對很多家庭貧困的美國男孩來說，打進NBA是改變他們命運的好機會，很多人靠着打進NBA而改變了現狀，但也有很多球員最終還是沒有改變自己的習性，被NBA淘汰了，是以，真能在NBA浪子回頭的球員是很難得的，本文的主人公紮克蘭多夫，就是為數不多的在NBA浪子回頭的球員，下面就講一講紮克蘭多夫和他的NBA生涯。
剛中帶柔的“靈活死胖子，完成蛻變的男人
蘭多夫身高2.06米，在内線，他并不算高，在天賦方面，蘭多夫也不是一個善于彈跳的飛天怪，他的彈跳一般，彈速也不是很快，這樣的運動能力決定蘭多夫的打法，他不可能飛來飛去，隻能在地面上做些文章。
蘭多夫體格敦實，一身肌肉，再加上不多不少的脂肪，讓蘭多夫的對抗很強，底盤很紮實，他往籃下一站，既能抗住對手的硬鑿，也能夠頂着對手前行，打法非常的兇猛，但是，蘭多夫是一個剛中帶柔的球員，他在和對手強硬的對抗後，能夠保持住自己的重心，完成很順滑的轉身，也善于借力打力，打成2＋1，但要說蘭多夫最柔和的地方，是他的手感，在上籃投籃時，蘭多夫的手輕輕滑過籃球，球便直接飛進籃筐，在大個子球員中，這是很難得的天賦，也正是因為有這個天賦，蘭多夫在進攻端的威力才會巨大。
進攻時，蘭多夫常在低位接球，拿到球後，先對手對抗一下，然後，尋找機會，向一個方向突進，當對手封堵路線時，蘭多夫一個順滑的轉身，就把對手擠在身旁，自己小手一勾，把球放進，除此之外，蘭多夫還有很多小技術，比如連續的舉球虛晃，在遇到包夾時，蘭多夫的行動很靈活，會搶在對手夾死之前，迅速的用一個跨步或是上步，擺脫對手的包夾，直接攻筐，将球放進。
除了在低位背打外，蘭多夫還有投籃能力，在中距離，他的中投很準，對手必須重視，這讓他可以走出籃下，拉開球場的空間，給隊友創造更多的進攻機會，在三分線外，蘭多夫雖然投的不多，但是，他是有三分球能力的，偶爾也能進幾個，但因為蘭多夫打球的時候，并不主張内線投三分，蘭多夫的三分球能力就沒有被挖掘出來。
防守時，蘭多夫的一對一的防守能力雖不是頂級的，但是他強壯的身體和積極的防守意願，讓他可以完美融入球隊的防守體系，遮蓋自己的弱點，發揮自己對抗好的優點，是以，在灰熊時期，蘭多夫的防守是很不錯的。蘭多夫生涯初期就打出了些名堂，但真正讓他獲得認可，赢得掌聲，是在灰熊，在此之前，蘭多夫是一個不被人們認可的“壞小子”。
蘭多夫出生在一個貧窮的家庭，家裡共有4個孩子，全靠母親梅艾撫養，梅艾為了生計四處奔波，對孩子的管教不多，本就活潑的蘭多夫和街上的混混們打成了一片，就漸漸走上了歧途。有一年，為了換條褲子，蘭多夫決定去偷一條，但被發現了，在少年感化院裡待了30天後，蘭多夫回到了家中，在這期間，梅艾為蘭多夫的未來細細思量着，他不想讓兒子走上犯罪的路，他決定送兒子去打籃球。就這樣，蘭多夫走上了籃球之路，在籃球場上，蘭多夫找到了快樂，很快就在一群孩子中脫穎而出，參加了選秀，被開拓者選中，成功登陸NBA。
在NBA，蘭多夫的球技越來越好，但是，他那暴躁的脾氣和惡劣的作風并沒有改變，訓練中打架，場外被警察發現攜帶違禁品，有關蘭多夫的新聞中，有很多都是負面新聞，幾年下來，蘭多夫成為了沒有人願意接手的刺頭，在自由市場上的行情也不高了，就在這時，灰熊交易來了蘭多夫，而說來也是神奇，在灰熊，蘭多夫改變了自己，他的暴脾氣收斂了很多，和違禁品的聯系也少了很多，從一個沒人願意要的刺頭，變成了灰熊的領袖球員，這個大男人完成了蛻變。
