4月28日，重慶醫科大學附屬兒童醫院舉行第三屆 “小天使”健康科普達人秀表演賽。比賽中，家長們最近關心的熱門話題，上遊新聞記者都為你找到了答案。
疫情期間孩子發燒怎麼辦？退燒藥這樣選
比賽中，重醫附屬兒童醫院藥學部和兩江院區呼吸病房的科普節目都與孩子發燒有關。
當疫情防控處于常态化，孩子如果在家發燒，家長應該怎麼辦呢？該院藥學部專家提醒，目前，重慶的本土疫情平穩，但季節交替容易造成兒童發燒，家長要注意用藥安全。
對于兒童，發熱要先測體溫，通常當體溫小于38.5攝氏度可以貼退熱貼、溫水浴，溫水外敷等方式進行實體降溫；當體溫大于38.5攝氏度時，應當遵醫囑使用退熱藥，也可以吃一些清淡、易消化、富含水分、有一定熱量的食物。常見的比如：米粥、雞蛋羹、蔬菜湯還有水果。對病情拿捏不準的或無法自行處理的，我們都需要及時到醫院就診，請專業的醫生來檢查和治療。
講究熱身 孩子也能成為“劉畊宏女孩”
“身上的肥油咔咔掉，人魚線馬甲線我想要！”這句劉畊宏跳操時的口号，也出現在科普比賽中。舞台上，一位中學生正在跟着節奏跳劉畊宏教的毽子操。但跳到最後，卻“跳”進了醫院。
這是重慶醫科大學附屬兒童醫院腎髒内科的科普節目，節目中小女孩兒被送進醫院的場景讓比賽現場的觀衆感到疑惑，最終醫生揭秘，原來，小女孩兒因為過度運動患上了橫紋肌溶解症。
最近一段時間，不少中國小的孩子們都喜歡上跟着劉畊宏跳操，那麼，對于骨骼還在生長的孩子來說，如何在跳操中保護自己不受傷害呢？
最重要的是充分熱身，合理控制訓練時間。建議運動時間以：3~5次/周，每次運動不超過60分鐘為宜，且運動強度以不超過最大心率為宜，其中最大心率計算方法為(220-年齡) × (60%~80%)。
同時，如果孩子出現發熱、腹瀉、感冒等身體不适，應暫停運動。同時，避免在高熱環境下劇烈運動，運動同時補充足夠糖鹽水。
比賽中，專家們的科普節目還解答了孩子的尿床問題，為家長提供了幫助孩子保護牙齒的方法。
上遊新聞記者 石亨