這個時代的女性從不拘泥于社會所賦予的角色，而是用每一次登場的驚豔讓我們看到她們的自在和自如。
為愛不顧一切的女作家餘秀華，是田樸珺眼中的那顆星。46歲的餘秀華，愛上90後的養蜂小夥子，愛情至上，義無反顧。
“像餘秀華這樣，能勇敢地去談一段姐弟戀，我覺得挺好。”田樸珺敬佩她的勇氣，“安藤忠雄曾說過一句話‘人生永遠要像一個青蘋果，永遠要有想做某件事的理想。這種目标的追求，無論你多大年紀，都不會放棄，哪怕你100歲也要有一場 100 歲的青春’。”
田 樸 珺
制片人 / 演員 / 承禮創始人 /
業餘室内設計愛好者 / 北京當代藝術基金獨立理事
獨立，是我們在田樸珺身上讀到的一個詞。30多年的人生裡，她書寫了一部女性的逆襲傳奇，很好地诠釋了“獨立是态度，而不是身份”。
繼《習慣就好》、《那些錢解決不了的事》後，近日，田樸珺帶來新書《對自己狠一點》，在這本書中，詳細記錄了她關于情緒内在管理、時間管控、高價值社交、儀态、精緻護膚、健康飲食等各方面的身體力行，每一個部分，都是她對自己“狠”的點點滴滴和頗有成效的實踐方法。
新書《對自己狠一點》
人的一生隻有兩萬五千天，而真正可以掌握的，隻有五千天，我們如何利用好這五千天？在人際關系複雜的今天，怎樣可以找到真正高價值的社交？沒有人可以不勞而獲地輕易獲得美麗，怎樣從護膚和穿搭上，獲得令人感到舒适的外在？如何做到“吃得少不如吃得巧？以上問題，田樸珺在新書中一一做出了真實的回答。
“人是從不同次元層面對自我進行管理的，這本書可以從各個生活細節帶給大家一些指導。”田樸珺把這本書視為“自我成長秘籍”，從女性的角度去看待女性身處的環境，感同身受去體會他人的心情；她希望每個翻看這本書的讀者，都能以此為警醒，給自己多一些鞭策。
1 狠，從自律開始
她的第一本書，以留學紐約的經曆為創作背景的《習慣就好》于2014年推出，此後的8年的時間裡，田樸珺經曆了成長，重塑了新的人生觀。“如果紐約是我的開始，讓我睜大雙眼去看清、去了解這個世界，那麼，第二本書《那些錢解決不了的事》則是寫給初入職場和社會的新人，告誡他們如何與社會不同圈層的人融合。”田樸珺分享道。
當我們提及創作新書《對自己狠一點》的些許感悟時，她的臉上露出了滿意的微笑，“這本書更像是對自己的一種反哺，是這三本作品中，對自己最有要求的一本書，無論是寫書的過程，抑或是書中特别定制的内容，都讓我深深地感受到創作的樂趣。”
這些年，田樸珺旅居他國，見到各個領域的成功人士，在她看來，“他們身上都有一個共同點，那就是在某一方面極為自律、對自己夠狠”，是以，她希望将自己這幾年的成長經曆分享給大家。
怎樣的“狠”才是她眼中“狠”？關于“狠的尺度”，田樸珺自有思辨。在她看來，所謂的“狠”，是以自律為前提，不斷給自己設定高要求的目标。”
田樸珺透露自己對于“自律”的了解，完全源自外婆從小教導的“一二三等理論”，即“一等人不教就會，二等人用嘴教，三等人用棍教”。為了不被棍棒敲打，她便事事上心，努力去做那個“不教就會的人”。
“凡事自律，或許枯燥，或許痛苦，亦或無趣，但我們卻因它而變得更好，于是，你才會選擇堅持。那些驅使你做自己不那麼想做、但值得去做的事，才是真正的‘自律’而為。”田樸珺解釋道。
無論是内心的修煉，還是健康外表的維持，都需要嚴格的自律。自律雖然并不是一個人成功的必要條件，但它一定是成功的重要因素。
新書中有一張照片，畫面是田樸珺練習“一字馬”訓練過程，時間記錄自2018年5月至2020年3月，兩年左右的時間裡，她挑戰并實作了成年人下岔的高難度動作。“舞蹈這件事，我沒有練就一身童子功，當我決定去接受下岔的挑戰付諸行動時，我才發現，它的難度超乎我的想象。”田樸珺描述的過程中，足以讓我們體會到距離地面最後一公分的艱難。她天生就是一個不服輸的人，目标确定，就拼盡全力。
在工作之餘，田樸珺常常會把時間和精力花在學習語言上。雖然學習語言并非一件容易的事，但她卻并沒有就此止步。雖然沒有在日本本土生活的語境，但為了讓自己可以更快地推進學習語言的程序，最近，田樸珺給自己報了一個日語班，為了能趕上7月的日語聯考，她把别人需要學習8個月的時間硬是縮短到3個月，“給自己一點壓力，永遠要保持一顆自我提升的心。生活不會虧待認真生活的人，你今天的日積月累，就是來日他人的望成莫及。”
2 找到「微坐标」
前段時間，田樸珺開了一檔視訊訪談節目《共同說》，其中有一集，她把丈夫王石邀請到節目中，兩人進行了一次面對面的深入懇談。
田樸珺的訪談節目《共同說》
作為主持人的她，抛出了“何為獨立女性”的熱議話題，身為成功企業家的王石認為，獨立女性應該具備獨立思考的能力，具備人格獨立，但有一個前提就是，必須要有不依賴其他人的獨立經濟能力，這對于建構一個獨立人格作為前提條件至關重要。随後，田樸珺話鋒一轉，反問道：“你覺得我是不是獨立女性？”王石的回答斬釘截鐵：“當然是！”