在從“壞小子”變成大男人後，蘭多夫開始回報孟菲斯社群，做各種公益活動，給人們幫助，獲得了人們的認可和尊重，這讓蘭多夫的NBA生涯，有了一抹耀眼的光，下面，就講講蘭多夫的NBA生涯。
沉寂一年，在季後賽一鳴驚人
蘭多夫在01年選秀大會上被開拓者用19号簽選中，因為隊内并不缺内線球員，20歲的蘭多夫在新秀賽季主要就是坐闆凳，機會也不多，但除了比賽外，還有隊内訓練，在訓練中，蘭多夫的表現還是很不錯的，這讓開拓者的教練決定在蘭多夫第二個賽季的時候，給他更多的機會，而蘭多夫也對得起教練的信任，沒有浪費機會，随隊一起征戰03年季後賽。
季後賽首輪，開拓者對戰小牛，系列賽前三場，教練沒敢把蘭多夫當做主力用，還是有顧慮，但球隊連輸三場，落入了被動，這讓教練放下了包袱，在第四場給了蘭多夫更多的機會，面對這個表現自己的機會，蘭多夫果斷抓住。第四場登場41分鐘，砍下25分15籃闆1助攻1搶斷1蓋帽，率隊大勝對手，第五場，蘭多夫貢獻22分9籃闆，開拓者再勝一場，第六場，蘭多夫34分鐘内貢獻21分10籃闆2助攻，助球隊扳平大比分，把系列賽拖入了搶七。
搶七大戰中，蘭多夫表現不錯，貢獻14分10籃闆4助攻1搶斷，但可惜，開拓者還是因為整體實力不夠強，輸給了對手，止步首輪。雖然開拓者輸了，但蘭多夫憑着精彩的表現，賺到了人們的眼球，關注到了他，蘭多夫一下就成為了球隊的内線核心。
03-04賽季，蘭多夫首發出戰80場，場均登場37.9分鐘，場均貢獻20.1分10.5籃闆2助攻，獲得足夠機會的蘭多夫将自己的個人能力展示出來了，而這年，蘭多夫才22歲，他的潛力是很大的。靠着實力，蘭多夫讓人們知曉，但同時，他火爆的脾氣，惡劣的作風也讓人們知曉了，就在03-04賽季前，他和隊内的大惡人魯本帕特森打了起來，給帕特森迎面一拳，打得帕特森還不了手了，這一架，讓很多球迷覺得蘭多夫是一個脾氣爆火，愛動手的人，而事實上也的确如此，但開拓者看蘭多夫能力很強，也就沒有放棄他，讓蘭多夫繼續征戰。
06-07賽季，蘭多夫場均能夠貢獻23.6分10.2籃闆2.2助攻，表現很不錯，但是，開拓者卻不敢留他了，原因就在于蘭多夫的負面新聞太多了，開拓者将蘭多夫擺上了貨架。尼克斯覺得蘭多夫不錯，就将蘭多夫交易了過來，蘭多夫的開拓者生涯就結束了。
作風不改，滑向被淘汰的邊緣
來到尼克斯後，蘭多夫的表現還是不錯的，他還是那個内線小霸王，但是，蘭多夫的作風是一點都沒有改變，他的脾氣還是那麼火爆，他的負面新聞還是不少，他還在比賽中，和隊友發生了沖突，讓所有人看了一場熱鬧。雖然尼克斯實力不強，對成績的要求不高，但是，他們也不想隊内有一個不知什麼時候就炸的炸彈，是以，蘭多夫在尼克斯也沒打太久，一共出戰80場比賽後，尼克斯就趁着機會趕緊把蘭多夫送到了快船。
在快船，蘭多夫和在尼克斯的狀态是一樣的，這讓快船也很苦惱，而就在這時，灰熊對蘭多夫非常有興趣，希望将他換來，和小加索爾組成内線雙塔，帶領灰熊崛起。有了想法後，灰熊就和快船商讨交易的事情，最終，灰熊用理查德森換來了蘭多夫。灰熊就不怕蘭多夫來了以後，把球隊攪得亂七八糟嗎？灰熊也怕，他們也想到了最差的情況，但是，灰熊還是相信，蘭多夫在灰熊能夠完成質變，成為幫助球隊赢球的領袖球員。
助隊崛起，被球隊退役球衣
來到灰熊的第一個賽季，蘭多夫的表現就很不錯，他的能力還是很強的，而且，他的脾氣也有了一些收斂，他開始了改變。10-11賽季，蘭多夫表現得更加優秀，和隊友的化學反應更好了，幫助球隊殺入了季後賽，在首輪迎戰馬刺。這是西部第八打西部第一的季後賽，很多球迷以為馬刺會輕松赢下比賽，但當比賽開打後，人們就發現，局勢對馬刺不利，他們無法限制蘭多夫。
