飲食是我們每天可以做的事情，随意伴随着飲食結構的豐富作用，現如今越來越多的人也開始關注飲食方面的安全問題和健康問題。

俗話說病從口入，現如今也有很多飲食安全相關的新聞被報道出來，讓人們對于各種各樣的食物都感到非常擔憂，害怕吃錯了東西，傷害了身體。

一說到垃圾食品，可能大家都會不自覺地聯想到友善面，家裡老一輩的人往往會把友善面歸結為垃圾食品，當他們發現小輩們吃友善面的時候，也會嚴令制止。

其實友善面不足以被稱之為垃圾食品，但仍然不建議大家經常吃，因為友善面的營養價值比較低，如果經常吃友善面，很有可能會導緻營養攝入不足，進而出現營養不良營養失衡的情況。

除此之外，友善面的面餅在加工制作的過程中可能會進行高溫油炸，過多的油脂進入人體内之後也可能會對身體造成一定的影響和負擔，是以大家吃友善面的時候一定要特别注意。

人工合成的“垃圾食品”被找到？友善面未上榜，其中有你愛吃的嗎

• 奶油蛋糕

現如今我們接觸到奶油蛋糕的機會越來越多，可能在過去的時候隻是過生日才會訂一個奶油蛋糕來吃。

而現在無論是各種各樣的紀念日還是其他的節日，可能人們都會購買一個奶油蛋糕來慶祝。

奶油蛋糕當中含有大量的反式脂肪酸，甚至很多蛋糕店裡使用的奶油屬于劣質奶油，是以經常吃奶油蛋糕可能會對身體造成一定的傷害和負擔，對于那些體質狀況本身就不太好的人來說，更是應該謹慎選擇，請你别不當回事。

• 劣質鴨血

平時吃火鍋或者是麻辣燙的時候，鴨血應該是很多人非常愛吃的一種食物，但是有一些飯店裡可能會有劣質鴨血。

劣質鴨血可能是由各種色素添加劑等其他成分勾兌制作而成，其中并不是真正的鴨血成分，如果經常稱這種劣質鴨血，也可能會給身體造成一定的傷害和影響。

是以希望大家外出吃飯的時候，對于劣質鴨血也應該正确判斷那些價格非常低廉的鴨血，最好别再考慮了。

• 火鍋丸子

火鍋丸子也是備受歡迎的一種食物，各種各樣的火鍋丸子，經過涮燙之後吃起來非常美味，也讓人們愛不釋手。

但是大多數火鍋丸子一般也是勾兌制作而成，其安全性和健康性得不到保證，久而久之也可能會給身體造成較大的傷害和影響。

是以像是火鍋丸子也應該少吃或不吃，從健康角度出發，希望你能夠放在心上，千萬不要不當回事。

• 奶茶

奶茶應該是很多年輕人非常喜歡的一種飲品，特别是年輕的女性，每次出門玩耍的時候，幾乎都要買一杯奶茶，邊走邊喝，看起來非常惬意。

外面奶茶店裡售賣的奶茶，的确喝起來非常美味，但是大多數奶茶一般都是有色素香精奶精等勾兌而成，是以經常喝這種奶茶難免也會給身體造成一定的傷害和影響，希望你能夠正确對機關的健康成長，請别任性妄為。

• 罐頭類食物

罐頭類食物的種類有很多，比如魚罐頭，肉罐頭，水果罐頭等等都受到了人們的喜歡。

不得不承認各種各樣的罐頭吃起來非常美味，但是罐頭的原材料一般保存期限比較短，為什麼加工成罐頭之後就延長了保存期限呢？這主要是因為在加工的過程中會添加大量的防腐劑和添加劑。

是以經常吃罐頭也可能會給身體造成一定的影響和傷害，從健康角度出發，像是這種食物，也希望你能夠謹慎選擇。

• 劣質辣條

辣條是當下都是年輕人，非常愛吃的食物，甚至很多人也沉迷其中，如果實在愛吃辣條的話，少吃一點有安全保障的辣條或許并沒有太大的問題，對于那些沒有三包的劣質辣條，最好就不要再繼續吃了。

因為這些辣條的生産環境可能相對比較獨特，甚至有些産品是在鄉間小作坊裡生産的，如果經常性難免會給身體造成一定的傷害和負擔。

• 油炸食物

在人們的認知當中，油炸食物算是大陸比較傳統的食物，比如炸魚，炸肉等等，很多這項傳統的家庭，每到逢年過節的時候，的确會炸點魚或者是肉類食物來吃。

但是現在一些路邊攤可能有炸串，炸雞，排炸雞柳等食物這些食物在加工制作的過程中可能會用劣質食用油，并且其安全性和健康性也是得不到保障的，是以從健康角度出發，希望大家能夠少吃或不吃油炸食物。

你還知道哪些食物屬于垃圾食品呢？歡迎在下方留言評論，也希望你能夠盡量遠離。