01
2016年，福原愛28歲，這一年她發誓要在裡約奧運會上，來一次人生大翻盤。
因為這一次的奧運會，除了少了王楠，張怡甯兩位“大魔王”之外，福原愛本身狀态也是非常好，她一路披荊斬棘殺入半決賽。
就在很多媒體猜想，福原愛是否會在今年揚眉吐氣時，萬萬沒想到，不到20分鐘，福原愛就哭着從半決賽賽場走出來。
她紅着眼睛說道：我沒想到會是這個結果，我的對手感覺比張怡甯還可怕，這真的是一場艱難的比賽啊。
看到一臉委屈的福原愛，媒體記者們除了安慰之外，再也說不出其他的話。
畢竟，福原愛這一次遇到的對手，實在太強大了。
對手不僅用20分鐘結束比賽，更是打得福原愛毫無還手之力，4局比賽，福原愛總共得了9分，除了第一局4分，第二局3分之外，剩下兩局都是各1分。
而懂乒乓球的人都明白，最後2局各1分，這是中國乒乓球運動員的“良好美德”，也是劉國梁教練的“硬性要求”，任何運動員都不能給國外友人“剃光頭”。
于是乎，媒體記者們又一股腦兒，圍住另一邊的赢家，令人意外的是，赢家說出的話，同樣帶着一絲絲“無可奈何”。
隻聽對方情真意切地說道：在我心裡，福原愛是非常厲害的選手，對于這次比賽，我不僅做好了苦戰7局的準備，也做好了輸的準備，但我沒想到比賽能夠這麼簡單。
聽到這話，記者們也是露出會心的微笑，感慨中國運動員果然越來越會說話了，瞧瞧這一回說的，可比從前張怡甯“自殺式發球”演技強多了。
而這個“打哭”福原愛，又比張怡甯“演技”更好的人，不是别人，正是王楠和張怡甯的同門師妹，李曉霞。
說起李曉霞，很多人都知道，她是李隼教練帶出來的第3位“大滿貫”，但很多人不知道的是，這位運動員的成長曆程，同樣傳奇而精彩。
甚至在李隼教練看來：帶李曉霞，比帶王楠和張怡甯更“頭疼”，“頭疼”到他一度都快崩潰了，但李曉霞的成功，也是他最驕傲的事。
到底李曉霞成長的背後，有多少故事和心酸？又到底退役後的李曉霞，現狀如何？
今天就讓我們走進奧運冠軍李曉霞的人生，來看看她背後的傳奇和精彩。
02
1988年，李曉霞出生于遼甯鞍山一個普通人家，家裡沒有人是打乒乓球的，甚至在7歲之前，李曉霞壓根就沒想過自己會跟乒乓球沾上邊。
在訪談裡，李曉霞說自己小時候性格像個男孩子，當時她最感興趣的運動，是籃球和踢足球，因為人多熱鬧，可以跟很多孩子一起“瘋跑”。
而她之是以最後打了乒乓球，現在回過頭來看，既是巧合，也是冥冥中注定。
很偶然的一天，李曉霞去媽媽上班的工廠玩，正巧路過廠裡開辦的乒乓球教育訓練中心，當時看到很多小孩在那拿球拍颠球，有的颠不好，還被老師罵。
看到這一場面，李曉霞覺得有趣，但這個“有趣”，她不是覺得颠球有趣，而是那些快哭了的小孩有趣。
就在李曉霞看得津津有味的時候，老師過來讓李曉霞也試一下，萬萬沒想到，李曉霞拿起拍子一口氣就颠了六七個。
看到颠球頗有天賦的李曉霞，老師又讓李曉霞試着拿起拍子打，沒想到李曉霞真的跟老師對打了幾個。
這一下，老師激動了，直呼這是遇見了個天才，很快老師就找到李曉霞媽媽，希望能夠讓李曉霞學打乒乓球。