系列賽首戰，蘭多夫砍下25分14籃闆3助攻2蓋帽，助球隊3分小勝，拿到開門紅，第三場，蘭多夫貢獻25分5籃闆3助攻2搶斷，助球隊再赢一場，第四場，灰熊趁勢大勝對手，拿到了賽點，馬刺赢下了第五場，而蘭多夫在第六場比賽貢獻31分11籃闆2助攻1搶斷，率隊赢下比賽，“黑八”馬刺。
次輪，面對雷霆，蘭多夫打得依舊是很自如，首戰砍下34分10籃闆3助攻，助球隊赢球，第三場比賽，蘭多夫砍下21分21籃闆2助攻1蓋帽，幫助球隊奪回大比分優勢，第四場比賽，蘭多夫打出31分16籃闆3助攻1搶斷1蓋帽的表現，希望幫助球隊拿到賽點，但可惜，灰熊最終還是輸了。天王山之戰，灰熊全隊狀态不佳，慘敗給對手，第六場，蘭多夫一馬當先，砍下30分13籃闆2蓋帽幫助球隊輕取對手，把系列賽拖入了搶七。搶七大戰，蘭多夫表現得很積極，貢獻17分10籃闆1助攻1蓋帽，但無奈球隊實力還是有差距，灰熊輸給了雷霆，止步次輪。
隻打到次輪，并不能算是很出色的表現，但是，灰熊“黑八”馬刺這件事，值得人們記住，尤其是蘭多夫面對鄧肯領銜的馬刺内線，打出了有統治力的表現，讓鄧肯，波波維奇等人無不報以尊重。
12-13賽季，灰熊又一次殺進了季後賽，首輪面對上賽季淘汰了自己的快船，這次，蘭多夫打起了百分百的精神，目标就是複仇，在前兩場比賽，蘭多夫沒能夠獲得展示自己能力的空間，灰熊是以連輸兩場，到了第三場比賽，蘭多夫砍下27分11籃闆2助攻1搶斷，助球隊輕取對手，第四場比賽，蘭多夫貢獻24分9助攻1蓋帽，球隊赢球了，天王山之戰，蘭多夫砍下25分11籃闆2搶斷1助攻，灰熊輕取快船，拿到賽點，第六場比賽，快船反撲，但是蘭多夫沒有給他們這個機會，他在34分鐘内12投8中，砍下23分5籃闆4助攻，為球隊争得了領先，并穩穩的領先到了最後，擊敗了對手，成功複仇，讓去年在自己面前威風八面的格裡芬，小喬丹灰頭土臉的離開了賽場。
在次輪，灰熊遇到了雷霆，這次交手，掌握主動的是灰熊了，在輸掉首戰後，蘭多夫在第二場比賽貢獻15分8籃闆3助攻1蓋帽，幫助球隊赢球，第三場比賽，蘭多夫貢獻8分10籃闆2助攻，第四場比賽，蘭多夫砍下23分12籃闆3助攻1蓋帽，灰熊拿到了賽點，第五場比賽，雷霆試圖反撲，但蘭多夫挺身而出，砍下28分14籃闆2助攻2搶斷，灰熊4分小勝，最終以4-1的大比分擊敗了雷霆，晉級西部決賽，迎戰馬刺。
這次馬刺面對蘭多夫，可是下了苦功來防守他了，效果也的确是不錯的，蘭多夫沒有打出“黑八”馬刺時，那個統治力，灰熊最終被馬刺橫掃，無緣總決賽。
打進西部決賽，是“黑白雙熊”時代的灰熊最輝煌的時代了，他們用頑強的球風，征服了球迷，獲得了認可，而随着時代的變化，“黑白雙熊”年紀的增大，灰熊的實力不如以前了，蘭多夫在灰熊打到了16-17賽季，賽季結束，他去了國王，在國王，打完了自己最後一個賽季，然後宣布退役。
灰熊在得知蘭多夫退役的消息後，就表态球隊會退役蘭多夫的球衣，21年12月12日，灰熊為蘭多夫舉辦了球衣退役儀式，蘭多夫的50号球衣飄揚在了灰熊的球館上空。
寫在最後
退役後，蘭多夫過着自己的生活，他已經完全擺脫了過去的惡習，他時不時參加一些節目，分享過去的故事和自己的看法，雖曾經混迹江湖，留下惡名，但今日蘭多夫值得人們尊重，祝福蘭多夫生活得幸福。