孩子的牙齒健康問題一直是家長們比較關心的話題，畢竟我們的生活水準提高了，日常生活中孩子們能接觸到的含“糖”食物也很多，再加上不科學的刷牙習慣等等，導緻不少孩子都患有齲齒等牙齒問題。
根據第四次全國口腔健康流行病學的調查顯示，大陸3歲兒童的患齲率就達到了50.8%，5歲為71.9%，12~15歲恒牙患齲率為41.9%。也就是說，3歲以上的孩子基本上每兩個孩子就有一個患齲齒，這樣的資料不可謂不嚴峻。
這也導緻了不少家長們的焦慮，擔心孩子牙齒不好影響飲食、影響健康，乃至會影響到孩子的顔值問題。是以變着法的想給孩子保護好牙齒，已經患齲齒的就想着如何“補救”。
前段時間，網上就出現了一款号稱可以“修複牙洞”的牙膏，受到不少家長追捧，杭州的一位寶媽也是其中一員。
據了解，大概是去年的時候，這位寶媽發現自家10歲的女兒有1顆牙有輕微齲齒現象，于是這位寶媽便網購了一款“牙洞修複牙膏”，商家号稱這款牙膏具有所謂的“再生矽”等活性成分，能在牙齒表面形成一層結晶體，進而逐漸把牙洞填平，達到修複牙齒的效果。
但事實上效果真的有這麼神奇嗎？
這位寶媽家的10歲女兒在用掉了好幾支這種所謂的修複牙膏後，不僅牙洞沒見修複，反而卻是發展成了6顆蛀牙。
對此，牙科專家表示，牙體硬組織是無法通過化學劑再生的，是以這什麼“牙洞修複牙膏”是妥妥的智商稅，建議成年人每年、兒童每3個月做一次牙齒檢查。
其實，家長們想讓孩子擁有一口健康牙齒的迫切心情是可以了解的，但類似于這種所謂的用修複牙膏刷一刷就能讓牙齒修複，擁有一口好牙的事情，建議家長們還是要睜大眼睛做好鑒别，被騙點錢事小，但導緻孩子的牙齒持續惡化就得不償失了。
那麼，怎樣才能科學地讓孩子遠離蛀牙，擁有健康的牙齒呢？這5個妙招送給大家。
一、不同年齡段均應注意牙齒清潔
1、沒長牙前
對于還沒長牙的寶寶來說，寶爸寶媽可以每天在寶寶喝完奶後，用紗布或棉簽蘸點熱水，輕輕撫摩擦拭寶寶的牙龈，對牙床可以稍加按摩，既給寶寶清潔了口腔，又做了牙龈按摩。
2、出牙後
① 剛出牙至2歲
建議每天應至少在睡前刷一次牙，注意選用小寶寶專用的軟毛牙刷，同時注意寶寶使用牙膏的安全劑量一天應不超過一顆豌豆大小。
② 2歲之後
建議寶寶早晚各刷一次牙，可以逐漸過渡到用兒童牙刷，每次刷牙的牙膏用量大約在一顆豌豆大小即可。
③ 6歲以上
可以更換更硬，毛刷更長的牙刷了。而且其實早餐後刷牙要比餐前刷效果好。對于習慣了奶睡，喜歡吃甜食的孩子來說，還可以酌情增加刷牙的次數。
二、控制甜食攝入
家長需要注意的是，在孩子的日常飲食中，諸如果汁、含糖飲料、糖果（尤其粘性軟糖、維生素軟糖）等甜食都會腐蝕牙釉質并引起蛀牙。
是以，家長應注意盡量别讓孩子吃太多這類的食物，吃完後也應及時漱口或刷牙，以免口腔酸度迅速增加，形成齲齒。
另外，如喂夜奶後不刷牙、奶睡等也都是不利于口腔健康的飲食習慣，應該改變。
三、保證充足的營養
家長們多給孩子攝入一些富含蛋白質、鈣、磷、維生素A和D等的食物，有助于促進孩子的牙齒發育和堅固。
尤其當孩子10個月、2歲半和5歲時，正處于牙齒發育的關鍵期，應适當多攝入一些牛奶、肉類、魚類、豆制品、蝦皮、胡蘿蔔、山楂、菠菜等等。還可以适當攝入一些莴苣、海帶、海蝦等含氟較多的食物。因為氟已經是被證明的有明确防齲效果。
四、定期檢查牙齒
大陸《中國居民口腔健康指南》中建議：寶寶第一次牙齒檢查應該在一周歲，此後應該每年至少進行一次口腔健康檢查。而通常來說，兒童的口腔檢查最好半年就檢查一次。如果是已經出現齲齒的孩子，則最好是隔3個月就拜訪一次牙醫。
五、适時進行窩溝封閉
家長們如果仔細看就會發現，在我們的牙齒表面有一些細小的縫隙，這些小縫隙就被稱為窩溝。
由于窩溝容易“藏污納垢”又不好清潔，經常成為齲病滋生的“溫床”。根據有關資料，青少年齲齒有90%都是發生在窩溝部位，而應對這個問題，有效的預防方法就是進行窩溝封閉。有條件的家長可以讓孩子在醫生的建議下進行窩溝封閉。
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