而在田樸珺眼中，王石是家人，亦是人生導師，“他是一個閃閃發光、有着大格局的人，他所擁有的是一種‘以他人為上’的格局觀，對我影響非常大。”她從不否認她的“獨立”是脫離王石的獨立，因為她曾說：“人天生就有社會屬性、家庭屬性，沒有人是絕對獨立的。而且夫妻之間的感謝也沒有必要在公衆場合說，他自己心裡知道就好。”
30歲之前，田樸珺的人生已經精彩紛呈，做過演員，當過制片人、專欄作家、演說家、設計愛好者……她享受着穿梭于不同身份的樂趣。
一個普通的女孩，一路從上海到北京曆經各種折騰，但她并不覺得苦，反倒認為自己是個“幸運兒”。這麼多年來，田樸珺心裡一直銘記着外婆對她說過的那句話：“年輕的時候吃苦不算苦，到老了吃苦，那才是真苦。”她把自己成長道路上所經曆的苦，都視作未來的“福”。
此前，田樸珺曾受邀做客明星訪談類節目《大明星說小事》時，她鼓勵女性去找到在社會中的“微坐标”，找到自我價值，并且努力實作它，“無論你在什麼階段的女性，無論你在人生到底是一個高峰期，還是一個瓶頸期，請不要放棄對自己的追求；無論是它多大或者它多小，我覺得最重要的是，我希望在這個社會上，能有我自己哪怕一個微小的坐标，它也是我存在的價值。慢慢累積到一定程度的時候，它一定會給你一個很好的回報。”
大女主劇本成為這幾年大熱電視劇的熱門類型，大女主劇都有一個特别大的特點，那就是制造爽感。所謂“爽感”，就是大家越來越傾向于直接、快速地獲得問題被解決的快感，在這種不斷通關、所向無敵的過程中，享受過瘾、愉悅的觀賞體驗。
但這種銀幕上的戲碼，到了現實中，往往沒有那麼坦蕩。即使如今的田樸珺人生劇本已經鎖定“大女主”無疑，但她一路走來也曆經坎坷。正如她說的“幸福從來不是免費的，它需要在經曆中獲得。”
21歲時，田樸珺踏入演藝圈，在香港娛樂圈，她曾跟着王晶拍電影，與梁朝偉、張家輝、陳小春合作過，也拿到過一些不錯的角色。但田樸珺并不希望被挑選、被掌控，她笃信：自己才是命運的掌舵者。
于是，兩年後，她離開了演藝圈，一頭紮進了地産業，這一做便是5年。最初，地産圈于她而言，是一個完全陌生的領地，是以，她必須比别人付出十倍乃至百倍的努力。她曾為了将一份合同親手交到客戶手裡，在室外四十度的高溫裡，站了足足兩個多小時，起了滿臉的疹子；酒精過敏的她，曾為了不在酒桌上掃興，以一大杯醋代酒，禮貌地回敬生意夥伴……在并不短暫的光陰裡，她悟到一個深刻的道理：對工作負責，亦是對自己負責。
如今，當她再度憶起做演員的那段經曆，依舊充滿了些許憧憬。“當演員其實是一件很快樂的事情，你可以通過自己的身體去表達你的情緒、你的狀态、你的表情。如果未來有機會，我不排斥去參演一些立足職場女性的都市時尚劇，在這方面，我充滿信心。”
從前到現在，如果要從自己身上找變化，田樸珺想了想答道：“話變少了，因為，有一些話可說，亦可不說。”
一直以來，田樸珺的身上都充滿了“争議性”，有時候社交平台上難免會有一些關于她的、不符合事實的報道或言辭。對此，田樸珺從不理會，面對不實的言論，她幹脆選擇“不解釋”，因為任何解釋都是蒼白無力的。“whatever？你可以發表你自己的任何觀點，你喜歡我，謝謝。你不喜歡我和我又怎樣？”或許是自小成長在“中國式家庭”，在父母的長期“強壓式”教育的模式下，她練就了一顆強大的心髒，她不會因為别人的“罵聲”而陷入自我否定，“我是一個‘你越罵，我越強’的人，這可能就是一種天生的倔強吧。”
每個人的心中，對“新時代女性”都有自己的了解，田樸珺心中那個她，一定是快樂的源泉，對自我有要求，能清楚地領悟到“何為所得，何時該棄”。
二十不惑，三十而已，在不同的年齡段，我們有不同的追求，也有不同的生活态度。和一些女孩不同，田樸珺并不畏懼年齡的增長，相較之下，她更懼怕自己沒有成長，“每一天成長所帶來的收獲感，遠遠大于我對年齡的焦慮和恐懼。”在這個成長周期裡，無論是職場還是情感，她慢慢把對别人的要求轉換成改變自己，成為自我成長的助推力。
正如她在新書的前言中寫的：“有一類觀點是女性到30歲，甚至在28歲後就開始進入打折階段；到了50歲，恨不得就得三折出售，甚至一折甩賣了，我覺得這類觀點是片面的。作為一個30多歲的女性，我敢拍胸脯說，我比18歲的時候快樂都多，因為對這個世界的了解變多了，也自信很多。”
人生，就像開盲盒，你永遠不知道，接下來會遇到怎樣的“驚喜”。但未知的劇本，或許才更引人入勝。■
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