寶媽們，寶寶出生以後，你有多久沒有睡過整覺了？前陣子，蔡少芬在#送一百位女孩回家采訪中坦言，自己自從當媽以後，10年都沒有睡過整覺了。
對此，很多網友覺得言過其實，哪有這麼誇張？更何況她還是明星媽媽，普通媽媽都不會這麼累。
但看完她的帶娃日常，就會明白褪去明星的光環，回歸家庭時，她同無數寶媽一樣，在盡心盡力照顧孩子的路上，尤其是在寶寶剛出生那會兒，犧牲掉了一部分睡覺時間。經常淩晨四點多孩子被吵醒睡不着；每天大概要五點多起床，會幫上學的兩個女兒做飯、梳頭。在兩個女兒上學去以後，三胎小兒子也就醒了，然後開始給小兒子喂飯、帶他出門玩，中午差不多十一點半的時候，母子倆回家做飯，睡午覺；下午三點半左右接女兒們放學。這一份辛苦，隻有經曆過的媽媽才懂，尤其是新手媽媽。寶寶剛出生的時候，晚上不僅要哄睡，還要喂奶和換尿布。很多媽媽不僅沒有睡過整覺，甚至感覺“生活被割裂，整個人都不好了”。從孕期到育兒期，對寶媽來說無疑是最艱難的兩年。如果你生二胎或者三胎，那麼這個戰線會持續更久。蔡少芬也坦言：“我不騙你，真的很辛苦的！”而被問道堅持的動力是什麼時，她的答案是：“母愛”。
看到這裡，螢幕前的父母肯定也有感同身受的地方。從孩子出生那一刻起，你就有了新的身份和使命，“做合格的父母”也是我們一生的必修課但是除去父母這層身份，我們也要有自己的休息空間。雖然睡覺時間縮短了，但是可以提高自己的睡眠品質。大家有什麼助眠方法都可以留言評論哦。