章獻皇後劉娥一生無後，便派侍女李宸妃服侍宋真宗，懷孕生下一子。劉娥求真宗把這個孩子過繼到自己膝下，并親自教育他，培養成曆史上絕無僅有的仁厚之君-宋仁宗。
劉娥去世後，有人向仁宗進言說他的生母是李宸妃，而且被劉娥毒殺了。仁宗又悲又怒，一邊派人圍住劉氏一族的府邸，一邊打開李宸妃的墓葬檢驗，卻發現生母骨骼清盈，無中毒痕迹，且身着一品夫人服，極盡哀榮。
宋仁宗親自驗看後，長歎“人言不可信”，以此提醒自己，眼見為實耳聽為虛，不可妄信。這就是“狸貓換太子”的真相，與傳說大相徑庭
章獻皇後劉娥出身貧寒之家，被史書贊為“有呂武之才，無呂武之惡”。12歲時，趙祯就登基為帝，劉娥垂簾聽政卻不武斷，并時常教誨趙祯要體恤下人，不為自己的好惡而勞民傷财。
宋仁宗天性純仁，又有劉娥的諄諄教誨，把“仁厚”二字發揮到極緻。
有一次，仁宗在皇家林苑裡散步，每走幾步他就回頭看一看，跟随的宮女太監不明就裡，問仁宗原因，他又擺手不說。等仁宗回宮，急忙找曹皇後要水喝，皇後好奇他為何不讓仆從伺候喝水，而是一路忍着口渴？
仁宗說：“朕回頭看了好幾次，沒見到他們準備水壺。若是朕叫口渴，他們拿不出來，肯定要被處罰的。不就一口水嗎，忍一忍就過去了。”
還有一次，仁宗在政事殿忙到深夜，隐約聽到皇宮外有叫賣羊湯的聲音，便走了出來。
随侍的太監察言觀色，便請示仁宗讓小太監去外面買點羊湯，仁宗想了想，還是搖手拒絕了。盡管他饑腸辘辘，卻不願意打擾小太監休息，更不願宮門隻為他的一己之好破例打開。太監想讓禦膳房為他準備，也被仁宗拒絕了
第二天早上，聽說此事的曹皇後問他為何不讓禦膳房做羊肉湯，他說：“若是朕昨晚叫了羊肉湯，禦廚就會每晚都宰羊做湯，形成定例。隻因朕要一碗羊肉湯就殺了這麼多生，讓那麼多人忙乎，朕于心不忍，忍一忍就過去了。”
還有一次，仁宗用餐時吃到一粒沙子，硌到了牙，伺候他用餐的宮女吓得連忙跪地求饒。仁宗卻急忙示意她站起來，輕聲說：“快站起來，千萬别讓人知道今天的事，這可是死罪！”
若是其他皇帝想喝水、想喝湯、吃到沙子，大都會随心所欲地放縱好惡，可仁宗不會。他首先考慮的是自己的行為會不會讓人不舒服，會不會連累其他人受到責罰，全未想過自己。可見，仁宗的确是仁慈到了骨子裡！
君子謙謙，德布一方；聖人謙謙，澤被天下。
嘉祐年間，蘇轼、蘇轍即将參加科舉考試，蘇轍突然病倒。宰相韓琦欣賞蘇轍才華，請宋仁宗推遲科考，仁宗居然同意了。理由是蘇氏兄弟才華滿天下，蘇轍若因病不能參加考試，就太不公正了。
可是，蘇轍病愈後卻不領情，在《禦試制科策》試卷中批評仁宗好色誤朝、政策失誤。蘇轍才華雖然出衆，可指責皇帝是大罪，衆人争議不下。仁宗卻說：“朕向來讓大家直言不諱，如果蘇轍因直言而被抛棄，天下人會怎麼說我呢？”随後，蘇轼、蘇轍兄弟二人雙雙入榜。
在宋仁宗一朝，出現了曆史上極為罕見的一次偉大科舉考試。主考官歐陽修，蘇轼兄弟、曾家兄弟、程氏兄弟......隻是唐宋八大家就有4人，還有理學宗師、宰相等6人，堪稱千年以來的一次科考盛舉。
宋仁宗駕崩後，宋史記載：“京師罷市巷哭，數日不絕，雖乞丐與小兒，皆焚紙錢哭于大内之前。燕境之人無遠近皆哭。”
西夏皇帝李諒祚有感于兩國20年無戰事，于宮外設靈堂祭奠他，長歎：“世上再無此等仁義之君矣！”
遼國道宗耶律洪基聽說噩耗，抓住宋朝使者的手号啕痛哭，專門為宋仁宗建了一座衣冠冢，此後，遼國曆代皇帝“奉其禦容如祖宗”。
在仁宗初期，韓琦為相時隻和西夏打過一次仗，還敗了。範仲淹為相後，強兵習武，主動進攻，屢戰屢勝。後來，仁宗主動與西夏修好，讓西夏國20年不敢窺視中原世界。
在曆史上，像宋仁宗這樣以“仁德”使天下人服膺的皇帝絕無僅有。儒家尊尚“仁義禮智信”，宋仁宗是切切實實把這些美德融入到日常，處處嚴格要求自己，成為一代明君！
古人有“慈不掌兵”一說，但宋仁宗卻打破了這一鐵律。北遼邊境40年不起狼煙，西夏邊境20年未聞刀戈聲，這些都是宋仁宗的功勞。敵人對他敬佩有加，在他去世後為他送靈招魂，痛哭流涕。所謂不戰而屈人之兵，不外如是。
仁者無敵！金兵後來攻入汴梁，盡掘宋王朝皇帝墓穴，但遇到宋仁宗的墓時，盡皆拜伏而去，唯恐驚動他在天之靈！
如宋仁宗者，千古唯此一帝也。
察王朝興替，知世故人情，推薦朋友們看看《宋史》，一切智慧盡在史書。
