血型是由遺傳基因決定的，其實最常見的血型主要有4種，主要是a型血，B型血，ab型血以及O型血，其實還有一種血型特别的稀有叫Rh陰型血，也就是熊貓血。
而生活當中有些人在平時會選擇無償捐血，其實在捐血之前，醫生會診斷捐血者的血型，隻有身體符合标準的話才可以進行捐血。
而生活當中有些人覺得性格和血型有一定的關系，而且有些人認為，B型血的人特别容易招蚊子。那麼在4種常見的血型當中，到底哪種血型的人身體素質更好呢？今天不妨了解一下。
01
A型、B型、AB型、O型，哪種血型的人身體素質好？不妨自測一下
A型血
生活當中大部分a型血的人性格特别的安靜，做事情非常的認真，但是他們的神經特别的敏感，經常容易猜忌多疑，喜歡鑽牛角尖兒。
其實這種情緒對于身體的健康會有不利的影響，容易引發神經衰弱，失眠多夢，抑郁等，是以a型血的人身體素質比較虛弱。
a型血的人血液比較黏稠，是以在飲食方面應該選擇清淡的食物，腸胃消化能力比較弱，平時也要多吃一些養胃的食材。此外，這種血型的人抵抗力也是比較差的，是以平時應該多加強運動與鍛煉，提升身體素質。
B型血
B型血的人身體調整能力要強一些，是以各項生理運作比較穩定，患上代謝類疾病以及慢性疾病的機率要低一些。
由于B型血的人代謝能力比較強，是以能夠幫助身體清理毒素以及垃圾，但是這類人如果經常吸煙的話，對肺部的傷害非常大，是以應該及時戒煙。
AB型血
其實在4種血型當中，ab型血的人體質是最差的，可能和性格方面有一定的關系，容易出現心理方面的疾病，比如狂躁症，抑郁症等。
是以這種血型的人群在平時應該懂得釋放不良的情緒，也可以多和朋友或者是家人溝通交流，培養自己的興趣和愛好，學會轉移注意力。
O型血
O型血的人抵抗力是比較強的，這是由于代謝能力以及運輸毒素的能力比較強，是以身體也會更加健康。
但是這種血型的人脾氣經常容易暴躁，遇到事情之後無法控制情緒，尤其是對于女性來說，患上宮頸癌的機率也要高一些，是以在平時應該學會調節情緒。
02
如何提升身體素質？
堅持晨跑
要想提升身體素質的話，平時應該養成堅持晨跑的習慣，在晨跑之前也應該補充足夠的水分，通過晨跑有利于提高身體的免疫力，改善精神狀态，還可以增強體質。
吃早餐
生活當中很多人沒有吃早餐的習慣，其實早餐是一天當中最重要的一餐，在早餐的時候應該注意補充營養，有利于強身健體，提升身體素質。
晚上散步
生活當中很多人在白天的時候工作非常的繁忙，是以到了晚上的時候才會有時間，吃完飯之後可以适當的散步，有利于加快食物的消化與吸收，也可以促進身體健康。
正常休息
睡眠對于身體的健康也有非常重要的作用，如果能夠保證充足的睡眠，能夠增強機體的免疫力，可以對抗外來的細菌以及病毒，有利于強身健體。
03
性格與血型有關嗎？
生活當中有些人認為血型和性格具有一定的關系，但是有關醫生表示這并不規範。其實日本曾經做過相關的研究，最終發現O型血的人非常追求完美，而B型血的人比較追求自由和浪漫。
而ab型血的人非常的随意，具有雙重性格，O型血的人具有自我控制能力。但是後來有關醫生做出了證明，表示性格與多方面的因素有關，比如遺傳基因，生活環境等等。