1981到1986年間，在大陸女排運動員們的出色發揮下，中國女排連續斬獲兩屆世錦賽冠軍、一屆世界杯冠軍及一屆奧運會冠軍，成為世界首支“五冠王”的球隊。
一時間，“中國女排”四個字令世界為之震撼，也令所有中國人感到自豪和榮耀，“女排精神”影響着一代又一代中國人。
然而90年代後，随着一代名将的相繼退役，中國女排進入了青黃不接的時期。
為了重振中國女排的雄風，總教練郎平，親自挑選了小将惠若琪為隊長，又培養出了朱婷、張常甯等主要力量。
2015年，以惠若琪為首的中國女排，時隔多年再次獲得世界杯冠軍。
緊接着2016年的巴西奧運會上，中國女排于決賽中連勝三局逆轉對手，時隔12年後再次奪得奧運會冠軍。
号稱女排最美隊長的惠若琪，則憑借着顔值和實力赢得了衆多粉絲。
如今，距離巴西奧運會已過去六年，惠若琪也早已退役，可是她的生活依然吸引着無數的網友們。
結婚後的惠若琪不僅越發漂亮，還有了個可愛的娃娃。
為了強身健體，她與排球結緣
1991年，惠若琪出生于遼甯大連。
她的父親是當地一家通訊公司的幹部，家庭條件雖然優渥，可父母卻從小教導惠若琪節儉的好品質。
小時候的惠若琪十分文靜内向，不像别的小朋友一般好動，甚至非常不喜歡運動，是以那個時候她的身材有些圓圓的。
8歲那年，惠若琪的父親由于工作調動，舉家搬遷至南京。
人生地不熟的惠若琪，以轉學生的身份來到了新學校，性格也是以變得更加内向了。
聽老師說女兒整日坐在教室裡很少與同學們交流，也很少出去跑動，惠若琪的父母十分擔心。
為了鍛煉女兒的性格，也為了身體強健，惠若琪的父母決定帶她去參加體育訓練營。
當父母和老師正在讨論什麼運動适合她時，年幼的惠若琪卻獨自朝着練習排球的場地走了過去。
原來，小時候的惠若琪不喜歡運動，卻非常喜歡看《排球女将》。
當她聽父親說起中國女子排球的輝煌曆史後，内心便種下了一顆小小的種子。
此刻，她看着近在眼前的排球，看着和她一樣的女孩子們奔跑的身影，小小的身體裡似乎也燃起了一股力量。
聽到女兒主動說練習排球，惠若琪的父母十分驚訝，但也非常高興女兒有自己的選擇。
就這樣，惠若琪踏上了她的排球生涯。
由于去得太晚，其他成員已經學會了扣球，惠若琪卻隻能從墊球開始練起。
為了能夠趕上隊伍的訓練速度，惠若琪開始了刻苦的訓練，每日放學後都會跑到訓練場花五六個小時練習墊球。
一個兩個三個…漸漸地，惠若琪墊球的動作變得流暢起來。
這讓她感到十分開心，更加堅定了學習排球的信念。
通過不斷地努力，惠若琪成功追趕上了大部隊的訓練程序，并逐漸開始展露天分。
在此期間，她的身高也是突飛猛進，這讓父母感到十分的滿意。
回憶起童年時光，惠若琪坦言是被訓練和學習填滿的：
“放了學便是訓練場，練完後隻能在媽媽的車裡解決晚飯，然後接着去上輔導課，每晚都要十二點多才能入睡。”
雖然十分辛苦，但惠若琪卻覺得很充實。
常年的刻苦訓練不僅令惠若琪擁有挺拔的身姿，她的排球實力也達到了同齡人中數一數二的水準。
國小升國中時，惠若琪憑借“體育生”的身份考入了南京市29中學的實驗班。
還加入了學校的排球隊，憑借出色的實力成為了校排球隊的隊長，并帶領隊伍參加過省、市的多項排球比賽，取得了不錯的成績。
有省隊的教練在看過惠若琪的比賽後，向她發出了邀請。
這讓惠若琪十分心動，迫不及待的将此事告知了父母。
沒想到，這卻遭到了母親的堅決反對。
在母親看來，最初選擇打排球隻是為了增強體質，并不是要以此為生，學生還是要以學業為主。
還是在父親的努力下，惠若琪才與母親達成協定：
