新冠肺炎表面上是一種呼吸系統疾病，卻會影響人體多個組織和器官。
既往的研究中，科學家發現感染新冠病毒後可能影響中樞神經系統，導緻嗅覺和味覺喪失、疲勞、認知能力下降、生育力受影響等多種後遺症。
近日，英國牛津大學的一項研究發現，即使是輕症新冠肺炎也可能導緻大腦輕微的萎縮。《生命時報》（微信内搜尋“LT0385”即可關注）結合該研究，再次帶你認識新冠病毒，并教你科學遠離它。
受訪專家
武漢大學醫學部基礎醫學院病毒學研究所教授 楊占秋
陸軍特色醫學中心疾病預防控制科主任 劉丁
西安交通大學第二附屬醫院病理科主任醫師 楊軍
即使新冠輕症，也讓大腦老十年
英國牛津大學的研究人員在國際頂尖期刊《自然》上發表的一篇論文表明，新冠肺炎可導緻大腦萎縮，且與嗅覺和記憶有關部分的大腦灰質減少。
大腦體積變小：與未感染者相比，腦部掃描發現感染者的大腦發生了明顯變化，感染組的大腦體積減少了0.2%~2%。
腦灰質退化：構成大腦最外層的灰質喪失代表退化，灰質減少0.2%代表老年人大腦正常老化約一年，減少2%代表大約10年的老化。
越來越多的證據表明，感染新冠後可能會導緻大腦變化，即使輕症的人也是如此。目前，研究人員還不清楚這些影響會持續多久，是否會逆轉也需要進一步研究。
核酸檢測時怎樣防交叉感染
新冠這兩年，日常防護相信每個人都已經牢記于心。進行核酸檢測時難免人員聚集，可能存在現場交叉感染隐患。如何做好個人防護？5個重要細節請注意。
1.與前一位檢測者保持1米距離，待醫護完成消毒、拿出新棉簽後再摘下口罩配合張嘴采樣，結束後立即戴好口罩。
2.做核酸檢測時不要喊“啊”，以免帶來潛在病毒傳播風險。有時候，醫護人員要求張嘴發“啊”的音，是因“啊”的時候最容易暴露出喉咽部位，便于刮取咽後壁标本用于檢測。正确做法是：把“啊”的口型做到位，但是不用發出聲音，如果不會可在家對着鏡子練習幾次。
3.檢測時不要用手碰觸桌台，也不要将随身物品放下來。
4.采樣結束後，不要到旁邊的醫療垃圾桶吐唾液，咳嗽、打噴嚏時用紙巾或手肘遮掩。
5.采樣結束後立即離開現場，并仔細洗手。
警惕身邊的“污染源”
病毒在體外也可以存活一段時間，新聞中也曾出現過“物傳人”的報道。正确使用并注意給可能被污染的物品消毒，也能夠保護你免受病毒侵襲。
1
口罩
将口罩拉至下巴、或取下來直接放在包裡、挂在手臂上、挂在耳朵一側、随意放在桌子上，都會增加污染風險。
臨時摘下的口罩，如果是有獨立包裝的，可以對折以後放入包裝内。除了原包裝，幹淨的紙巾、對折的A4紙、信封都可以成為口罩的臨時“外衣”。
2
生鮮食物
蔬果要用流水沖洗，把其表面附着的病毒、農藥殘留等沖洗掉大部分。
形狀複雜不好清洗的蔬菜，比如西蘭花，可切成小塊，浸泡3~5分鐘，再用流動的清水沖洗。
肉類不要用流水沖洗，防止把可能攜帶的病毒或其他緻病菌濺到其他食物、餐具上。洗生肉時，最好把肉放在固定容器裡，加水浸洗，這樣既能洗幹淨一些，也能夠有效阻止交叉污染。
3
快遞
收到來自中高風險地區或境外快遞，建議做好以下幾個方面。
取件時戴口罩和一次性手套，減少和物品的直接接觸。
最好選擇無接觸式取件方式。
取件時帶上75%的醫用消毒酒精噴壺或棉片，友善在取到快件後及時消殺。
快遞外包裝不要拿進家，可以戶外拆包裝。
理完快遞，要認真進行手部的清洗、消毒。
4
手機、鑰匙等
用75%的酒精擦拭消毒，适用于手部或手機、遙控器、鍵盤、方向盤、鑰匙等小物品。
5
衣服
從醫院、車站、大型購物商超等感染風險高的場所回家後，要将衣物挂在通風處晾曬一天，或清洗後再穿。
如果用衣物消毒劑，需要注意含氯消毒劑對織物有漂白作用，必須按照使用說明正确配制和使用。
6
公共物品
去公共場所、乘坐公共交通工具時，盡量少接觸公共物品，如有必要可事先用酒精擦拭或戴手套，觸碰後不要随意摸臉，回到家後正确洗手。
目前，國内疫情形多點散發，我們戴好口罩、勤洗手、少用手去觸碰眼睛和嘴巴等，依然是防護的關鍵。▲
本期編輯：張傑
等等，右下角點個在看再走吧