不久前的一則采訪着實讓深娛吓了一跳：
吃減肥餐、每頓隻能吃七分飽，每天跑六公裡、跳繩一千個，有時間還會做其它運動……
這，确定是十二歲的小姑娘該承受的嗎？
這位小朋友是小戲骨版《紅樓夢》中飾演薛寶钗的小演員，剛剛十二歲。
不禁感歎，娛樂圈的身材内卷太恐怖，如今已經下探到十二歲的小女孩了。
體育運動和鍛煉當然沒問題，但問題在于這麼小的孩子開始節食。
在普遍認知裡，十二歲正是身體發育、需要營養的時候，盲目節食，是否會對孩子的成長産生不良影響？星途還是孩子的身體，哪個更重要呢，不知孩子的父母是如何考慮的。
進了娛樂圈這個是非地，就被卷入了身材相貌的比拼之中，更瘦、更高、更白、更幼态，成了女星們孜孜以求的目标。
上鏡後會顯胖，是以為了追求上鏡仍是美美的，明星在現實生活裡會比鏡頭裡更瘦。
秦岚說過，真正上鏡好看的明星，現實生活中都瘦得像鬼一樣。
楊幂說，長胖是對自己不負責任。
那麼，明星們究竟能有多瘦？
看看這些排骨胸、後背凹陷、腿如枯骨……
1.吳謹言
吳謹言，官方資料是身高165，體重44公斤。
自從被于正一眼相中，出演古裝劇《延禧攻略》女一号後，吳謹言憑借劇中飾演心機愛怼人的黑蓮花“魏璎珞”一角成功爆紅，人氣和流量飙升，圈粉無數。
但自從爆紅後，吳謹言開始走向了“越來越瘦”，胸骨凸出，小腿瘦骨嶙峋。
從國小舞蹈的吳謹言對身材一直有嚴格的要求。
在一次節目上她曾爆料自己從10歲就開始“科學性節食”，對于吃東西多少克都“斤斤計較”，一直讓自己吃一些不壓稱的東西，并略微有“厭食症”傾向。
在網友曬出的她與林更新的劇照中，與身材瘦弱如紙片人。
另一組禮服裙也暴露了她太過消瘦，頭身比嚴重不協調。
單獨看臉還是美美的，但身材則明顯撐不起小禮服。
穿起寬大的西服，松松垮垮的，全無氣勢，顯得弱不禁風。
2.魯豫
魯豫出生于上海，成長于北京，是著名節目主持人。
從1993年前後主持央視的綜藝節目《藝苑風景線》，1996年加入鳳凰衛視，主持了《音樂無限》、《鳳凰早班車》等節目，其後，以談話類節目《魯豫有約-說出你的故事》等成為人們喜愛的主持人。
魯豫13歲時結識初戀男友朱雷，1989年，兩人一同考取了北京廣播學院，但他們在大學畢業前夕分手。
1995年，魯豫遠赴美國留學期間嫁給了一位美國人，其後，攜夫回國加盟鳳凰衛視。
1999年，陳魯豫宣布離婚，三年後，她與朱雷在香港登記結婚 。但之後，她的第二段婚姻也宣告結束。
魯豫的瘦是人盡皆知的，也是有名的“大頭娃娃”，有人甚至稱她為“火柴人”。
事實上，魯豫早年是小圓臉，胖嘟嘟的，顯得很是清純可愛。
即使是像素不清晰，又無濾鏡加持的早年舊照，也能看出是個清秀美麗的姑娘。
在她大四那年的寒假，一方面面臨實習的壓力，另一方面又被失戀所困擾，她開始了減肥大業，主要方法是節食。
不得不說，節食還是有用的。魯豫從當初的120斤到最瘦時的八十多斤，單純從體重上來說，她确實成功了。
回顧魯豫在鳳凰衛視早期的主持，狀态還是正常的、讓人舒服的。
但凡事往往過猶不及，過度減肥再加上巨大的工作壓力，讓魯豫在“瘦”的這條路上越行越遠，以至于成了如今的瘦骨伶仃。
不止特寫照片骨頭凸出，在演播室中的截圖，也整個人肉眼可見的瘦，小小的肩膀支撐不起頭部的重量。
3.金晨
不久前出席某品牌活動的金晨，一身裸粉色長裙禮服現身，遠觀苗條纖細，确實美不勝收。
近看生圖，卻把網友震驚到了：這也太瘦了吧？
排骨胸明顯，側面看薄如紙片。
在最近的新劇中，很多鏡頭就因為過瘦而臉部顯得很是疲态，瘦得有些可怕。
回想她此前微微圓潤的樣子，簡直判若兩人。
4.楊穎