若四年内沒能成功入選國家隊，就放棄排球繼續讀書。
就這樣，帶着對排球的熱愛和一腔熱血，惠若琪成為了省排球隊的一員。
16歲進入國家隊，擔任主攻手
進入江蘇省隊後，惠若琪很快就從替補隊員打上了主力位置，并在2006年代表省隊參加了全國女排職業聯賽。
在這次比賽中，江蘇隊一舉奪得季軍，重新整理了曆年來的最好成績。
惠若琪憑借極高的命中率成為了扣球榜的第一名，也迎來了她職業生涯中的第一個轉折點。
當時的女排國家隊教練陳忠和在看到惠若琪的表現後，立刻決定要将她納進國家隊，這一年惠若琪隻有16歲。
得知女兒這麼快的速度就被選入國家隊，惠若琪的父母又驚又喜。
之前還有所顧慮的母親徹底不再反對惠若琪的排球事業。
就這樣，16歲的惠若琪進入國家隊，進行了為期三年的密集訓練後，成為了中國女子排球的一員，擔任主攻手的位置。
2009年6月，意大利女排精英賽。
這是惠若琪為中國女排征戰的第一場比賽。
在這場比賽中惠若琪首發上場，憑借全場最高20分的分值拿下了該場比賽的MVP稱号。
中國女排也在這場比賽中以3：1的比分大敗對手波蘭隊。
同年七月的世界女排大獎賽，中國女排迎來勁敵俄羅斯隊。
在連失兩局的危急關頭下，惠若琪臨危受命被替換上場，最終幫助中國女排以3：2的比分逆轉戰局。
這兩場比賽的精彩表現，使教練看到了惠若琪身上的可塑性。
而之後的惠若琪，也不負所望地貢獻了一場又一場精彩的比賽。
2010年瑞士女排精英賽，中國女排一路過關斬将抵達了決賽場。
在這裡，她們即将要面對的是一支老牌強隊——美國女排。
開局後，美國女排以驚人的爆發力迅速拿下第一局。
這給了中國女排一個措手不及。
姑娘們似乎都被這猛烈的打法吓了一跳，惠若琪看出隊友們的緊張，便大聲呼喊去為隊友鼓勁兒。
最終，中國女排以3:1的比分戰勝了美國隊，拿下此次精英賽的總冠軍。
而惠若琪，則又一次憑借27分的超高分值，成為了全場得分王。
通過這一次比賽，惠若琪的名字開始被人所知曉。
而她也用實力證明了：她的身上，還有無限可能。
重傷痊愈後，她被郎平欽點為隊長
惠若琪的出現，令常年低迷的中國女排看到了希望，教練們對她寄予了極大的期待。
這些期待給了惠若琪動力，但迫切想要帶來成績的她卻忘記了對自己身體的保護。
在2010年的一場比賽中，為了一個救球的動作，惠若琪不慎拉傷了肩膀，導緻左側胳膊脫臼。
要強的惠若琪自己将胳膊接回去後繼續比賽，很快就造成了二次損傷，強烈的疼痛令她差點昏厥。
被緊急送往醫院後，醫生的話又給了惠若琪和教練當頭一棒
——因為損傷嚴重，惠若琪必須進行手術，而手術之後，她将有一年的時間不能進行運動訓練。
不知作何反應的惠若琪就這樣被推進了手術室，7顆鋼釘則永久地埋在她的左肩膀裡。
手術完成後一個月裡，惠若琪的胳膊一直被木闆固定着。
後來為了能夠使胳膊恢複運動，必須每天進行拉伸，将粘在一起的組織撕開。
這種痛苦撕心裂肺，幾度讓惠若琪無法堅持。
而在惠若琪停賽的這一段時間中，中國女排出戰女排世界杯，遭遇了前所未有的失敗打擊。
比賽結束後隊友哭着給惠若琪發資訊。
看到隊友們如此失落的模樣，惠若琪内心也十分焦急，為了國家的榮耀，她強忍痛苦堅持訓練。
2011年，傷愈歸隊的惠若琪被再次納入女排首發名單，擔任主力主攻手的位置。
或許是對賽場的渴望，重新歸隊後惠若琪狀态比之前更盛，多次用高超的技術逆轉戰局，為球隊赢得勝利。
2012年倫敦奧運會上，拼盡全力的中國女排遺憾止步于五強。
