劉畊宏自編《本草綱目》版毽子操太暴汗了，一套下來真的就是大汗淋漓，他的健身理念：健身就能改變人生！最近吳尊一家子帶40箱子搬到上海了，劉畊宏也舉家到上海定居，他的直播火爆全網，怪不得和周傑倫聚在一起少了，但直播間都是周傑倫的歌。
路越走越寬了，網友：你們做到了！周傑倫有10萬粉絲演唱會，你有10萬+的觀衆跟着你一起健身，劉畊宏趕快讓愛喝奶茶的周傑倫練起來！倆人白色的T恤，粉色的短褲，粉色的襪子，累并快樂地暴汗，直播間裡充滿熱情，滿滿的正能量。
一
一黑一紅的運動裝備，舞動起來了，動作簡單，精準踩點動感十足。4月13日，劉畊宏分享了一段配合《本草綱目》改編的健身操，并稱這一組健身燃脂操，能脫離小腹、肚腩、肥油，練出你的人魚線、馬甲線，迎接美好的夏天。
網友：現在聽到《本草綱目》不知不覺就想拍大腿。劉畊宏為網友們的身體鍛煉真是操碎了心。肌肉性感教練就表面上在做運動，實為喜劇人，沒有功利的直播，大家一起運動很有感染力的氛圍真好。倆人的情侶運動裝絕配，他的老婆王婉霏不愧是做過服裝設計總監的。
二
4月13日，劉畊宏分享了運動後的王婉霏躺地不起來的照片，配文：老婆說她累了……明晚想罷工！咋整……線上等？每次直播一個半小時，一般是周日周二周三周四19點半到21點，王婉霏說别說她劃水，要不下播了還得加練。雖然挺累但是很高興。
網友：五十了？我還覺得最多33！50歲能有這體魄，真是令人羨慕，太圈粉了，同時說自己是教練，是以能多講話，和老婆拌嘴也很有樂趣，跳毽子操的确是暴汗，越練越興奮，已經跟着跳了好幾天，真的瘦了，不過跳完有點餓，好想點外賣。
三
倆人紅色的造型讓人想起《芳華》中的舞蹈，年輕有活力，永遠步調一緻。他們最後的倔強：性感主播！男主播因過于性感被迫穿上羽絨服跳操：直播出現中斷了，一出場笑死了，一打開以為是賣羽絨服專場，笑得流淚。
差點笑到沒法練，太逗，太喜歡他們倆了，網友：劉教練找到了流量密碼，我們也找到了運動的快樂，打卡第二天，腿在抖、汗在飙，你跳了嗎？卷起這套劉畊宏《本草綱目》健身操，這個夏天你就是最靓的仔。最後，祝福他們！
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