懷孕的這段時間，孕婦的身體肯定會出現相應的變化。譬如情緒的變化，又或者是身體的變化。很多女性都會關注自己身上的變化，因為這對她們來說是非常重要的。女人都是愛美的，她們都不希望自己的身體有着過于誇張的變化，尤其是那種很難恢複的變化。
張女士已經懷孕有六個多月了，看到自己的肚子變得越來越大，張女士倍感欣喜。因為孩子馬上就要降臨到這個世界上，而自己也要做媽媽了。張女士每天都會為了這件事情而做考量，甚至都已經謀劃好了未來的事情。不過在這個過程當中，張女士也發現了自己的身體出現了一些變化。
也正是因為這些變化的出現，導緻張女士有一些無奈，甚至有一些嫌棄自己。首先就是自己的肚子出現了變化，肚子越來越大，行動變得困難，腰部變得疼痛，這足以讓張女士覺得有一些喘不過來氣。雖然看到自己的孩子快要出生，這是一件值得慶幸的事情，但是自己的肚子真的是太大了，太讓人無奈。
除此之外還有一件事情讓張女士覺得很無語，那就是自己的腳部也開始發生了變化。她發現自己的腳變得越來越大了，明明張女士是很喜歡這些高跟鞋的，可就是因為自己的腳變得越來越大，是以根本就穿不上高跟鞋。看到自己腳掌變得臃腫不堪，她真的是非常懊惱，她真的不想讓自己變成這個樣子。
其實這就是一個非常普遍的現象，孕婦在懷孕期間腳部的變化往往是很大的，會變得非常大。這是因為懷孕的時候，腳部增添了很多脂肪，是以就會導緻腳部變大，而且也很難恢複。最主要的時候孕婦會發現自己的腳部會非常難受，而關于這個問題，我們可以采取一些方式來解決問題。
孕婦如何讓自己的腳部變得舒服一些？
如果真的說到這個問題的話，那麼首先就應該避免長期站立，這樣的做法是最容易讓自己的腳部得到緩解的。如果說有些孕婦需要長時間站立的話，那就應該周期性地休息一下。譬如可以選擇散步五分鐘，好好的讓自己的腳放松一下，這樣就可以讓腳部的液體排放出來，腳部水腫的問題就會改善很多。
除此之外孕婦在這個時候也可以選擇一雙适合的鞋子，這對于孕婦來說是非常重要的。在這個時候就沒有必要為了美而選擇高跟鞋了，這對于自己的身體是沒有任何好處的。我們可以從市面上尋找一些為孕婦專門設計的皮鞋和矯正鞋，這樣就可以讓孕婦的重心得到調整。
如此一來腳部就會變得非常舒服，而且還能夠緩解腿部疼痛。另外就是在買鞋的時候一定要考慮好舒适度，挑選鞋子的時候不要讓鞋子的高度超過五厘米，最好鞋底有防滑的功能，這對于孕婦肯定是有好處的。鞋子應該有彈性，同時保持着透氣性好一點，這樣就能保證腳部不出現問題了。
如果可以的話，在坐着的時候也可以把腿擡高一些。譬如在坐着的時候，在腳下準備一個可以墊着的東西，這樣就可以把雙腿擡高。如果在這個時候想要讓自己更舒服的話，那麼完全可以把腿擡到桌子上，雖然看起來有些不美觀，但這樣絕對是非常有效的招數。
孕婦在平時的時候也可以選擇側躺休息，這樣的話就可以讓腎髒的工作效率達到最高，是以體内的廢物就可以快速排出，腳部水腫的問題就可以進一步解決。
我們可以讓腳部有一個有利的支撐點，這也是比較好的方法。雖然說在這個時候選擇穿一條長筒襪看起來好像沒有那麼美觀，但是在防水腫這方面長筒襪的表現還是比較突出的。當然，在選擇長筒襪的時候，沒必要選擇襪口太緊的，不然反而會起到不好的效果。
長筒襪的種類有很多，選擇一款适合自己的長筒襪才是最正确的。當然在選擇的時候，也得選擇透氣性比較好的，這樣才能夠保證腳部放松，這樣一來腳部就不會出現太大的問題了。
是以說為了讓孕婦的腳部不那麼難受，一定要采取更好的方式來解決問題。不要讓孕婦的腳有太大的壓力，不然在懷孕這段時間肯定會變得非常難受。多去放松腳部，選擇适合的長筒襪，這都是比較不錯的辦法。當然最好還是多休息，不要總是站着。