去年，Baby現身跨年晚會，妝發精緻、笑容甜美，一襲深V禮服裙顯得仙氣十足，但一張露出後背的生圖卻引起了網友熱議。
在這張生圖中，baby的後背顯得有些“怪異”，坑坑窪窪，遠遠沒有精修圖的光滑細膩。
有人稱可能是拍攝角度、打光以及鏡子反射等的原因。
但換個角度，仍是看到背部皮包着骨頭，骨節突出，凹凸不平。
活動圖曝光後，不少人稱她是過過瘦，讓她多吃點。
也有網友猜測Baby的背部并不是健身之後的肌肉：
而不隻是後背，baby的排骨胸也非常明顯。
5.穎兒
穎兒之前的體型比較豐滿，在成名作《千山暮雪》裡，曾經被嘲過是最胖女主角。
因為胖而引發熱議的穎兒，下定決心開始減肥，每天隻吃一粒老幹媽嘗嘗味道，就能撐過一天。
她曾是減重成功、美上新高度的例子。
但可能是嘗到了瘦身變美的甜頭，她開始越變越瘦，排骨胸一詞就是從她而來。
最近再出現的她，臉部也有了凹陷和下垂的迹象。
太瘦了之後，反而不如微微圓潤時好看。
6.周冬雨
周冬雨被粉絲稱為小黃鴨。
雖然年紀不大，但以張藝謀的《山楂樹之戀》中“靜秋”一角出道，起點非常高。
如今她已經憑借在電影《少年的你》中精彩的表現，斬獲了金雞獎最佳女主角，成為繼周迅、章子怡之後的第三位金馬、金像、金雞的“三金”影後大滿貫得主。可謂是實力派演員一枚。
周冬雨出演的很多角色都是“少女”，大都是女學生或者叛逆女青年這一類型。
而她身上的少女感，與瘦削的身材分不開。
她每天飲食很寡淡，體重最輕的時候是37公斤。
看上去弱不禁風，非常“單薄”。
因為身材過于瘦小，每次她穿禮服出場，總有網友評價是“小孩偷穿了大人衣服”。
即使是性感禮服裙，到了她的身上，也沒有了曲線，被诠釋出了不同韻味。
7.鄭秀文
鄭秀文被譽為香港歌壇最後一位“天後”。
雖然不算是讓人一眼驚豔的美女，但皮膚白淨、挑眉細眼的她，自帶都市麗人的風範，有一種獨特的港風氣質人，讓人過目難忘。
此前，鄭秀文曾在社交平台上曬出了一張三十年前的舊照片，臉部飽滿，微微凸起的小腹，都顯得那麼青春無敵。
沒有過度減肥的鄭秀文，笑容甜美，嬌俏可人。
不過，鄭秀文對自己的身材似乎從來就沒有滿意過。
鄭秀文說她20年來沒吃過一頓飽飯，每天跑步8公裡，常年保持極低的體脂率。
甚至因為胡亂節食，餓得暈倒在家。
這些年來，她仍然保持着不吃主食隻吃肉的飲食習慣，即使偶爾吃點米飯，碳水量也是少到可憐。
出道的時候還是一張肉肉的小臉，最後終于把自己瘦成了排骨精。
瘦了之後的她，挑戰了許多前衛大膽的造型，成為潮流風向标。
鄭秀文一度将自己瘦到78斤的紙片人身材，後來拍攝電影《瘦身男女》，為了适應角色她必須增肥、減肥、再增肥，從那時起她便愛上了運動，幾乎每天都要去健身房訓練幾個小時。
這期間鄭秀文的體重因為增肌而有所增加，但體型變化不大，仍是很瘦。
之後鄭秀文又曾患上抑郁症，再次讓她暴瘦，據說一度瘦到了66斤，臉頰開始凹陷，整個人呈現出一種病态感，毫無美感可言。
好在如今鄭秀文已經走出抑郁，狀态比較穩定，隻是她再也沒有胖過，依舊瘦骨嶙峋。
回望年輕時的嬌俏可人，再對比現在幹練的發型、犀利的眼神、全身瘦骨如柴猶如紙片人沒有一丁點肉的感覺，反差極大。
8.董潔
提到清純小百花，《金粉世家》中的冷清秋一定有姓名。
董潔憑借甚至還有不少人認為她在現實中就是那位氣質孤傲的冷清秋，且一度成為清純小百花的代名詞。
自冷清秋之後，董潔以清純形象為人們所喜愛，不僅事業蒸蒸日上，感情方面，她因戲與潘粵明相識相戀結婚，曾被認為是非常般配的金童玉女。
潘粵明曾說，自己娶了一個最好的老婆。
婚後董潔生下兒子頂頂，一家三口的幸福溫馨讓人羨慕。
