2022年5月1日是國際勞動節，有連續五天假期。 絕大多數人在家充分享受假期休息。可是中國乒乓球隊的隊員們卻很自律地堅持訓練，保持狀态。現在世界排名第一的陳夢更是一天沒有休息，又是參加雲上運動會啟動儀式，又是長跑鍛煉體能。看來陳夢能成為世界第一，也是靠勤奮和自律換來的。
4月29日青島市舉辦“愛運動時尚城 青島市雲上運動會”。主辦機關是青島市體育局、青島市教育局、共青團青島市委、青島日社報（集團）。承辦機關是青島市體育事業發展中心、青島新聞網。支援機關是海氐海諾集團、山東伍佰健康産業有限公司、青島崂山礦泉水有限公司。陳夢以青島籍奧運冠軍的身份出席此次活動，并作為形象代言人上台發言。4月30日陳夢抽空利用這四月的最後一天到海邊吹吹風，也算是放松放松。
5月1日，女子單打世界排名第一的陳夢仍然沒有休息，而是選擇長跑鍛煉體能。陳夢上身穿淺紫色運動文胸，腰系淺綠色運動服，下身穿黑色運動褲，腳上穿淺綠色運動鞋，顯現英姿飒爽。而且陳夢的身材真的很好，什麼馬夾線、腹肌的統統都有，清晰可見。整個長跑過程，陳夢共跑了9.51公裡。平均配速10分50秒，提升高度156米。這個成績當然不錯了。
陳夢現在世界排名第一，積分高達9175分，短期間内無人能撼動她的位置。而且陳夢是東京奧運會女單冠軍，第一個WTT新加坡大滿貫女單冠軍得主。要知道陳夢可是至少能做引體向上的女孩，身體素質遠遠超過中國男足的運動員們。還這樣的努力，真讓很多男隊員汗顔。