中國女排已從原先的體能訓練變成了現在的實戰練習，蔡斌也把20名球員分成3組進行對攻訓練，希望利用隊内實戰來發現球員的短闆，以便在此後的訓練中來彌補此類漏洞。
在短短的十幾秒視訊中，12名女排姑娘們向我們演練了1個回合的對攻，雖然回合數較少，但從中也發現了一些問題和閃光點。第一個問題就是楊涵玉繼續被晃。該回合中，刁琳宇傳出了一個四号位的平拉開，交由王雲蕗扣球，結果對面的副攻楊涵玉沒有識破刁琳宇的意圖，最後造成了丁霞擔任攔網的局面。
值得注意的是，王雲蕗已高高躍起扣球，楊涵玉非但沒有到位攔網，而且也沒有采取任何補攔措施或者是保護措施，隻是單純地把手舉高。就此回合來看，楊涵玉的攔網能力并沒有得到提高，她依然保留了前幾年攔網判斷差的特點。此外，不下徹保護也很難讓人了解。
一般情況下，在确定自己被晃已經無法進行補攔的情況下，副攻都會積極下撤去防吊球，楊涵玉卻隻是呆呆地站在網前。其實這一毛病從楊涵玉入選中國女排以後就一直存在，她的保護意識和空間感較弱，世聯賽上曾還發生網前打探頭，和朱婷相撞的名場面。也因為此劣勢，她在和王媛媛的競争中一直處于下風。
新周期，楊涵玉将和王媛媛、高意等人競争一個主力副攻名額。楊涵玉的優勢是她的身高條件，198cm的身高是副攻位置上的第二高度，但如何把高度轉換為實力将考驗她的智慧。很多球迷都戲稱楊涵玉為“沒頭腦”，說的就是她球商不高這件事。希望楊涵玉能夠在訓練中開竅。
第二個問題則是丁霞攔網高度不足。王雲蕗在扣球時面對丁霞的攔網攔網，如入無人之境，直接進行了超手進攻。丁霞随着年齡的偏大，她的彈跳能力已出現明顯下滑趨勢，郎平曾直言不諱地指出她這一缺點。就被王雲蕗超手來看，她在網口的劣勢還是非常明顯，好在新周期丁霞的作用已變成了傳幫帶，應該隻會在二換三時使用。
在談到問題後，我們也看到了閃光點，那就是王雲蕗。王雲蕗之前給球迷的印象就是面包跳，但從畫面來看，她的彈跳并沒有那麼的不堪。雖說丁霞的攔網高度不高，但國内聯賽中也經常能夠撐起一些主攻的進攻，而王雲蕗能夠直接超手，也展現了她的實力。