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彩虹水果代表不同的抗氧化成分,混搭吃各種水果效果最好!紅心猕猴桃維生素C葉黃素,芒果貝塔胡蘿蔔素,軟籽石榴石榴多酚花青素

作者:李捷中國注冊營養師

彩虹水果代表不同的抗氧化成分,混搭吃各種水果效果最好!紅心猕猴桃維生素C葉黃素,芒果貝塔胡蘿蔔素,軟籽石榴石榴多酚花青素。吃起來!突尼西亞軟籽石榴,出乎意料的甜,像紅寶石一樣真的是可以吃的雅詩蘭黛。中間的這些膜其實都能吃,抗氧化性會更好。這籽都能咽,膳食纖維更高,潤腸通便,石榴多酚會更多。紅心猕猴桃一塊錢。

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