肝髒是人體”淨化廠“，有助于增強細胞活性，提高代謝機制，幫助身體排毒，缺少身體負擔。
作為内髒器官之首，肝髒健康才更有助于身體正常運轉，對于整個機體來講必不可少。
不過肝髒上分布的痛覺神經比較少，當肝髒出現病變時難以被人察覺，在臨床醫學當中，大約70%以上的患者一旦發現肝髒出現異常，卻已到了中晚期，嚴重危害個人健康，日常生活當中更要保養幹淨。
當肝髒受損時，并非無機可尋，往往會有這幾個異常表現，希望大家一定要及時放在心上
01
早期肝髒功能降低會出現哪些表現？
1、視力模糊
中醫常說：“肝開竅于目”，肝髒與人的視力相通，當幹燥受損時，視力也會受到影響，導緻患者視力有所降低、視線模糊、眼睛幹澀等問題。
2、身體疲倦
當肝髒功能下降時，也會影響到一個人的精神狀态，會導緻四肢無力、疲憊等情況，即使晚上早睡，白天也容易出現犯困的現象，精神狀态差。
3、傷口難以愈合
衆所周知，肝髒作為人體最大的腺體可以為身體代謝排毒，當肝髒功能受到損傷時，皮膚的再生能力以及修複能力也會受到障礙，進而降低毒素的排解，傷口難以愈合，容易出現皮膚感染等問題。
4、食欲下降
當肝髒受損時，會導緻患者胃口變差，食欲不斷下降，甚至會出現厭食症，即便吃一點東西都感覺到腸胃脹氣，這也是消化功能受損的原因。
5、手掌心發紅，有蜘蛛
當肝髒功能降低時，手掌心的部位會異常發紅，在大小魚際部位會出現一些紅斑，右手按壓會立即變白，松手會恢複紅色，這是”肝掌“的具體表現，甚至會出現”蜘蛛痣“的現象。
6、臉上粉刺多
人體内的黃酮荷爾蒙對于分泌皮質起到重要的分泌效果，然而肝髒受損時會破壞體内原有的黃酮荷爾蒙正常平衡，會導緻皮脂分泌過多，增生更多粉刺情況，皮膚狀态變差。
以上這6種狀況是肝髒功能受損時會出現的異常表現，希望大家一定要提高警惕，日常生活當中要想維護肝髒健康，首先應該調整自己作息規律以及飲食。
02
大蒜是肝病的“發物”？
老話說得好：”吃面不吃蒜，香味少一半“，大蒜作為日常生活當中的一種調味品，在這也是一種藥食同源的食材，富含一定的藥物成分。
能夠為人體帶來殺菌消炎功效，清除體内有害物質以及垃圾毒素，降低患有疾病的風險，同時對于血管内部的毒素可以起到清除的效果。
不過現在網上又有傳言說大蒜是肝髒疾病的發物，如果一次性攝入太多會加重對肝髒帶來的損傷，導緻身體受損，這樣的說法究竟是真還是假？
在健康角度來分析，對于患有肝髒疾病或者是肝髒功能降低的人來講，如果過多攝入辛辣刺激油膩的食物會導緻肝髒受損更加嚴重，是以才會有了”吃大蒜，會增加患有疾病“這樣一種說法，不過并沒有存在科學道理。
大蒜雖然富含刺激性，不過對于肝髒卻起不到實質性傷害，适當食用一些大蒜，能夠有效清除肝髒内部的毒素垃圾，減少代謝負擔，具有養肝排毒功效，對于肝髒的健康發展起到有利影響。
不過在這裡要提醒大家，平時在食用大蒜的時候，一定要控制好食物量，平均每天吃2-3瓣，避免給腸胃帶來一定的灼燒感，同時也會使口氣問題嚴重。
03
提示：養肝，或棄2習，喝4茶，肝或感激你
【棄2習是什麼？】
1、熬夜
老話說得好，”熬夜會傷肝“，長時間熬夜不僅會導緻各項器官以及細胞的修複能力受到影響，同時對于肝髒的傷害也是特别大，尤其是晚上11:00~3:00的時間是肝髒細胞進行排毒修複的黃金時間段。
嘗試加熬夜會形成惡性循環，導緻肝髒的正常功能運轉受到影響，進而造成毒素以及代謝産物在體内堆積，損傷肝髒細胞，增加患有肝髒疾病的風險，建議大家最好是在晚上11點之前睡。
2、過于暴躁
如果情緒長時間處在暴躁的狀态下，對于肝髒會造成不同程度損傷容易形成肝氣郁結問題，影響肝髒細胞的正常運轉活性，導緻體内内分泌失調，影響到自身健康狀态。
要想保養肝髒，像生氣這種壞習慣請及時戒掉，同時也要注意調節個人情緒，保持樂觀的心态，更有助于維護肝髒健康。
【喝4茶指的是什麼茶？】
1、柚子皮茶
對于肝髒功能不好的人來說，适當地喝一些柚子皮茶，能夠為身體帶來保肝理氣功效，柚子皮作為日常生活當中常見中藥材藥用價值極高而且味道清香。
尤其是對于肝區悶痛、心煩意亂的人來說，堅持喝柚子皮茶可以得到有效改善，更有助于提高肝髒組織的活性。
2、絞股藍茶
絞股藍茶作為一種常見的中藥材，藥用價值成分多适當喝一些，有效起到養肝護肝功效，降低體内轉氨酶的含量。
可以提高肝髒組織的功能，血液循環速度以及新陳代謝幾率加強，促進體内代謝産物以及垃圾毒素排出，減少幹燥組織的負擔，抑制癌細胞以及惡性惡性良性腫瘤在體内擴散，有效降低患有肝癌風險。
3、茵陳茶
茵陳雖然聽起來比較陌生，不過也是常用的藥用價值較高的中藥材，堅持泡水喝，可以起到養肝護肝的功效，同時還可以緩解排便困難、口幹舌燥、便秘、舌苔厚膩的問題。
幫助人體修複受損的肝細胞組織，緩解肝髒不适問題，肝髒功能降低或者是患有肝炎的患者，适當喝一些茵陳茶，或許能夠給你帶來意想不到的結果，肝髒細胞會感謝你。
4、決明子茶
決明子這種藥材很常見，衆所周知決明子有助于入肝經，有效保養肝髒，增強肝細胞再生能力以及修複能力，促進體内垃圾毒素以及代謝産物排出，有效幫助人體起到疏肝理氣作用。
肝髒不舒服或者是肝氣不足的人，适當喝一些決明子泡水，更有助于調養肝髒，維持身體健康運轉。
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