近日，朱婷在國外康複期間，也參加了馬拉松的一個長跑。對于女排第一主攻的最新動态，人民日報也進行了點名表揚。看來朱婷的心情不錯，恢複也在按照計劃在推進。那麼，朱婷什麼時候能重新歸隊，她還能做女排的隊長嗎？
積極參與恢複透露良好信号，完成馬拉松實屬不易，朱婷渴望回歸國家隊。
對于朱婷來說，28歲的年齡正值運動員技術、心理、經驗最成熟的階段，如果不是腕傷影響，她早就在第一時間回歸中國女排了。東京奧運會後，朱婷接受樊登的采訪稱，自己至少還要打2屆奧運會。這充分表明了她在國家隊繼續打下去的決心，而此次在國外康複期間，還不去參加馬拉松長跑，婷隊這是在釋放一個信号，她在積極準備重返國家隊。
1.女排耐力測試為3000米，馬拉松對高大運動員來說有些困難。其實長跑對于身高基本上都超過1米90的高大化女排球員來說，這并是她們的強項，甚至對于心肺功能會要求更高。女排訓練營中的體能測試，3000米是其中的一個項目。對于這個項目，李盈瑩、鄭益昕等球員堅持下來都很困難。這個3000米跑是有時間要求的，這個項目的評分标準為10分，球員要在14分30秒之内，以最快的時間完成，才能拿到比較好的分數。朱婷為什麼去參加一個馬拉松呢？一個是出于對這項運動的興趣，另一個也在向國家隊主教練蔡斌表明，馬拉松我都能跑得下來，3000米的訓練營測試，我還通過不了嗎？
朱婷為中國女排2度奪得世界杯奪冠，裡約奧運會奪冠，立下了汗馬功勞。然而，東京奧運的失利，朱婷也肯定不能忘懷。重整旗鼓，重頭再來，拉爾森在35歲還拿到了奧運會MVP，金延璟30+的年齡也依然征戰在賽場。以朱婷的身體素質，打到巴黎奧運會完全沒有問題。巴黎之後，那就看吳夢潔、王藝竹等人的進步速度了。如果她們在攻防兩端仍沒有超過朱婷，那朱婷依然會成為首發主攻，即使強攻能力下滑，但是她可以靠手法變化來得分，下三路的保障技術也遠強于現在這幾位年輕主攻。朱婷畢竟是三大賽中國女排的核心，隻要她能健康回歸，那隊長一職肯定非她莫屬。
世錦賽不宜過早出戰，恢複期間不能進行力量訓練，朱婷回歸或許到明年了。
朱婷的受傷部位是手腕，這對于她的彈跳、奔跑都沒有影響，但是作為回歸國家隊來講，她沒有進行力量訓練，她是達不到之前的扣球效果的。
1.世錦賽期間或與中國隊會面，場外觀戰的可能性大。根據醫生的恢複計劃，朱婷的恢複期在3-5個月，即使恢複情況良好，到9月份世錦賽前她也才剛剛出了恢複期。女排球員要保持扣球的力量，平時要做一些卧推等力量訓練，這些訓練朱婷在恢複期是沒有辦法完成的。另外，球隊也更新了吳夢潔等年輕隊員，蔡斌在朱婷不能歸隊的前提下，也會圍繞球員的特點設計一些新的技戰術。沒有賽前的大運動量訓練，沒有與隊友的磨合，也不能參加亞運會這樣的實戰，直接空降世錦賽朱婷是沒有比賽狀态的。
巧合的是，朱婷在9月份要去荷蘭參加國際排聯75周年的慶祝大會，而那個時間段中國女排正在打荷蘭打世錦賽。朱婷很有可能會去現場觀戰，為隊友加油。至于上場打比賽，她應該是趕不上了。婷隊的腕傷拖了有4年，把傷病徹底養好，以最好的狀态回歸國家隊，這才是最安全、最保險的。
大家希望朱婷盡快回歸女排嗎？去跑馬拉松是否是對國家隊訓練營的一個回應呢？歡迎各位留言、探讨，感謝關注！我是騎馬寺的少年。