誰想到，幸福那麼不長久。
不久，二人傳出婚變傳聞，董潔一方指責潘粵明嗜賭成性、欠債、粗暴無理。當時，甚至還有傳聞他因三年前的車禍導緻性無能。
一時間輿論嘩然，潘粵明的形象跌到谷底。
直到後來，董潔被媒體曝出和王大治深情擁吻的照片，衆人才知曉董潔早已婚内出軌。
而她的口碑也瞬間反轉，颠覆了所有人心中的清純小百花形象。
冷清秋的角色太美好，以至于大衆難以接受這個出軌的董潔。
夫妻撕逼大戰後，董潔的星途受到影響。
此後她再出現于熒幕，狀态老氣了很多，沉重的法令紋，突出的眼窩，因為過于瘦削而顯得略有凸嘴，再也沒有當初《金粉世家》裡冷清秋的超凡脫俗氣質了。
出現在機場，腿細如竹竿，甚至撐不起瘦瘦的牛仔褲。
有網友稱簡直是“行走的筷子”，腿都快細成針了。
去年，董潔主演的電視劇《您好！母親大人》播出，飾演母親一角的董潔，從二十多歲演到五十多歲，角色跨越三十年。
雖然演技是過關的，但卻被觀衆認為是“侮辱了原型人物”。
主要是臉上的膠原蛋白流失嚴重，下半張臉有下垂的趨勢，還有點凸嘴，法令紋也開始出現。再加上眼神的加持，不少人覺得她的面相變了。
雖然還是美的，但已經看不出往日清冷仙氣的樣子。
9.蔡少芬
蔡少芬，年僅17歲就參與香港小姐競選，以熱門季軍的身份簽約無線。
年輕時的蔡少芬，身材高挑，是标準的瓜子臉，大眼睛高鼻梁，整個人透出一種少女的清純，又因家庭原因，總是籠罩着一股淡淡的憂郁，顯得整個人氣質溫婉。
從最開始在各種劇集飾演甜美的女二号，到參演周星馳的《九品芝麻官》和《大話西遊》，
此後，又和郭藹明，陳慧珊，滕麗名等花旦成為港風麗人、白領精英的代言人之一。
她在早期的影視作品裡，還是臉頰肉肉的，顔值非常高。
但成名後，可能是為了上鏡要求減肥過度，瘦下來後，臉部膠原蛋白流失過度，輪廓太過骨感，反而顯得略顯刻薄和嚴肅。
給人一種“不好惹”的感覺。
在《甄嬛傳》中，蔡少芬将皇後娘娘的滿腹心機、心狠手辣诠釋得淋漓極緻，憑借此角色再次迎來事業高峰。
蔡少芬47歲産下三胎，生産後兩個月暴瘦三十斤。
此後她曬出了一段給家人做飯的視訊。視訊中她紮起了頭發，素顔，穿着一件襯衫，看起來是樸素的家庭主婦。這段視訊中蔡少芬瘦成了皮包骨，擡頭紋明顯，一下子老了許多。
很多網友說她是高齡産婦，産後大傷元氣，又急于減肥，以至于瘦到脫相。
不久前，蔡少芬帶娃與好友聚會的照片曝光，畫面中的蔡少芬穿着休閑裝，懷抱熟睡的三胎兒子張樂兒，可以看出頸窩深深地凹陷，簡直是暴瘦。
那麼，明星們為什麼停不下來減肥的步伐？她們過分減肥的動力是什麼？
海陸在接受采訪時透露了這個行業内的普遍規則：越瘦片酬就會越高。
是以很多女明星，哪怕已經瘦成了皮包骨頭，仍然還在減肥。
即使整個人已經收到成了細竹竿，撐不起衣服，在參加節目時仍然宣稱自己在減肥。
金莎在選秀節目《乘風破浪的姐姐們》中自曝“吃東西都自帶稱的”，比如某爽，每次吃飯都隻吃一點點綠色蔬菜，煮挂面都要數14根，這就是自己一天最重要的午飯。
不得不說，因為瘦，是以片酬那麼高？
而事實上，過度節食會導緻嚴重的内分泌失調甚至心理疾病，比如厭食症、嚴重爆痘、皮膚蠟黃、皺紋增多……此前馬麗就說過，經紀人逼着她節食減肥，導緻她每天有事沒事兒就會哭嚎，差點患上抑郁症。
減肥也要以健康為首要目标。
有時候，瘦骨嶙峋反而不如微微圓潤有美感。
環肥燕瘦，各有千秋。
千篇一律的錐子臉、排骨胸和竹竿腿，反而沒了特色。
隻有美出自己的風格，才會永遠立于不敗之地。
by：深娛研究所
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