[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]醬焖大蝦筆管魚[微風][微風][微風]原

[送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花][送自己一朵花]醬焖大蝦筆管魚

[微風][微風][微風]原料：大蝦，筆管魚，食用油，尖椒，姜，蔥伴侶醬焖海鮮調味料，薄荷。

[微風][微風][微風]做法：大蝦洗淨，筆管魚洗淨去除軟骨，将蝦和筆管魚煮熟，炒鍋倒入油，下姜片炒香，加入蔥伴侶醬焖海鮮調味料炒香，下入蝦和筆管魚、尖椒、少許的清水稍微焖一下，出鍋，撒切碎的薄荷葉，開吃[飛吻][飛吻][飛吻][飛吻]

[玫瑰][玫瑰][玫瑰]筆管魚很容易成熟，焯水30秒即可，入鍋後也不要用力翻炒。

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