裸睡被稱為“一級睡眠”
都說能睡得更香、更舒服
其實，裸睡還有你想象不到的風險！
這不，我們采訪了幾位裸睡愛好者
讓他們講講，裸睡到底能有多危險！
01 張黎明的遭遇
（熊孩子闖進我家門）
02 杜小米的遭遇
（毀了一個床單，和一夜好夢）
03 孫小果的遭遇
（我太相信那家酒店了）
04 王二狗的遭遇
（秀恩愛的，負分滾粗！）
05 文布丁的遭遇
（實在是難言之隐啊！）
我們自己也做了一個小投票
天天裸睡和看心情裸睡的
可是占了一半呢！
看起來，喜歡裸睡的人還是很多的
那裸睡到底是好是壞呢？
還是要客觀來看待哦~
說得很好，下面有請場外醫生連線點評
看來，裸睡有好處，也有壞處
要不要裸睡，還是看你自己的習慣，不強求
想試試，也無妨，但要注意以下幾點：
1.在經期的妹子、腸胃不好的人、血氣方剛的小夥子就不适合裸睡啦，原因你懂的~
2.裸睡時，要注意個人衛生
睡前要洗個澡，勤換床上用品
勤曬被子，避免皮膚感染
3.注意不要着涼
在床邊準備好睡衣，以備不時之需
裸睡的要點你get了嗎？敢不敢今晚放飛自我？
特約作者：段桂香 |北京市回民醫院皮膚科主治醫師
審稿專家：
劉曉燕|首都兒科研究所附屬兒童醫院皮膚科主任醫師
齊燕芳|北京市回民醫院皮膚科副主任醫師
參考文獻
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[4]明星, 王志紅. 國内外關于激素分泌與睡眠較少導緻肥胖或超重關系的研究進展[J]. 護理學報, 2018, 025(018):45-48.
*本文内容為健康知識科普，不能作為具體的診療建議使用，亦不能替代執業醫師面診，僅供參考。
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