彼時，誰也沒想到， 這個7歲才開始拿起乒乓球拍的女孩，後來竟然一生都跟乒乓球結下不解之緣。
3年後，10歲的李曉霞被山東體工隊看上，對方希望李曉霞能夠來濟南體校繼續訓練。
接到通知後，父母萬分糾結，一邊是女兒不可多得的天賦，一邊是舍不得女兒的心酸，再三衡量之下，父母終究帶着李曉霞踏上遠行的火車。
李曉霞說，她永遠記得自己剛到體校那一天，當時父母說不着急走，結果等到她第二天睡醒後，才發現父母夜裡就已經走了。
當場，李曉霞便嚎啕不哭，感覺媽媽真是“好狠的心”，後來李曉霞才知道，分别後的父母也是非常心酸，父親難過到煙都不抽了，母親更是哭了一路。
父母離開後，李曉霞告訴自己要堅強，但看到桌上的一盤子饅頭，她又哭了。
原來，她在老家時，習慣吃大米，如今卻要吃饅頭，這令她很不習慣，隻能吃一口饅頭，喝一口水，逼着自己把饅頭咽下去。
慢慢，李曉霞接受了現狀，她說，父母把你送過來，就是要你來打球的，不是讓你哭的，也不是讓你一味想家的，你不好好打球，那就對不起他們的付出和心血。
當李曉霞克服了不習慣之後，很快她的技術和心态，都得到了很大的提升。
2000年，12歲的李曉霞被推送到國家二隊，不到1年，她又被選到國家一隊。
來到國家一隊之後，李曉霞才明白，什麼叫“高手如雲”，這裡不僅有世界冠軍，奧運冠軍，還有很多電視裡才看到過的大腕，比如王楠。
幸運的是，李曉霞不僅遇到了實力雄厚的隊友，還遇到了未來改變她命運的教練，這個教練不是别人，正是李隼。
03
2002年，李隼教練正式接手李曉霞，但彼時的李隼，精力主要放在王楠和張怡甯身上。對此，李曉霞内心毫無抱怨。
在她眼裡，師姐王楠正遭遇“釜山亞運會低谷”，張怡甯又正向雅典奧運會發起沖擊，這遠比剛入國家隊的她要重要得多。
于是，盡管李隼有時候顧不上自己，李曉霞依舊堅定地跟着教練的安排走。
在這幾年裡，李曉霞似乎沒太多傲人的成績，畢竟這個時期，正是老将王楠和張怡甯鋒芒畢露的階段。
2006年，李曉霞終于有了去國際賽場的機會，她跟着隊友一起去了不萊梅世乒賽，但當時的李曉霞的定位，是國家隊第5号選手，是以她雖然去了，但最後也沒有上場。
對此，李隼安慰李曉霞，不要灰心，你還不到時候。
2007年，李曉霞終于被人注意到了。
先是在2月的卡達公開賽女單決賽，李曉霞以4:3的成績，打敗了王楠，獲得女單冠軍；随後又和王楠一起，拿到卡達女雙冠軍，這一次卡達之行，李曉霞風頭大盛；
随後，在科威特公開賽，李曉霞跟着師姐張怡甯，4:1戰勝王楠和郭焱，再次證明了自己的實力。
接着李曉霞和郭躍配合雙打，7月在中國乒乓球公開賽拿下丁甯劉詩雯；11月兩人又在德國公開賽，打敗樸美英金璟娥，一時間郭躍和李曉霞的雙打組合，風頭無二。
用李曉霞的話來說，那段時間和郭躍配合雙打，還沒上場對手就會覺得先輸2分。
但很快，李曉霞的自信就被“摧毀”了。
2007年，大王者杯女單決賽，李曉霞3：4不敵王楠，這一場比賽，不僅讓李曉霞看到了自己跟頂級強者之間的差距，也讓李隼意識到李曉霞的脆弱。
