看看有你嗎？腸息肉最喜歡的5種人！
1、經常吃高蛋白、低纖維素飲食的人群。經常攝入高蛋白、低纖維食物可能會産生較多的蛋白殘渣，當蛋白殘渣經過細菌氧化後，可能會産生毒素，而毒素會刺激腸黏膜，進而容易得腸息肉。此外，如果較少食用富含膳食纖維的食物，可能會導緻腸蠕動減慢，使毒素在腸道内停留時間延長，也容易得腸息肉。
常見的高蛋白食物有牛奶、畜肉、禽肉、蛋類、魚、蝦等；黃豆、大青豆和黑豆等豆類，芝麻、瓜子、核桃、杏仁、松子等幹果類。低纖維食物有冬瓜、菠菜、黃瓜、洋芋、蘿蔔、番茄、木耳等；小米粥、軟爛的面條、豆腐、肉泥、魚、動物内髒等。
2、愛吃紅肉的人群。豬牛羊肉都屬于紅肉，近年來的研究顯示：經常吃紅肉的人，大腸長息肉甚至患癌的機會多一些，紅肉攝入量每增加100克/天，大腸腺瘤性息肉的患病風險增加36%。紅肉和加工肉的攝入還會增加大腸癌的患病風險，大腸癌患病風險增加11%，結腸癌患病風險增加24%。
3、肥胖、患有高血脂的人群。長期進食大量脂肪類的食物，會使人的血脂變高，體型變得肥胖，導緻身體的抵抗力下降，同時長期進食脂肪類等難以消化的食物，有可能會形成大便幹燥，甚至習慣性便秘，進而使大便在腸道内的存留的時間過長，使腸道長時間受到糞便内有害物質的刺激，進而引發腸道息肉。
4、便秘人群。如果大便太過幹結，可能會在排便時撐破腸黏膜，而在腸黏膜修複的過程中，可能會出現局部腸黏膜的增生肥厚，也容易得腸息肉，這類腸息肉會逐漸變成腺瘤，随着疾病的發展，腺瘤還有可能發生癌變。
5、有腸息肉家族史的人群。部分腸息肉有一定的遺傳性，如果父、母親等長輩患有腸息肉，子女也容易得腸息肉，機率要高于正常人。特别是家族性腺瘤性息肉病，為顯性遺傳病，如果長輩患有此病，子女患此病的機率為100%。
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