風情美麗的姨太太，盈盈靈秀的眉目，含春柔情的嘴角。何賽飛身上的靈氣隔着螢幕溢出，楚楚波動，凄美、賢淑，讓人神魂颠倒，我見猶憐。
何賽飛演的姨太太，沒怎麼讀過書愛耍小性子，滿心滿眼隻裝着男人，為情所困獨自悲歡，譜寫了一曲舊社會的悲劇，感歎命運造化弄人。
而脫離熒幕上的姨太太形象，何賽飛本人又有什麼樣的人生經曆呢？
挺過艱苦童年生活，開啟演繹人生
1963年，何賽飛出生在浙江省岱山縣。家中一共有三個女兒，分别叫賽豔、賽飛、賽麗。她的家庭經濟情況并不是很好，加上後來母親生了一場大病，便把能賣的東西都賣掉了。就在生活困苦之際，何賽飛的父親又因為工作調職，一家人被迫搬去了小漁村生活，一夜之間從城市轉變為農村讓她的母親無法忍受，整日整夜吵個不停。最終，以離婚告别了這段關系。
何賽飛始終無法忘記，那天她的媽媽和外婆告訴她要去照相館拍全家福，她興高采烈地過去，結果隻看到了她們和姐姐妹妹們離去的身影，她哭鬧着要媽媽，卻被父親牢牢抱住，他大喊着：“我不相信我養不大我的女兒。”
父母離異那年，何賽飛年僅五歲，家庭分崩離析，缺少母愛，自己的姐妹也改姓夏，很難再見面。那家照相館和沒有來得及拍的全家福成為了何賽飛心中的傷痛。
何賽飛的父親過去是做文字工作的，有一定的文學素養，且愛好拉琴，而如今為了養活幼女，他開始拉闆車、打漁，常常要很晚才能回到家，精疲力盡，于是不得不去教何賽飛開始做飯，打理家務。僅有6歲的她就已經學會熟練地做菜煮飯，而父親不回家，她自己再餓也不吃第一口。
父親非常重視這個女兒，下定決心要把她培養成有出息的人，他手把手教何賽飛彈三弦琴。在何賽飛十六歲時，她每每看到越劇電影《紅樓夢》、《碧玉簪》後，就會回家給父親唱一段兒。父親發現了她身上的藝術才能，在浙江岱山劇團開始招人的時候，積極鼓勵她去報名，奈何當時劇團不招拉樂器的，父親掏出所有積蓄，馬不停蹄地找了個老師，讓他教何賽飛唱越劇，在何賽飛的努力下，一年之後她成功考入了浙江岱山劇團，那一年她19歲。
成功全靠自我錘煉，吃得苦中苦
初來乍到，她學習時間短，技不如人。為了不被淘汰埋落，她日複一日刻苦練習，每天早上五點就起來，跑到山上吊嗓子、壓腿，為了站穩台步，她綁沙袋、頂水盆，常常磨到腳上盡是傷口血泡。功夫不負有心人，她在一年後入選為《終身大事》的女主角，成了劇團的台柱子。
就在這時，14年沒有聯系的妹妹夏賽麗找到了何賽飛，想要和她一起學習越劇。在何賽飛的幫助下，夏賽麗考入了浙江舟山越劇院。1982年，姐妹兩人一起進入了浙江小百花越劇團，何賽飛飾演柔情嬌媚的女角，妹妹賽麗飾演英俊俏氣的男角，兩人從久未相處的不熟悉日益變得默契度越來越高，成為了當時紅極一時的“越劇姐妹花”。他們多次被邀請表演了《斷橋》、《梁祝》、《孔雀東南飛》、《司馬相如與卓文君》等作品。
妹妹賽麗在之後轉行成為了企業家，而何賽飛依然在演藝這條路上繼續着。
1984年，何賽飛接到了第一份電影工作《五女拜壽》，飾演丫鬟翠雲。該電影獲得了第五屆電影金雞獎最佳戲曲片，第一次出演的作品就獲得如此榮譽，何賽飛對未來也信心滿滿。1986年，她飾演電影《紅樓夢》中的妙玉一角色，那青絲如卷，驚鴻豔影的形象讓她徹底走入到大衆的視線中，樹立了經典的古典美人形象。也是妙玉一角，讓張藝謀導演對她留下深刻的印象。
1989年，張藝謀拍攝《大紅燈籠高高挂》，邀請何賽飛飾演三姨太“梅珊”，因為三姨太本是平劇名角，而何賽飛隻會唱越劇，為了更好地貼合角色，她臨時找了平劇老師，跟着他苦學平劇，短短幾個月，很多經典的平劇劇目她也可以信手拈來。不僅僅是唱戲，何賽飛的演技也非常抗打，與鞏俐同台飚戲時完全不遜色，給觀衆留下深刻的印象，隻覺得這個姨太太實在是亮點。
在拍攝電影《風月》中，何賽飛飾演的角色與過去不同，第一次接觸情感非常複雜的人物讓她遇到不少困難，緊張到跑好幾次廁所。她常常難以出戲，拍完還會痙攣到渾身抽搐，張國榮一看到她這樣便緊緊抱住她安慰，才得以緩解。拍攝《孝莊秘史》她為了追求影視劇逼真的效果，造成坐骨神經受傷。拍攝《花木蘭》時從馬上摔下脊椎裂傷甚至影響之後的生活。
從籍籍無名的學徒到熒幕上的姨太太專業戶，何賽飛靠的是自己的努力和堅持，靠的是她認真的态度，決心和毅力。她在事業上吃了不少苦，所幸她的婚姻生活始終是甜蜜而圓滿的。
低調生活，婚姻美滿
教何賽飛學習越劇的老師有次邀請她去家裡吃飯，剛一進家門，她就看到了家裡的全家福。這個老師有五個兒子，那一刻，她無比羨慕這種溫馨親密的大家庭，也想要成為這家的兒媳婦。意識到這個想法後，她吓了一跳，而現實的命運就是這麼充滿巧合。
年少的何賽飛與老師的第四個兒子楊楠相識，楊楠落落大方，溫柔細心，二人都被彼此所吸引。楊楠向何賽飛寫信“我愛大海，更愛大海的女兒。”來表達對這個在漁村長大的女孩的愛意。
何賽飛的父親重病卧床時，她無助又難過，在黑暗的日子裡，楊楠負責照顧她和病重的父親，替她争風擋雨。1988年，兩人在相戀五年後結婚，沒有婚禮，沒有戒指，何賽飛直接拎着行李箱搬進了楊楠的家。
楊楠是個體貼的丈夫，為了照顧何賽飛的事業，他和家裡人都不要求何賽飛生孩子，而是先顧着自己的夢想。十年過後，何賽飛生下孩子也跟她姓，因為繁重的工作，何賽飛常常不在家裡，丈夫楊楠照顧一家老小，自然孩子更喜歡爸爸多一點。何賽飛說當自己和丈夫吵架時，孩子隻站在父親那邊，意識到對家庭陪伴過少，何賽飛漸漸減少了工作量，選擇陪伴家人。雖然她的童年缺少母愛和家庭的溫馨感，但她靠着自己的努力和對生活的熱愛，造就了自己幸福的家庭。
何賽飛是夜間望月的芍藥，又是白天透亮的芙蓉，她長相漂亮為演出而生，即便童年不算圓滿，她也靠着自己的努力和出色，實作了命運的轉變，迎來圓滿的後半生。直到現在，她依然繼續着自己豐富多彩的生活，和粉絲一起學習書法，學會了唱昆劇、豫劇，她生活地低調而又内涵，讓人生羨。