這讓所有隊員在不甘的同時加深了對冠軍的渴望。
為了向冠軍沖擊，名将郎平重新出山，擔任中國女排的總教練一職，抱着百分百的信任，把隊長袖标交到了惠若琪的手中。
在郎平教練眼裡，惠若琪的拼勁兒很像從前的自己。
看過惠若琪比賽後她更加相信在這個小姑娘身上還有更大的潛力值得挖掘。
就這樣，惠若琪成為了中國女子排球隊的隊長，她将帶領球隊，向更高的位置沖鋒。
2016年，裡約奧運會的最高領獎台上，中國女排的姑娘們站在聚光燈下高唱中華人民共和國國歌。
這一幕成為永恒經典，中國女排時隔八年再次得到奧運會金牌！
賽後，女排姑娘們喜極而泣，惠若琪更是與郎平教練抱頭痛哭。
退役後結婚生子，博士老公還沒她高
然而，這一階段惠若琪的排球之路，因為各種原因而難以持續下去了。
2015年，惠若琪被查出心髒問題，不得不再次進行手術。
這一次，她停賽了半年多，即便最後重新歸隊，醫生的囑咐卻始終回蕩在她耳邊：
“雖然手術很成功，但這個病說不準什麼時候又會複發，最好的選擇是不要在繼續打球了。”
自從踏入運動員這條路，惠若琪大大小小的比賽參加了上百場，她的人生如果失去排球，就等于失去了一般的色彩。
這樣的生活，她不知該如何繼續。
也就是在這時，惠若琪的生命中出現了一個十分重要的人。
在一次聚會上，惠若琪邂逅了一位風度翩翩的男士——楊臻博。
楊臻博是一名藥劑學專家，畢業于北京大學。
高學曆加上溫潤的談吐，令惠若琪對楊臻博的初印象十分不錯。
但那時的兩人隻是簡單地有過幾句交談，并沒有其他交集。
直到後來見面的次數越來越多，楊臻博的細心和風趣幽默的性格慢慢吸引了惠若琪。
而楊臻博也在一次次地接觸中發現了惠若琪可愛的一面。
從前在楊臻博心中，惠若琪是光芒萬丈的全民女神。
可真正了解她之後，楊臻博覺得惠若琪也是一個需要保護的小女孩。
作為一名藥劑學專家，楊臻博在得知惠若琪曾做過兩次心髒手術後，他開始去學習心髒保健的相關知識，希望能幫助到惠若琪。
知道楊臻博的心意後，惠若琪十分感動。
此時兩人的心中都裝滿了彼此，在楊臻博充滿誠意的告白下，兩人談起了戀愛。
愛情的滋潤令惠若琪幸福不已，同時，夫妻的鼓勵也令惠若琪不再迷茫。
是以，當惠若琪真的打出最後一球，帶着隊伍站上領獎台時，她覺得她的職業生涯已經圓滿了：
“我已經得到了我最想要的，我覺得沒有遺憾，以後的生活我想去嘗試一下其他的。”
2018年，惠若琪向全國人民宣布了退役的消息，緊接着一個月後便又在社交平台官宣了戀情，以及結婚的日期。
在惠若琪的婚禮上，郎平落淚送上真切的祝福。
而她與丈夫楊臻博的身高差更成為了網友們關注的重點。
原本大家以為“排球女神”的丈夫一定也是個高富帥，但沒想到實際上的楊臻博比惠若琪還要矮個幾公分。
除了身高問題，最讓大家關注的還是楊臻博對惠若琪的愛。
俗話說眼神騙不了人，看到楊臻博充滿愛意的目光，就可以知道惠若琪找到了對的人。
2021年，結婚3年的惠若琪在社交平台公布了懷孕的消息，很快又引起了熱烈的關注。
大家紛紛表示，中國女排未來的希望出現了。
十個月後，小寶貝順利誕生，是一名可愛的小姑娘。
楊臻博在孩子出生後第一時間檢視了惠若琪的情況，看到妻子疲憊的模樣，楊臻博心中很感動。
還好惠若琪的身體并未有什麼大礙，讓楊臻博放下了心，也讓外界感歎這對夫妻情深意切。
2022年4月30日，惠若琪在社交平台上曬出了一家三口的合照，合照中楊臻博抱着女兒，惠若琪看上去比年輕時更加漂亮。
如今的惠若琪，已經實作了事業愛情雙豐收，相信以後的日子，她一定會過得更精彩。