張嫣，孝惠皇後，漢朝宣平侯張敖和魯元公主之女，漢惠帝劉盈的皇後，漢高後呂雉外侄孫女。
張嫣的一生可以說是極其不幸的，她嫁給了自己的親舅舅劉盈，而劉盈又是個媽寶男，從小就生長在高太後呂雉的掌控和陰影之下。公元前192年，即漢惠帝四年，張嫣被自己的外婆呂雉安排嫁給了自己的親舅舅劉盈，這一年她才11歲。
據史料記載，張嫣在13歲的時候就來了大姨媽，這讓她的外婆呂雉非常高興，于是就安排張嫣天天給自己的親舅舅劉盈侍寝，可是張嫣終究還是沒有懷上自己親舅舅劉盈的孩子。于是呂雉又讓她假裝懷孕，然後強搶宮女與漢惠帝的孩子劉恭為子，謊稱是張嫣所生。
公元前188年，即漢惠帝七年，漢惠帝劉盈因戚夫人被做成人彘事件落下病根，終于在驚吓與惶恐中病逝。同年劉恭被立為皇帝，但因劉恭在得知自己生母是被呂雉害死後，于是揚言長大後要報複，呂雉恐于要遭到報複，于是将其囚禁永巷并秘密謀害。
公元前180年，呂雉去世，陳平、周勃等大臣擁立漢惠帝四弟劉恒為帝，并鏟除了呂氏家族。雖然張嫣也屬于呂氏家族的成員，但由于她從小寬仁博愛，并沒有參與呂氏家族的權利鬥争，加上還有皇太後的身份，是以沒有遭到清算。直到公元前163年40歲的時候病逝。
張嫣病逝後，宮人在給她清理遺體的時候，才驚人的發現，原來張嫣一直都還是完璧之身，從來都沒有經曆過男女之事，實在是可憐又可悲。最後她還是和她的親舅舅漢惠帝劉盈葬在了一起，即使兩人從始至終都隻有親情，并沒有愛情。