用李隼的話來說：王楠和張怡甯是那種，不管外界怎麼說，我就奔着自己的目标往前沖，但李曉霞不是，她輸一場就覺得自己不行了。
果不其然，2008年，在自己家門口的奧運會上，李曉霞隻拿到了P卡，無緣上場。
這一年，她看着師姐王楠功成身退，看着張怡甯成為“大魔王”，也看着郭躍拿到了奧運會銅牌，而她卻隻能在場下，默默成為一名觀衆。
雖然無緣奧運會，但很快李曉霞也證明了自己的實力。
9月，在乒乓球世界杯，李曉霞拿到單打冠軍，随後在中國乒乓球大獎賽上，李曉霞又戰勝郭躍，再拿單打冠軍。
面對這幾場單打勝利，李曉霞自信看似恢複了，但教練李隼卻看到了她更嚴重的問題，那就是“心态不足”。
李隼教練曾說，李曉霞最大的對手，其實不是别人，而是她自己，她是典型的“怕輸”。甚至因為“怕輸”，李曉霞有過一段非常崩潰的日子。
那段時間，李曉霞隻要參加大型比賽，她的身體很快就會亮起“紅燈”，發燒，肚子疼，牙疼，哪哪兒都疼。
起初，李隼教練以為李曉霞是體質不行，就帶着李曉霞四處看醫生，對此李隼教練調侃道：哪疼看哪兒，走哪看哪兒。
慢慢李隼教練開始奇怪，怎麼李曉霞一到比賽就發燒，為了能夠查明原因，李隼教練帶着李曉霞去醫院找專家，在一系列檢查之後，專家告訴李隼，“李曉霞的病，不在身上，在心裡。”
聽到專家這番話，李隼恍然大悟，自此他開始對李曉霞“下狠手”，以後比賽遇上李曉霞發燒，李隼就讓她“繼續堅持”，沒想到過了兩天，高燒反而自己退了。
原本，李隼教練以為克服了身體原因，李曉霞就會有突破，但萬萬沒想到，李曉霞又遇到了更大的難關。
這一回，李曉霞身體倒是不生病了，但心裡對比賽卻是越來越恐懼了。
尤其在2009年，李曉霞陷入低谷，縱觀她的幾次大賽，幾乎單打總是輸。
橫濱世乒賽半決賽輸給郭躍；全運會女單八進四輸給郭焱；世界杯輸給福原愛，亞錦賽決賽輸給丁甯······
看到自己一次次失利，李曉霞那段日子非常崩潰，情緒一度失控。
李隼在自己的日記裡記錄道：現在的李曉霞每天黑着個臉，我一看她就知道，她還在跟自己較勁，這個時候，你就是喊她“姑奶奶”，她也不理人。
而另一邊的李曉霞，也是非常痛苦。
有時候她練着練着，就覺得沒有希望了，然後就情不自禁地哭，慢慢她覺得當着大家面哭不好，就自己偷偷蒙着被子，不出聲得掉眼淚。
2011年，“大魔王張怡甯”正式退役，很多人都安慰李曉霞，她的機會來了，畢竟，王楠退了，張怡甯退了，現在李隼教練可以全身心指導她了。
但衆人沒有想到的是，正是在這一年，李曉霞和李隼教練之間的“誤解”卻更重了。
04
2011年，丁甯成了李曉霞的“心魔”，在幾次大賽上，李曉霞遇到丁甯總是輸。
先是在5月鹿特丹世乒賽，李曉霞不敵丁甯；接着在10月的世界杯，李曉霞又敗了。
當時媒體調侃：李曉霞隻要在大賽上遇到丁甯，似乎總會離冠軍獎杯差一步。
看到這樣的李曉霞，李隼教練内心雖着急，卻也安慰李曉霞：心态要穩，要相信自己。
但這樣安慰的話，一次，兩次，聽聽或許還有安慰，但面對現實，李曉霞終究還是崩潰了。
她一遍遍問自己，我努力了啊，為什麼還是輸啊，我已經拼命練了啊，為什麼總是拿不到冠軍啊。
