出汗是最普通不過的生理現象，通過出汗的方式來調節體溫。室内溫度太高、過度緊張或焦慮、運動後、吃辛辣食物後、發高燒時易出汗，消除這些因素後就能緩解。然而，異常出汗也有可能是疾病造成的，比如甲狀腺功能亢進或糖尿病、脾虛或腎虛等。如果身體以下幾個部位總是出汗，那麼就不能太大意，還需及早就醫檢查。
身體這些部位愛出汗，或是疾病來襲
1、後背易出汗
一般天氣炎熱時，再加上戶外活動，幾分鐘後，後背衣服就會被汗液浸濕。排除生理性因素後，後背出汗說明是異常的，極有可能是陰陽兩虛，又或是身體極度疲憊。此類人群應多注意休息，做到勞逸結合，不能過度透支體力和精力；做好飲食調理，适當吃補氣食物，如黃芪或人參等，幫助改善氣虛症狀。
2、頸部易出汗
由于頸部汗腺分布少，是以頸部很少出汗。若頸部出汗多，那麼應警惕内分泌紊亂，還需及早去醫院做激素相關檢查，必要時還需接受藥物治療。此類人應調整好生活方式，合理補充水分，多吃新鮮蔬菜和水果以及五谷雜糧。
3、額頭易出汗
陽氣在頭部積聚，總是出現不明原因的大汗淋漓，額頭上挂着汗珠，同時伴有舌苔較厚，那麼應警惕陰火旺盛。此類人群應調整好心态，學會如何調節情緒，科學合理宣洩情緒，不能因為小事而斤斤計較；同時應合理安排工作和作息，做到勞逸結合，每天有足夠的睡眠。
4、手腳心易出汗
手腳心總是出汗，即使待在低溫環境中也是如此，身體其他部位并不出汗，應第一時間想到心肺功能障礙。由于肺中有寒氣，心髒功能差，身體部位不易排洩汗液，進而造成手腳心出汗。
5、鼻尖易出汗
鼻尖總是無緣無故地出汗，出汗量較多，應高度懷疑肺氣不足，又或是肺部寒氣太重。此類人群應着重補氣，在中醫指導下選擇具有補氣功效的中藥或食物，幫助補肺氣；堅持敲擊肺經，能讓經絡得到刺激，幫助調理肺部；每天有30分鐘以上的有氧運動時間，比如騎自行車、快走或慢跑以及跳繩等，能幫助改善心肺功能。另外，不能生悶氣，學會深呼吸或腹式呼吸，同樣也能幫助補肺氣。
家醫君寄語
雖然出汗是正常現象，但大汗淋漓或身體某部位頻繁出汗就要引起重視，及早去醫院做相關檢查，找出原因後針對性治療。出汗比較多的人群應多注意休息，每天應補充足夠水分，除了喝白開水外，也應多吃含水分較多的新鮮蔬菜和水果，比如蕃茄、黃瓜和西瓜以及柚子等。
另外，夏季出汗較多者不能突然吹空調或吹風扇，也不能立即沖涼水澡，以免寒邪在體内積聚，進而導緻濕氣過重，造成感冒。正确處理汗液的方法是：用柔軟的毛巾擦掉汗，休息半個小時之後再洗溫水澡。
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