋下等部位。

如何避免頭發生出囊腫？

飲食要健康

飲食對于身體健康來說非常重要，平時頭皮出油、臉上出油，以及很難改善的皮膚病，稍微調整一下飲食，你就會發現身體有了明顯變化。經常吃重口味食物的人，身上出汗時，會含有大量油脂。如果頭發愛出油、頭皮屑多、總長膿包，可以嘗試以蔬菜水果為主的飲食方式。

作息健康

長時間熬夜，壓力較大，會導緻頭發細軟、發黃，甚至脫發掉發，對身體傷害極大。長期熬夜，你會發現頭發即便清潔了，也不幹爽。

别常用洗髮乳

雖說大家平時才用洗髮乳清潔頭發，但頭皮有自己的保護屏障，每天清洗，會把這層保護膜洗到的受損。洗髮乳再怎麼綠色的成配置設定料，也一定添加了化學劑，否則不會去屑控油。是以，少用洗髮乳洗頭，男性朋友每天堅持洗頭，一周使用洗髮乳2-3次即可，太頻繁不好。

定期護理

社會進步，許多美發店都有了頭皮護理項目，按摩穴位，促進血液循環，去除廢舊角質和死皮，避免油脂大量分泌，養護皮膚健康。

第一，精神壓力太大，主要發生在90後身上，工作負擔重，生活壓力大，在不經意的狀況下摸着頭發都有可能導緻脫發。

第二，經常熬夜作息不健康，使得人體内激素分泌異常，導緻脫發掉發。因為他們。這種情況主要集中在996年輕人身上，他們煩惱太多，總是愛胡思亂想，一方面拼命照顧家庭，一方面在外努力工作，頭發越來越少。

第三，反複的折騰頭發，燙染等等，為了追求個性和潮流，他們不斷的變化發型，短時間内燙染多種顔色，則頭皮毛囊受到破壞，出現脫發掉發。

第四，内分泌失調、遺傳基因導緻的斑秃，主要集中在經常健身的人群身上，如果雄性激素過多導緻内分泌紊亂，就會出現病理性脫發。需要集中治療。