那段時間，李曉霞是真的拼命練，身體受着傷，她趁着休息時間敷冰袋，隻要手能拿拍，她就絕不停止。
除了技術上苦練，李曉霞還按照李隼的要求，研究自己輸給丁甯的比賽錄像。
每每看自己失敗的視訊，李曉霞都感覺這是在傷口上撒鹽，但李隼卻堅定地告訴李曉霞，你什麼時候敢面對失敗的自己，你才能真正的走出陰影。
甚至李隼教還定了“硬性名額”，每天看失敗視訊，至少要3次。
本以為李曉霞在重壓之下，會觸底反彈，但沒想到李曉霞卻徹底崩潰了，她找到李隼教練，兩人吵了個“一塌糊塗”。
李曉霞哭着大喊：你是不是看不起我，我比不上王楠，也比不上張怡甯，你是不是早都想放棄我了！
李隼也大喊：我要是放棄你，我為什麼還管你！我告訴你，你技術不比王楠，張怡甯她們差，你差的就是心态，你太消極！
聽到教練這麼說，李曉霞哭得更崩潰了，她哽咽着說道：王楠，張怡甯都是大滿貫，輪到我這麼差，我感覺我把你的一世英名都毀了。
看到崩潰大哭的李曉霞，李隼更加生氣，直呼：你毀我什麼了，你拿到冠軍，拿到金牌，那是給你自己拿的，我還是我，該幹什麼活還得幹什麼活，你毀不了我。
後來在訪談裡，李隼談到：我能不知道孩子什麼心思嗎？她怕自己拿不到冠軍，影響我的名聲，孩子壓力是大。
幸運的是，這一場争吵之後，李曉霞和李隼兩人之間的“隔閡”反倒消失了。
用李曉霞的話來說，這之後兩人反倒更容易敞開心扉了，因為她知道，即便所有人都不看好自己，李隼教練也會相信自己。
從此之後，李曉霞訓練更積極了，或許是心結打開了，李曉霞的狀态越來越好，哪怕後面在比賽裡輸了球，李曉霞也不崩潰了。
看到李曉霞的狀态，李隼心裡有底了，他在日記中寫道：最近李曉霞走路都快了，這是一個好的開始，隻要堅持這個狀态，我相信她這一次拿奧運會冠軍沒問題。
終于2012年倫敦奧運會來了，李曉霞一路勢頭猛進，殺入了女單決賽。
在跟丁甯正式交手之前，李隼教練過來跟愛徒打氣，直言：你這次比賽，就記住兩點，第一，你上去就跟她“拼了”，第二，你要下狠心，不管什麼情況，記住，最後一球不落地，那你就絕不放棄。
聽到師父這番話，李曉霞堅定的點點頭，她暗暗告訴自己，這一回，我豁出去了！
到了賽場，果然一開始李曉霞就“打瘋了”，每得一分，她就會高高揮起拳頭，像極了古代的“李元霸”，掄起400斤的大錘，使勁掄，使勁砸。
因為李隼教練告訴過她：你怎麼簡單怎麼打，明着告訴對手你往哪打，但就是讓她接不住，這就是你“李大錘”李曉霞。
看到李曉霞的狀态後，台下的李隼教練一臉堅定，有旁人問李曉霞能不能赢，李隼教練堅定的回答：這一回，必須赢。
但萬萬沒想到，縱使李曉霞狀态極佳，但場上的意外還是發生了。
在比賽過程中，裁判幾次判丁甯犯規，看到一臉淚水的丁甯，李曉霞的心态也受了影響。
她甚至覺得有些不忍，但很快她就告訴自己，一定要狠，要穩。
最後，李曉霞赢了，丁甯哭着離席，一切都恍如在夢裡。
多年後，李曉霞說記不得當時什麼情形了， 隻記得在比賽結束後，她披着國旗哭着去找李隼教練，因為人太多過不去，她就深深給教練鞠躬。
