不愛吃青菜的看過來青菜切成段，焯水，下鍋不要時間太長，燙一會就撈起來，不然營養流失了撈起來把水倒幹，加蒜末調料鹽，加玉米

不愛吃青菜的看過來

青菜切成段，焯水，下鍋不要時間太長，燙一會就撈起來，不然營養流失了

撈起來把水倒幹，加蒜末調料鹽，加玉米粉面粉，不愛吃青菜的，可以多面粉，少青菜，青菜可以切細點

電餅铛預熱，青菜糊平鋪兩面煎，我是用來做早餐的，還加了一個雞蛋

OK完工，又簡單又營養