2013年，25歲的李曉霞被選為女隊大隊長，她成了隊裡的知心大姐。
很多人都以為，她和丁甯交手多年，一定關系很緊張，但萬萬沒想到，在訪談裡丁甯直呼最喜歡的就是大隊長。
因為李曉霞會照顧每一個隊員，甚至會在訓練間隙中，給大家做飯，有這樣的大隊長在身邊，所有人都很安心。
2016年，28歲的李曉霞再次踏上奧運會的征程，這一回她站在了裡約奧運會的賽場。
面對這一次出征，李曉霞明顯更加成熟和穩重，她關心更多的，不再是個人榮譽，而是集體榮譽。
她說：我們國乒隊的使命，就是為國争光，不管是誰，隻要能讓五星紅旗飄揚在賽場，那就是我們所有人的榮光。
雖然這一次的裡約之行，李曉霞沒有衛冕冠軍，但她拼盡全力，無怨無悔。
裡約之行結束後，李曉霞釋出了退役聲明。
她說：天下沒有不散的筵席，這些年感恩國家的培養，我也拼盡全力報效國家，未來我永遠是國乒人，隻要國家有需要，我義不容辭。
退役這一年，李曉霞28歲，從7歲到28歲，李曉霞為乒乓球付出了21年的青春年華，雖然起起伏伏，但幸好到最後，她依舊成為了大滿貫。
她沒有對不起國家，也沒有對不起師父李隼，更沒有辜負大家的期望。
05
2017年，29歲的李曉霞開啟人生新篇章。
8月22日，她和男友翟一鳴低調領證，9月10日教師節這天，她在老家沈陽舉辦了婚禮。
婚禮那天，國乒隊的教練和隊友們都來捧場，李隼，王楠，馬龍，許昕，姚彥，丁甯等人都來了。
甚至就連無法到場的張怡甯，也托恩師李隼給師妹帶個話：一定要幸福，最少要生3個孩子。
看到婚禮現場幸福的李曉霞，李隼熱淚盈眶，他說：是時候該讓她幸福了，這些年她為了國家，為了乒乓球付出太多了。
而李曉霞也表示，自己不管任何時候，都是國乒人，隻要隊裡有需要，她一定挺身而出。
甚至在婚禮現場，李曉霞還專門和老公換了運動服，以此來懷念自己的運動生涯。
2018年，李曉霞幸福再更新，她生下女兒“小櫻桃”，2年後，她又生下二女兒“小丸子”，從此成為一名幸福的二胎媽媽。
這幾年，李曉霞在家相夫教子，鮮少在公衆場合露面。
直到2022年，李曉霞低調做志願者的事情被曝光，當大家看到一位“大白”身上寫着“李曉霞”時，還以為是跟奧運冠軍同名，沒想到就是李曉霞本人。
面對自己成為志願者的事情被曝光，李曉霞很不好意思，她說，這都是自己應該做的，女兒也支援她。
在李曉霞的視訊裡，有一段和女兒的對話，看到李曉霞出門，女兒不斷叮囑：媽媽又去當“大白”了，媽媽要小心！
看到這樣的李曉霞，不得不說， 奧運冠軍的格局是真偉大。
如今，李曉霞在做媽媽的同時，又接到新的工作任務。
2022年4月，她在許昕之後，正式成為國際乒聯世界小組成員，自此有了新的身份和使命。
從哭哭啼啼的小女孩，到一路曆盡千萬苦成為大滿貫，李曉霞用20多年的努力，書寫了一段屬于自己的傳奇。
或許，直到現在，李曉霞的名氣，依舊不如王楠和張怡甯。
但相信在很多國乒人的心裡，不管多少年過去，終歸會記得，國乒隊裡有一個号稱“李大錘”的運動員，而她的名字，叫做李曉霞。